二十章 始锻炼
至此始，段峰便亮床艰苦。
锻炼身体嘛，段峰很乐苦苦。
乔老爷并教授段峰什武术招式，先让段峰停打磨身体。
乔老爷理由很简单，身体切根源，强健身体做基础，任何武术招数花架！
句话，段峰举双赞！
乎，乔老爷给段峰制定系列夸张炼体计划。
仅仅，段峰直接摊。
慢跑半并简单慢跑，腿绑5公斤沙袋。
跑完全！
其实段峰重回段间，每坚持锻炼，慢跑半简直太轻松。
加5公斤沙袋，十几分钟，段峰感觉两腿，与其慢跑，倒快走恰。
仅仅项慢跑，基本耗费段峰几乎全部体，困难！
慢跑，跳绳！
跳绳介氧运氧运间项运。称呼它因它高强度！
乔老段峰差极限，本准备继续绑沙袋取。
轻松5分钟，乔老催促段峰始项目！
跳绳1000！段峰已经气接气。
1500！
汗止住往滴，段峰眼睛被汗水眯睁，急促呼吸，狂跳脏，段峰感觉胸口快爆炸！
段峰已经几次向乔老示跳，乔老却装见般撇头。
2000！
跳绳连续性几乎法保持，始次跳百断，跳十几断掉。
明段峰肌肉已经极度疲劳，已经始逐渐失身体控制权。
2500！段峰几乎每跳两三，歇口气，乔老并阻止段峰歇息，因段峰稍缓口气觉始次跳跃。乔老叫停段峰，直让段峰断跳。
3000！段峰已经连举，几次甩绳打头。
乔老终挥示段峰停。
段峰跳绳扔，正准备休息呢，乔老催促。
“完呢！俯卧撑准备！”
段峰此已经连做惊讶表嫌累，气力：“老爷，真！搞！”
乔老“嘿”声，：“，刚刚锻炼腿部锻炼，累，叫做俯卧撑什做？”
虽段峰知腿部锻炼跟关系，凡做完氧运，处疲惫期，失肌肉控制力，属力使状态。
段峰知，身锻炼方式，越疲劳状态训练，越增强身体控制力。
许特兵训练方式！
比空军飞员招聘，必须通项基础体测试：半内跑完5000米，紧接连续做50俯卧撑！
相信很做半跑
5000米，俯卧撑，做完50问题。
连续完两项，体考验很困难。
因跑完步，身体疲惫感让使劲，别50俯卧撑，10费劲！
，飞员招聘及格线已！
像拳击运员，平训练求跳绳5000，紧接连续打组合拳，标准，姿势规范，速度力度更缺！
因长此往训练，拳击体才此强！
才，候，拳击比赛打几回合，拳击体几乎消耗殆尽，累连抬。
拳瞬间，却依旧够爆惊杀伤力！
理论，段峰知！
，即便段峰已经累话，乔老催促，段峰挣扎爬，做俯卧撑！
！两！三！....十！二十！
倒，爬！
！两！三！倒！爬！
断断续续，段峰做40俯卧撑，段峰次倒，次，段峰爬！
乔老爷拍拍段峰背，管躺弹段峰，句：“错！明继续！”便扬长。
氧虚脱相比氧运，恢复快。
若进器械训练练站步，明、别站。
氧运却状况。
亏段峰十五六岁轻身体！恢复力相强劲！
二，段峰便神清气爽解放公园！
三，四！
训练，乔老爷并陪段峰，打招呼让练，乔老则慢悠悠打太极。
每锻炼完毕，段峰赶回，洗澡，换干净衣服校课。
段峰喜欢！
每锻炼，习！非常充实！
每，段峰新知识，每，身体变更加壮实！
长感觉！
世段峰，职场每累死累活，却体长感觉！
段峰陶醉锻炼身体候，股市演场绝佳戏！
“四川长红”股价仿佛做火箭般飞冲。
涨跌停限制代，每涨幅相夸张。
陈明很苦恼，每，买进四川长红，已经涨份，明跌？
陈明般苦恼，数广股民！
“哎呦！四川长红涨！买买啊？”
“别买吧！跌！”
“阳线，哪跌嘛！”
“涨几，感觉该停吧！？”
数关四川长红讨论直断。
A股市场几百股票，似乎被四川长红吸引注力，数注它价格波，每次涨跌牵许。
此四川长红已经始每股1.27元升7.63元（涉及股票数据均虚构！）。
展，已经很少犹豫买入问题。
，车已经晚，股票随跌。
，实却打脸。
四川长红它名字，路长红，缓缓升！
股价破八！破九！
慢慢，始坐住。
涨，买点进？明再卖嘛！
始，很少，胆赌徒才敢股票投入。
，随四川长红高歌猛进，破十，破十！
坐住！
纷纷始买进！
量买盘进步拉高四川长红股价！
终，晴朗早，满欢期待打股市，四川长红今涨少候，再红色。
满屏幕绿色！
四川长红经12.96元高价，终继续突破十三元关口，跳转枪头，径直朝探！
谓病山倒，病抽丝。
努力扬15四川长红，终露疲态。
狂跌17.63%。
全场哗！
其，属陈明惊愕！
因，陈明电脑台显示，段峰股票昨已经卖！
股票买卖像摆摊。
顾客，摊位卖苹果，苹果10元钱，嫌贵，挂买盘，8元钱买进。
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卖苹果10元卖掉，逐渐降低售价，直降低8元，才被功购买。
理，卖苹果，买单，6元买苹果，肯定卖，直6元根本买苹果，逐渐提高购买价格，直8元，才愿卖。
，8元苹果市场价格，股票市值！
，买盘卖盘委托，段峰早买入功，直接挂卖盘！
买入价1.29元，卖价12.7元！
段峰卖瞬间，陈明知。因证券公司股票买卖收取千分2.5续费，每笔买单卖单知晓。
，买什股票证券公司查，因每投资者秘密，特别客户言，投资哪股票甚至比银卡密码重！
相传，巴菲特操股票候，甚至高倍望远镜窥视巴菲特办公室。
虽知真假，足明选股投资其客重性。
段峰选股候玩笑闲聊态度将选择股票与陈明听，段峰法，陈明惊愕神态，法很快实！
话回，证券公司按投资数额百分比收取续费，陈明知段峰买卖价格！
贴买进！
顶卖！
什操？