百七十七章 漂移
章完,写段序文,希望,恭喜热火,恭喜爱皇帝詹姆斯!
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“像篮球比赛候听哦!”刘枫仔细回。
何铛点头:“谓遮眼防守呢,其实源NBA。顾名思义,遮眼防守遮住方眼睛,像。”完,何铛刘枫示范遍。
刘枫问:“摇什其?难讲蒙住别?”
“其实呢,并什太注,首先关,举让方向侧身造犯规。刻注脚落位。”
“脚落位?什关系?”
“注,遮眼,候方身体很接近,落候,很踩别脚!”
“啊?其防守候踩别脚?”
“啊!”
“什防守药特别注?”
“饿……叫注,定防守药注!”
刘枫白眼翻,:“比老爸……”
何铛老脸红,拿刘枫篮球,:“先给跑圈,热身,马进入练习状态!”
刘枫嘟囔几,跑圈。
很快,刘枫已经汗水直流,知气热累。
“!”刘枫跑何铛。
“恩,问,进攻段呢,防守段呢?”
“必须进攻啊!防守思!防守进攻,断进攻,让方失进攻念!”
“呵呵,!进攻,并理,既,先防守!”
何铛走场央,指篮刘枫:“篮!”
“哦!”刘枫屁颠屁颠跑篮筐。
何铛传球给刘枫,刘枫拉杆将球打进。
何铛指底线三分线,:“!”
刘枫跑三分线处,何铛:“传球候,往底线篮跑,管什候,什位置将球传给,选择进攻段将球投进,问题?”
“啊?条区域啊?试试!”
话完,刘枫何铛将球丢,刘枫拿住球,由身体稳,单腿跳投,球打篮筐。何铛捡球,刘枫则继续底线往返跑。
次,刘枫刚篮底,接何铛球,拉杆,球刷声落网。刘枫将球传给何铛,何铛拿住球,继续等待刘枫跑位。
刘枫次接球,先胯运次调整状态,抬投。
何铛次接球,再将球传给刘枫,挥示刘枫。刘枫抹额头汗水,问:“怎,外公?”
何铛呵呵笑,:“经几次投球,,果别抓住话,将弱点!”
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“哦?什弱点?”
“候,喜欢单脚先抬升,另外脚却晚秒左右。”
“算毛病啊?”
“恩!!知什怕吗?”
刘枫摇头,何铛继续:“怕够方式分,!记住,战斗饿,定、使饿察觉接做什。抬脚,即将投篮信号!果双脚跳,抬升高度别肯定将球给封盖!,致命弱点,许般注,等正轨比赛,高云赛场候,慢慢弱点被扩化。”
“外公,刚难其?”
“呵呵,错,语言理解力错嘛。其次极易让受伤。知,身体才革命本钱,果保持身体健康,什其呢??”
刘枫,觉:“,怎让身体受伤?”
“身体脚协调!”
“协调?难身体决定饿,怎改变呢?”
“错,很难改变,,等打完次比赛,跟方,让身体完全协调?”
“哪啊?”刘枫害怕,且内舍身边,爱丽孙俪,兄弟。“……觉离……”
“带见位世外高,让教重篮球技术,及锻炼身体!”
刘枫脑海回身边朋友,突记,:“,老爸打电话呢,定很担!哎,阿俪肯定担!”
“男儿志千,怎够让琐迷茫呢?担,更高志向!,等打电话给爸!”
“带机,忘记电话号码!”
何铛:“……”
“哎,算,件再吧!”
“吧!完,哪?”何铛糊涂。
“哎哟,跳思,教重进攻路数吧!刚谁听觉头,怎进攻!”
何铛呵呵笑,奈摇头,:“吧,爸,接俩给做!”何铛正始,很快捂腰,:“哎,老骨头!!”
,何铛很熟悉将球运,背运球三分线外两步远。篮筐,眼刘枫,刘枫很注,认始教。
见,何铛快速将球运,疾步往罚球线处冲锋,突转身,身体始往左边移。很快,何铛脚步重,身体像弹簧被弹,身体却随惯性往左边始漂移。何铛身体落死,标准滞空投篮,球空划漂亮弧线,刷声落网!
“,漂亮,球!”
何铛却笑,断按压腰部,脸痛苦表。
“怎,外公?”
“哎,腰扭,纪,简单搞身体。,刚才记住?”
“恩!叫漂移投篮吗?”
何铛呵呵笑,:“其实梦幻名字,叫:左飘球、右飘球、飘球、飘球!”
“啊?飘球?往飘,往别身飞?怎投啊?”
何铛哈哈笑:“枫啊,篮球领域,难听躲避防守,难听制造犯规吗?”
“思?”
“呵呵,四呢,除躲避别防守外,功,防守员滞空法将身体调整,且部及脚步干净,候,方向漂移够使方犯规。进攻处?”
刘枫恍悟,哈哈笑:“原此啊,明白,招太妙,定,哈哈!牛气啊!牛!”
完,刘枫拿篮球始摆弄。很简单,却很难掌握其领。
刘枫飘够远,半空法将球投,直落才将球投,走步。
刘枫懊恼何铛,忙问:“外公,、怎办?”
“够感受身怎调整平衡吗?”
刘枫点点头。
:,身体调节平衡候,试让身体适应滞空投篮感觉,记住,重内感受,感受做及身体位移方向,记住,啊调整投篮候,定忘记篮筐位置,再调整身体死,篮筐位置给忘记,投进球或者造犯规,白做!”
刘枫闭眼,先拿球投篮,断跳跃寻找身体平衡机,再往左边始漂移,漂移慢慢感受其味。
“感受……感觉……空被风给吹!”内感受透刘枫,穿梭整身体。
“……仿佛够感受!”(未完待续)