八章 十万吨杠铃
“至变，等谁先举完两千吨铁知久。”
姚禹笑。
“000吨杠铃？！”
张毅愣住：“怎！”
“旗帜哥，单位错啊！”
“应该000公斤，000吨吧？”
底被姚禹张口吐数字数字单位给震惊。
“000吨杠铃，觉很，根本吗？”
姚禹******坐讲台，轻轻晃长粗两条腿，缓缓。
“啊！旗帜哥，两千吨什概率，知吗？”
福昌客串数据帝，始理据分析：“男性平均重量才70公斤，14男性才吨重。头雄性亚洲象才5吨，两千吨等四五百雄性亚洲象啊！”
“算球体重物——蓝鲸，蓝鲸体重150吨左右，14头啊！”
“换算60吨满装火车车皮，两千吨等足足三十四节车皮，练久，才举重两千吨杠铃啊！”
“嗯！伙，数据分析错，数理化，理科科目错吧！”
姚禹先表扬肯定福昌，才反问：“觉重两千吨杠铃，需锻炼久才达呢？”
“？”
“两！”
“三？！”
嘴杂，什，甚至直接唱歌，表达震惊：“十……！”
“重量间很疑惑啊！咱今节课，临加内容——杠铃重量数据分析课。”
姚禹完，双猛按讲台，腰腹核马甲线力，两条粗壮长腿猛往摆，带整身形向，往翻滚——漂亮空翻外带空转体180度，落，直黑板，帅气霸气拿粉笔，始写板书。
“呃！”
“啊！”
“哦！”
“呀！”
“哇！”
瞬间，整教室头，瞬间姚禹拿粉笔黑板疾速书写磨蹭声。
全部被刚才霸气空翻给震住。
嘴巴张老。
“神啊！”
“超吗？”
“旗帜哥太帅，像，漂亮空翻，邻居芳，肯定深深迷。”胸怀宽广，相福气喃喃语。
“做深蹲吗？”
姚禹边写，边：“按50公斤重量算，吧！”
“组做10，次做四组，算吧！两吨。”
“再夹腿，股二头肌弯举，45度角腿举什，组10，次4组话，每吨，单单腿部练习，8吨。”
“卧推按50公斤算，两吨，卧推分斜，斜，三组6吨咯。”
“哑铃飞鸟、夹胸什难度比较，两算1吨，，****7吨杠铃。”
“喜欢臂肱二头肌弯举，肱三头肌臂屈伸，单按1.5算，双5KG，组10次，4组，1吨。”
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“全身九肌肉群，平均每肌肉群锻炼10方法，按算，初者吃苦，咬牙坚持，10吨左右杠铃量，难吧！”
、写，转眼间，黑板被姚禹各，数量、重量，密密麻麻写半。
“每十吨，十单位计百吨。”
“刚才两千吨杠铃目标远吗？吗？”
姚禹反问。
“像，十吨，十百吨，两千吨两百间，约半头。”
张毅言语。
“考虑循序渐进，断提升因数，10单位，做等差递增，递增系数按5吨算，间更短。”
“150！”
被数据帝附身福昌秒回。
“错，很！”
姚禹点赞：“算休息间话，差半间，完000吨杠铃重量壮举，长吗？难吗？”
番循循善诱客观科数据分析，已经识点头。
“旗帜哥，像练，需举杠铃少重量啊！”
张毅举反三，姚禹身材羡慕已。
问题，立马吸引注力，刚才姚禹霸气干净利落空翻，历历目呢。
尤其拿宽体胖，邻居芳恋恋忘胖。
“嘿嘿！”
“猜！”
姚禹笑。
“五千吨？”
“万吨？”
“两万吨？”
000吨打底，理预期已经高很。
“嘿嘿！”
“！”
姚禹摇头。
“少啊！旗帜哥！”
福昌急问。
姚禹话，转身，拿粉笔黑板写阿拉伯数字。
“、十、百、千！”
边写，头边数零数量。
姚禹写完四零候，翘首盼，粉笔。
姚禹轻轻画圆。
“已经万位数，怎零啊！”
“难？”
姚禹轻轻写1字。
“十万吨？吧！”
“两千吨锻炼半，十万吨5？”
“旗帜哥才啊，岂锻炼？”
“傻啊！”
“刚才旗帜哥循序渐进，咱始锻炼，完十吨量，旗帜哥估计完几十百吨吧！”
“旗帜哥，吧！”
“嗯，差，练腿两百公斤做组，10次10组，0吨。”
“45度角腿举600公斤，10次10组60吨。”
“股二头肌弯举10公斤，1吨。”
“夹腿机00公斤，0吨。”
“杠铃箭步蹲，150公斤，15吨。”
“单单练腿17吨杠铃重量。其部位差点，平均百吨，十单位话，约1000吨，三万吨左右。”
姚禹头已经被口头数字给震惊继续：“几差，万吨杠铃量，约锻炼10吧！”
“按照杠铃重量分类分级话，000吨算初窥门径、5000吨算、0000吨算略、100000吨级别，才算登堂入室啊！”
“像世界健冠军呢？”
张毅问。
“啊！”
“嘿嘿！猜。”
姚禹习惯性卖关。
每咬牙，凑够0吨收工。
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