百六十九章 始训练
每两负重五公，百单腹绕杠，二百蛙跳，平衡木，双杠，匍匐网，俯卧撑，仰卧坐，平板撑，负重平举……唐二壮被张佑安排满满，饶伙食供给做保障，仍旧让呼吃消，每晚，摔床直接进入梦。
痛苦，痛苦半夜敲床叫，张佑称其“紧急集合”，规定间穿戴整齐集合完毕则罢，跑五公回继续睡，惨，毕洪全其典型，张佑亲提桶凉水将浇落汤鸡，算，让随众跑完五公，回逼做百俯卧撑二百蛙跳才算罢。
，死堆儿爬，身体苦忍，毕竟每二十两饷银，比戚帅麾足足几倍，拿。
让伙儿忍受精神侮辱，比吧，毒辣辣头，张佑逼众笔挺站，膝盖必须力，双臂紧贴双胯，身体微微倾，弄众汗淋漓，则坐阴凉风凉话：
“帮菜鸟快坚持吧？儿，坚持跟，难，卷铺盖回找戚帅……别硬撑，反正帮菜鸟，止争气！”
“服气？服气跟老两招，打老，歇，再训练。”
“铁牛给老老实点儿，腿别哆嗦，忘午老咋收拾吧？”
“毕洪全，特吃午饭吗？别做杆火枪，再晃，老拿破火枪敲断腿！”
切，众敢怒敢言——头服气，，三围攻，尚被张佑打满找牙，明白理，别外表文质彬彬，满脸斯文，骨根本虐待狂，话：“别跟老讲理，本跟老拳头！”
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拳头打，讲理跟讲，陛*宠*妃父亲点头哈腰，帅临别更吩咐，谁敢听话，军棍伺候商量……
落张佑，唐二壮百战余汉，实欲哭泪啊。
负责监督唐二壮邢尚智宫收徒弟，本御差，张佑跟李太声，李彩凤亲话，将暂拨给张佑。
名叫曹爱金，高，顶张佑肩膀，功夫却尽邢尚智真传，张佑跟切磋，勉强撑五十招，提，让负责监督唐二壮，张佑十分放。
实负责任，按需监督唐二壮，却主按照唐二壮训练量严格求，功夫傍身，每科目完很轻松，让唐二壮十分佩服。
，苟言笑，很少话，话，张佑世影视剧打击话省，直接交给。
嚷叫半，张佑口渴，边往回走边李妍：“绿豆汤快熬吧？气太热，让帮伙暑。”
“早熬，纳闷儿，明明挺关，啥言语打击？别跟什刺激，激力类歪理，觉，鼓励鼓励，效果比。”
“愤怒刺激体分泌东西，叫肾腺素……算，跟懂，，咱切拿果话，太久，月，需月，准保让帮伙脱胎换骨！”
“吹吧……，月，六七，帮毕洪全解决风力问题，怎点静，该准备认输吧？”话间已经进客厅，李妍边边给张佑倒杯凉茶：“老爷，您口渴，请茶！”
“姑姑取笑，被伺候，……”
“，少拿话忽悠，瞧思，反倒挺受呢。”李妍气，边边给倒杯凉茶，凑唇轻啜几口，张佳琳申婉儿张若萱文雅，却唐二壮般粗鲁，秀气透点豪放，果非找词描绘，怕英气二字才形容。
张佑瞬间神，识夸句：“姑姑，真，尤其穿男装，英气逼，谁讨老婆，非吃斋念佛十辈才。”
李妍被夸脸泛红云，斜张佑眼：“油嘴滑舌，太娘娘，才吃套呢……别扯，风力问题，底准备怎解决啊？儿连皇帝惊，解决，什目再格物管？”
张佑正色，：“解决方法其实，等罢。”
“？”李妍疑惑问。
“忘格物做力摇风扇？”张佑微微笑，。
李妍撇撇嘴：“玩儿吧？才点风啊，解暑尚，炼钢，怕吧？”
“原理原理，做法罢，等等明白……，光跟唐二壮喘气儿，连门儿怎，走，陪转转？”
“，太危险吧？”直暗窥伺留客，李妍忍住。
“留客，准儿真被石灰弄瞎，再，青白，算瞎，应该身吧？咱点，远处，佳琳，父亲带军征辽东，未婚夫，露，点安啊！”
李妍琢磨儿，点点头：“吧，，老钱带，另外，石灰包准备。”（未完待续）