157章 三坐骑
二早，院吹哨声音响，几位导演立刻麻利身穿衣服。
江河，岁数导演床，破演员鸡毛啊。
磨磨唧唧爬，等洗漱完走屋候，赵龙已经带其始跑。
“江，麻利点儿，伙等。”
导演，尤其岁数导演，江河向脾气。
“，。”
赵龙见，立刻骑马跑，教给江河各技巧。
马东西，江河骑真，精通别扯。
真。
点底，再仗龄优势，比其快。
别骑马慢慢走候，跑，跳估计等等...
“江河，够快啊，才儿功夫，跑。马马，赤兔啊！估计吕布稳...”
话张广北，听，江河真谓赤兔。
伸赤兔身摸。
汗血宝马，差评！！！
真别剧组搞汗血宝马，90代拍水浒，拍戏给搞真老虎，差汗血宝马吧？
三演义别，拍摄绝牛笔飞，仅群众演员达40余万次。
其官渡战场戏，师兵力。
怎比90代初，内谓汗血宝马吧。
跟搭话，江河骑马跑。
跟群步步熘达，提问题。
“各位，三坐骑哪？”
“赤兔啊，吕布，马赤兔。书，千，夜走八百。渡水登山更履平。”
江河摇摇头，笑脸高深莫测。
曹操鲍鞍口：“足莫非绝影爪黄飞电？”
“……”
曹老板，您入戏太深，拍呢...
江河再度摇头。
接队伍热闹，猜卢、照夜玉狮，乌云踏雪，哔哔半，江河始终摇头否认。
三坐骑肯定貂蝉啊，匹母马骑，且特别骑...
直早练习骑术间结束，江河告诉正确答桉。
估计！
骑马，少刚马，瘸拐。体格稍微点揉腿，反观江河觉算，什问题。
相比，诸葛亮舒服，坐轮椅，练玩。
吃顿早饭，伙食实般，比江河伙食吧，连《包青》剧组比。
咱戏，边合拍，唯强忍咽。
早饭稀湖涂湖弄顿，男演员始练习。
早餐练块儿，肌肉。
江河跟其场，瞬间脑门黑线。
mb，旁边砖垛，锻炼工具。
象群老爷，拎两块板砖瞎几晃荡练块儿。
更分，竟像耍猴戏似，两块板砖回倒玩儿。
练锤啊，太鸡儿糙。
午，演员集课。
礼仪、风俗。
怎跪坐，怎打招呼，模训练。隔壁房间，敞亮亮屋，摆满各兵器。
兵器、阵法方。
临专给讲三演义。
演员光知戏份，解整部三演义。
，其，挺义，抡砖头，江河真吐快。
晚，完见王导讲，口：“王导，提建议吧。
剧组求演员练块儿，健身器械方连基本哑铃，拿板砖哪儿比比划划，练啥？
觉应该香江请健身专，给剧组演员做全方指导。”
头即便内专业搞体育，几懂健身，更别剧组。
香江首选，需健身师常驻，告诉帮接该怎练。
“嗯，确实，咱剧组边找香江怕点难度啊。”王导点头。
【推荐，野果阅读追书真，载 www.yeguoyuedu.com 快试试吧。】
啥难度？
直接找戴琳风让跟亚视。
请剧组花钱。
法，王福林直接活儿安排给江河。
特建议提，给找。
倒，跟亚视边算熟悉，讲句话已。
别，江河提议制组真回。
二，辆解放载车健身器械招待。
太先进，哑铃类简单器械。
错，比每抡板砖强。
三，香江健身教练位。
愧健身教练，半身穿半袖，肌肉叫明显，跟剧组内其演员，亮相，伙儿知确实练。
肌肉隆...
健身教练先给需练块儿演员，依照器械，做训练计划。
随始讲何正确搭配健身餐：“健身增肌候，定吃富含蛋白质食物，比鸡蛋，鸡胸肉，牛肉，鱼类，西蓝花，豆类食品等食物。
与此防止高脂，高热量食物食物摄取，才维持健体身形，提高肌肉组织，吃鸡蛋...”
每次口，导演王福林制片任抽抽。
踏马鸡肉、鱼肉牛肉，钱。
整剧组王福林片酬高才每集225块钱...
健身餐吃吃吧？
愁慌！
送走香江健身教练，几位剧组领导合计，吃！
别，够让《三演义》拍摄，变更加完。
代真吃苦，除星期次健身餐，其候吃真叫言难尽。
星期，江河找由头车跑。
再满足口腹欲，真疯...
－－－－－－题外话－－－－－－
感谢各位月票