46、做熟悉擅长，才功步
荆强给胆敢杜若兰带厨房边啊。
周围已经很熟悉，门随便找饭店。
点几尽量清蒸菜：“长身体阶段，尽量、少加工主，度烹饪，尤其煎炸、红烧类做法，导致热量飙升，营养价值流失，身材塑型搞定，味胡吃海塞，其实忌口，因整身体已经变很容量仓库，吃点食放纵影响。”
杜若兰确实聪明：“思，感？”
荆强，才确认像真回：“刚始冲甜蜜扛，靠谱点。”
其实更方便放纵吧。
杜若兰其实试图掌控主权：“饭盒，食堂，餐厅食物吧，哪？”
荆强摆老资格：“管师？且让男觉被约束，失败相处方式。”
杜若兰愣。
叹口气：“怎，居翼翼乎什感受，追求男，跟比确实差太远，点安慰。”
荆强反劝：“论何被感冲昏头脑，独立信才珍贵宝藏。”
杜若兰抬眼，眼角细水长流般全思：“嗯，每句话，放反复，知追男什感觉，真怜。”
荆强段位高：“值提……”
菜端，份清蒸鱼肉，碟西红柿炒牛肉，盘凉拌胡萝卜丝，莴笋炒鸡胸肉分量足，已经算饭馆点接近健身餐搭配。
荆强嫌弃油荤太：“唉，再三叮嘱少加油炒……吃点，少吃。”
杜若兰呆呆端碗：“觉很幸福，向往平静常。”
荆强摇头：“巴胺分泌，果再拥抱，感更安全感满足感，激素刺激已，抱淡，真实掌控切，身体、理感理智掌控，才走向功路！”
杜若兰轻声：“嗯，忽强烈冲，跟，什谓。”
荆强经历少回场呀：“嗯，路走，长漂亮，抵御数诱惑，数贪婪，证明负老爷青睐，结果头脑热恋爱，稀糊涂交真感，完全命运交给另真待，亏亏？”
杜若兰已经进入爱忧伤，拨米粒叹：“士耽兮，犹脱。耽兮，脱。”
诗经句话，男若恋，丢便丢太容易。若恋男，解脱难挣离。
荆强居跟戏似，口吃鸡胸肉，内毫波澜。
其实特男！
杜若兰再，更觉像蜘蛛网飞蛾，真法挣脱。
居破釜沉舟：“教恋爱，哪怕知，码害，床，恋爱，让惊险体验程，觉真疯。”
低段位才觉床重，殊知简单。
荆强噗嗤：“练健身确容易欲望寡淡，因练身体，镜八块腹肌，再绝数，健身，律，很松弛，很肤浅，很倒胃口，哈哈哈，闲太，锻炼吧，纪提高，什呢。”
杜若兰本点脸红，连忙凑近低声：“身体管理，见很倒胃口？”
荆强满嘴嚼嚼嚼：“差吧。”
辈遇见男见倒胃口。
杜若兰忍住瞥眼桌：“该真兴趣吧？”
荆强友，离舞台，什极品状态啊。
懒解释：“嗯嗯嗯，觉什什，真差太，腿、腰、胸、肩，处，吃完，连饮食管理做，该吃候吃，活该拉胯。”
戏剧院表演系新，认艳压群芳杜若兰，难置信低头，算军装，哪哪傲啊。
荆强真瞧，已经身结账走，拿饭盒剩菜肴装，晚点补充营养。
儿流光盘，请吃饭撑尽量豪爽。
杜若兰点错误判断，赶紧跟，敢随便问头宽裕，顿普通确实便宜。
斟酌避话题，怕伤害男尊：“吃方，健身管理呢，哪始做？圆肩练背怎练？”
荆强忍住，话：“买件贵运内衣，胸口固定住，件够叠穿两件，垂很严重。”
啊呀呀，杜若兰再西北豪爽劲儿，顶住荆强老司机娴熟。
差点嗷呜声捂胸口蹲，终相信荆强经验丰富：“流氓！”
脸蛋绯红，别提娇艳。
荆强毫：“买儿哑铃，平宿舍做操，几，校条件差，本应该高位拉、划船机类，重，除底部胸肌，运程并其韧带或肌肉保护，果运候固定，风骚候扭8字哦。”
杜若兰终跳飞踹伙。
舞蹈底，却落站稳，摔荆强臂弯。
软玉温香啊！
荆强强烈抵御体内激素分泌，尽量鄙视：“趁机吃豆腐，真固定再做，……唉，别军装肥遮住静。”
老蛇皮眼，啥静清二楚，赶紧脸嫌弃走。
杜若兰臊脸皮快沁血，眼眸更明亮。
真卖。
像荆强音乐院，目切花旗引领潮流展。
运胸衣东西花旗世几，边摸索展，差几才爆点，99向全世界输送。
甚至包括荆强性健身定先保护胸部思维模式，标准。
两，杜若兰已经尽量红透脸讨论儿：“百货公司，边服装市场，东西卖，论卖运品卖……卖文胸……”
由主变蚊声，候撵周围堆男声音。
让远处伸长脖男叹气，兰强太温柔，话捻衣角。
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平根本羞涩吧？
舞班男，托强福，机跟表演班相互交流报。
荆强论，纯术性探讨：“啊？托花旗买吧，等等，像什……”
运胸衣呢。
花旗推崇健身环境，专门服饰门类。
运胸衣七八十明，花旗高百分三参加运，普及数字变百分四十。
玩儿，荆强特别熟悉呀，健身房见，剧院解更。
任何歌舞演员穿阵。
杜若兰男仰头思考，别提害臊：“怎嘛？”
伸摇。
荆强定决：“给做件……”
杜若兰啊？！
染脸颊。
浩浩荡荡重穿越界，荆强怎居回做内衣……
儿，确实熟。