十五章 私教课
黄金伟抵触理，姚禹料。
气喘吁吁，路赶课，态度比姚禹坏打算许。
“知课达预期效果，感疑惑，威才破例给调换教练。”姚禹淡定黄金伟：“知各满，今既，证明身材健康期待，节课，配合，切等完再。”
“听，知货。”黄金伟疑惑，姚禹淡定模，声音逐渐变。
“咱今先做体脂测试，让身体数据化解。”
姚禹带黄金伟体测机，番折腾，胖已经满头汗，耐烦问：“啊！测试什？”
姚禹拿新鲜炉体测报告，正分析其数据。
黄金伟眼，笑笑：“处太，让身体数据直观化解罢！”
“其先，身高、体重体脂三数据，身高178CM错，体重10KG，体脂百分四十五，已经接近重度肥胖症。”
“几，让做太剧烈运，考虑身体承受力，既觉效果，今咱尝试等强度减肥运组合吧！”
“希望坚持。”姚禹淡淡：“知，每丝肌肉纤维易。”
“试试，今再效果，定退课，倒候管怎。”黄金伟转眼珠。
“咱先跑步热热身吧！”姚禹表古怪笑：“希望完课，力气话。”
，黄金伟噩梦般减肥旅此始。
半坡5、速10跑步热身，胖已经数次放弃。
知周，每两课程头，跑10分钟，休息半，再听丛丹推销半各营养品，单单今热身半量已经超往整运量。
黄金伟每次放弃候，姚禹改色旁边坡10、速15量，步狂奔。
榜力量巨，虽胖已经快嘴唇给咬香肠。
跑完，跑步机湿哒哒片，汗渍。
“休息，五分钟，继续。”姚禹喝口水，淡定。
听休息词，黄金伟直接瘫倒跑步机，。
“什！才五分钟？”
听五分钟词，直接跑步机摔，满脸愤怒姚禹，气力：“跑10分钟休息。”
“休啊！。”姚禹笑笑：“再重新做热身。”
“减肥，哪舒服，句话，每丝肌纤维易，操死活，哪脱胎换骨。”
“哎！”
胖话，争分夺秒口喘气，恢复体力。
休息五分钟转眼即，姚禹拉硬拽，全身才拉瘫倒，二百斤胖氧训练区。
“几，做氧运，主消耗体内余脂肪，今始结合氧运，做增肌训练。增加肌肉常更消耗体内热量，形良性循环。”
“什氧？什氧？”黄金伟解问：“难运程屏住呼吸吗？”
“差思，呼吸，肌肉呼吸。”姚禹耐解释：“氧运，间长，强度，程肌肉细胞进呼吸，消耗量，分解脂肪，增加肌肉任何帮助，反连肌肉分解。”
“氧运话，间短、强度，程肌肉细胞及呼吸，消耗身量，乃至断裂肌纤维，重建，增。”
简单解释完，姚禹安排，黄金伟合适重量尝试，深深感受肌肉呐喊——痛啊！
两，胖整趴，连身气力，双眼泛白姚禹，气力：“管今结果坏，教练虽嘴毛，比姓靠谱很，至少课基本示范，推销各。”
听话，姚禹正口。
股暖流右掌肖祭坛刺青处传。
“愿力入账！”姚禹乐：“难眼胖贡献？”
“很老实！”默念口号查：“果，胖感激，贡献愿力丝。”
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“既此，让丝愿力物归原主吧！”
罢，姚禹口：“运完，按摩放松很重，祖传秘技，通按摩幅度提高锻炼效果，今辛苦坚持运份，免费施展次吧！”
完，将丝愿力蕴藏，借按摩机，将黄金伟肚腩五百克脂肪转换肌肉。
“别，真效果！”胖立马感受身体：“感觉被按摩完，整许，刚才累。”
边，边挣扎爬身，识摆弯臂展肌。
“今运量，居坚持，肯定效果，带再做体测数据。”
做完体测，黄金伟姚禹指点，体测报告体重体脂两数据呆。
“体重九十八KG、体脂百分四十四头！”
脸敢相信，拿运份体测报告进比，许久，才满惊喜：“哈哈哈！居真效，快！真敢相信啊！”
“场运减肥5KG、脂肪比少点，月，恢复常身材。”黄金伟满期待向姚禹：“教练，厉害啊！私教课，打死退，私教，再买五十节。”
“哪简单！今次，效果明显，减少五公斤体重，绝部分汗水，回头吃喝顿，体重回。”姚禹打击：“今算始，回肌肉酸痛几，坚持，月明显果。”
虽姚禹狠狠打击，黄金伟高高高兴兴走，离候，再三表示姚禹点赞七十二，顺带再买五十节姚禹私教。
五十节两万块哪！
姚禹节私教课间征服原本死活退课客户，让加买两万块私教课，消息长翅膀般威内部各部门传递。
经理办公室头，林寅辉脸色阴沉拍文件：“乡巴佬，知走什****运，给客户喂什迷魂药，兔尾巴长，倒候万达客户期待，怎收场。”
威台，闹退课候，基本台妹接待，胖难缠，妹感受深刻。
刚才胖黄金伟满欢喜离模已经被眼。
“新教练姚禹厉害啊！竟快搞定死胖。”
“长很帅，身材错，知朋友啊!”
众点赞声，姚禹打交张丽暗腹诽：“伙轻，力，精明，群货色，？”
教练办公室头，猛男周副云淡风轻喝茶，其教练副敢相信模。
“怎？”
“死胖副死活退卡，怎节课换似，退货，加买两万块私教！姚禹底给灌什迷魂汤？”
猛男周赌约王联福，更沮丧。
畏畏缩缩周教练：“老，姚禹搞定客户，咱教练部威名远播，顿饭改公款聚餐？”
“哈哈哈哈！”
猛男周眼光暗，笑：“！回头找间伙聚餐吧！”
王联福正高兴。
周教练补句：“难王请客啊！伙给，少啊。”
“老，聚餐，肯定。”
众教练纷纷点头应。
“啊！”王联福嘴巴张，啊声，话。
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