百十八章 睥睨必报
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“清，教练：肌肉间记忆功，其仰卧坐腰腹肌肉很效，蛙跳，臀肌肉很效，各器械更很效。，狂练，十省运赛恢复咱身体必须柔韧性，跆拳需很强柔韧性，恢复，僵硬，打。”
魏帅问：“陈经纶教练吗？”
方言进摇摇头：“，听很随。”
魏帅笑：“见，省队呆，交集。罪话，两老哥。嘻嘻。”
方言进点点头：“理，，连累。知老伙很气，才，却很气，很霸。其教练。谁知什罪呢？”
魏帅结论：“老陈啊，更期。呵呵呵。拎两瓶酒吧？”
方言进愣：“哦。”
魏帅笑：“觉更期更。”
方言进哈哈笑：“理，更期。估计被儿气，儿江城体院，跆拳，江城市队选拔，进省锦标赛选拔赛，老爹气提更期。哈哈哈。”
魏帅头突突跳：“儿？叫什？”
“名像叫什山鸡。山鸡，陈春，，陈春，明星名字。听老陈叫。”
魏帅直觉似曾相识感觉终水落石：厮陈春老爸，力压陈春取省锦标赛比赛资格，阻碍儿进路，且次与陈春矛盾，估计陈春已经讲。
，方言进、程围连累，连累两位哥。
魏帅再声，暗，必须训练肌肉，放松身体，否则真方言进话，及省运恢复。
魏帅忽曾教练，打电话问佳回复身体软度方式。
曾教练很快回电话；“帅，需恢复身体柔软性话，效游泳。每游，记快游，慢慢游泳，肌肉僵硬放松。”
魏帅放电话，很感激曾教练。问方言进：“进哥，咱体育馆温水游泳池吗？”
“啊，馆内，每次二十元。，秘密暗门进逃票啊。”方言进声笑。
“走，咱游泳。恢复身体柔韧性。”
方言进老运员，听明白方法。二话，立即带魏帅溜游泳馆。
十五训练，足足搞十高强度肌肉训练，才几，搞几节技巧训练。
几低强度练，让方言进程围打。魏帅旁观摩。
直结束，让魏帅方言进、程围练。
魏帅方言进走体育馆，方言进吐槽：“封闭训练，，十几，啥效果？点技术吸取。简直浪费间，假直接跑游泳馆放松，身体硬死，程围，缓慢太。”
魏帅笑：“进哥，回记坚持游泳，直省运。”
“，坚持。，温柔，咱省运见。千万比减肥啊，增肥，减肥，咱拉等级。”方言进哈哈笑。
“言定。”
魏帅封闭，收获方言进朋友。
陈经纶阴险，魏帅联李宇甘：“太。知间险恶。”
魏帅深深吸口气：吧，冲吧。
············
回校，已经。
，莎莎打电话：“坏蛋，姐今请吃饭电影。准推辞。六点半，万达广场肯德基见。”
魏帅热：很久莎莎亲热，浑圆润身体，令念。
魏帅远远见莎莎走，让惊讶，莎莎单独，带身材高金。
魏帅连忙站两位打招呼，金魏帅：“，加琼斯。”
，位琼斯普通话很差，路才背熟。
莎莎笑介绍：“室友，加M交换，听认识，直缠找。”
魏帅笑：“，次外打交。”
莎莎几高兴：“难算吗？”
魏帅才莎莎外籍士。
电影放什，魏帅记，记左右两，坐间，感觉简直堂让激。
期间，莎莎直魏帅腿游走。
琼斯，。
散场，三M门口，魏帅别，回城市广场，，莎莎忽拉住：“今晚，带回吧。”
魏帅依旧魔回江城赵妍教练，房空房间。
点点头，琼斯很高兴，拉走。
魏帅打师洞，男仿佛胆很，扭捏。
码少很脸红次数，市青柔队被李娜石玲玲撩拨满脸通红代复返。
莎莎次魏帅房，琼斯二楼，麽整洁舒适，禁哇哇叫。
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莎莎抱住魏帅，耳边：“，住，准赶走，知吗？”
魏帅头：“，朋友住。”
莎莎叫喊：“管，，睡。”
魏帅替泡茶，优雅，让琼斯很羡慕，咿咿呀呀外语，魏帅才，法语。（未完待续）