280章 先练马步
汤姆急切赶回公司写计划。果吴龙，公司很吴龙计划。
公司法与吴龙差别，公司认重点吴龙，更洛奇。
吴龙毕竟东方，洛奇才。
贫民通努力奋斗，获功。
乐励志故，碗很浓鸡汤。
与别励志故，洛奇励志故带很赌性，及实实血腥。
拳台垒，比商场功，更刺激神经。
公司推荐媒体记者，让汤姆联系。让方签保密协议，伴随洛奇记录。
纪录电影，够。即便公正，宣传够。
加入随记者，让记者亲身经历证，才更真实。
资金批，洛奇立即辞陪练工，始跟随吴龙。穿黑西装，与吴龙住，外造假象吴龙保镖。
实际，吴龙始教蹲马步。
摄像师、公证员、记者卡特，旁吴龙教蹲马步。
“龙。公训练内容吗？拍进，公证员边，影响？万方法被拿……”汤姆替吴龙。
“马步，每练华功夫拳馆教吧？担。”吴龙解释：“东西点，点东西，难让信服。”
汤姆点头。
场灯光师，光更显真实。吴龙尽量光线足够方教，让影片太昏暗。
“马步，练腿部力量。果练腿部力量，代训练器械更。马步练，伤膝盖脚掌。”
“尽量文英文解，应该文。因文语言文字博精深，很话翻译失味，甚至让误解。”
洛奇表示定努力文。
“马步训练，重两目，练整劲，练重平衡。”
“代器械练力量，练整劲，比老方法练更难。且代器械练整劲，并定知练整劲。随随、随便什姿势拳，打整劲。”
“老师，很视频，练整劲，练筋骨齐鸣。”
吴龙摇头。
“算边，很少练整劲，更别练筋骨齐鸣。很练整劲，假，认整劲。至筋骨齐鸣，除，更见谁练。”
“什整劲？”洛奇问。
练东西知、理解，很难将练东西练。即便练，活。
吴龙什洛奇讲解马步原因。洛奇理解，才知练，调整，整劲。
吴龙始举例。
“拳，脑指令，传达拳头，拳头打。候，拳头像火车头。火车头向目标，带臂、肩膀、躯干、脚。华拳法明三节节。”
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洛奇马明白。
“老师，节，其实关节？节节火车厢，体根根骨头相连？”
吴龙点头。
“。普通打拳，拳头力，因拳头火车头，带节节车厢，带臂甚至整身体。力量内耗掉，拳头被臂身体拖累，打目标，力量已经很。”
“练。拳头带臂身体，臂身体跟，形拖累，打击力很。”
“，问题。拳头先，臂再，身体跟。果速度比拳头快，产内耗。”
“谓整劲，车厢，火车节节。整身体完整体。整铁锤，形打击力更。”
吴龙慢慢解释，让洛奇明白整劲什，才助正确练马步。像很练马步，站马步。
完整劲，再讲马步另，平衡与重。
吴龙先示范斜桩功，身体向倾斜。
摄像师拍吴龙，幕，抖。
“欧买噶！”
“啊！”公证员。
卡特光张嘴巴，什话。视觉冲击，内被震撼法语言表达。甚至提检查吴龙鞋，难相信。
汤姆抱头：“难置信！”
其实吴龙视频。视频归视频，亲眼见另回，更加震撼。
“龙，很怀疑假，鞋定机关具。终知根本特狗屁机关具，真！”汤姆声音渐。
洛奇吴龙视频。，真实，其震撼力远视频。
很，其实认吴龙视频，其实机关具。虽坚信吴龙机关具，相信吴龙已。亲眼见，顿激脸涨红。
偶像永远神！
神，才做！
“功夫，站桩练马步练。表演夸张，实战极少机。”
“重与平衡。通调整身体各部分肌肉紧张与放松，达调整身体重。才做随随、各打整劲。定，，实力才进步。”
“老师，控制调制重与平衡，容易被摔倒？”
吴龙摇头。
“防摔倒，防摔倒，因重与平衡调整，足抵消被摔倒力量。，果被击，身体产摇晃，调整让迅速保证摔倒，或者马调整防御，让冲近身抱摔。”
“甚至，，利重调整，做普通难做反击，让防备况，将KO。”
吴龙做被击仰。
“候，反击吗？或者拳赛头，反击吗？”
洛奇摇头。
“。候赶紧退，尽快收拢双防护，防止方组合攻击。”
呼！
阵风将洛奇头吹。
黑影几眼闪停。
吴龙脚，停留洛奇头侧，距离洛奇头几厘米。
“欧买噶！”
“啊！”
“吓跳！”
原，注，认候抬腿踢，偏偏吴龙突踢脚，差点踢洛奇。
“刻掌控身体重，明白身体，做攻击。”
“代器械锻炼腿部力量，却将腿部力量完挥，做像，刻单脚掌控身体平衡，做让。”
“老师，练马步，做吗？”洛奇兴奋问吴龙。
“知。做，需悟性，及很长间识训练。”
洛奇失望气馁，反定决定勤苦练，做吴龙。
讲解完重与平衡，吴龙才让洛奇始站马步。