107基础

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练习步伐射门,更触球部位。因踢球习惯,身体度,触球略高系统根据身材步点控制,必须姿势标准才射门。求韦反复练习,肌肉记忆识习惯。

间训练室,训练科幻

间训练室间放置科幻味十足机器外骨骼设备。信号传输线,外骨骼设备吊装支架固定

雷兴奋穿安装传感器内衣,线束设备联接,再固定外骨骼设备

训练机,设备,必须按照科力方法才让外骨骼联正确力方法法让外骨骼力方法纠正。”

显示屏法做显示屏倒计咦咦吖吖乱叫。

伊恩-特纳拿话筒递给林文雷:

“让按照显示屏提示正确肌肉力。”

林文雷翻译间才见外骨骼慢慢慢,被系统判定失败。

三组延迟完失败,明显超,终十几组求。

训练方法林文雷底,坚持等训练

雷跳口气,抓条毛巾擦擦汗,才跟焦急林文雷汇报:

软软,除特纳教练太损,完让系统耳机放跑调音乐,合格完音乐…”

特纳听完助翻译,爽快

首歌曲,全部训练求,才播放。听吗?”

听完翻译眼晴拉住林文雷:

“教练!特纳教练吗?!”

林文雷哭笑,怪特纳首洗澡歌、甩葱歌、炫民族风,尽量搞怪很重。林文雷录逗特纳,故搞怪十足,伊娃逗笑痛

特纳通关奖品,队员威信言,林文雷捂住脸。

“特纳,换吗?再录遍,吧?”

林文雷羞恼,眼晴转向特纳

吗?什歌?吗?”

,特纳保密,特纳听整晚。”

特纳很畅快,冲雷眨眨眼:

“记投票选十首喜欢歌吗?三首,告诉首,全部完。”

听完翻译,笑弯腰,即使首,,全投神曲,让教练唱?!太漂亮!

训练器玩通关教练神曲消息周传遍支核球队u15u1,申请训练器通关听教练唱神曲。

u15训练测试,首先跑姿、步伐步点、力方式、触球部位等等基础纠正,再练基础

11月余三周1月训练。

基础跑姿、步伐、力、触球纠正部份,毕竟问题习惯间。

纠正,队员适合姿态、明显舒展顺畅许半功倍。

次训练赛基本功扎实、合理越越顺畅。

训练赛林文雷习惯进合练球队,反调换位置,搭配组合。

调换位置试验队员优点挥,让队员位置感受思维习惯,比守门员锋,锋,锋踢卫或者守门,反位置更深刻理解。配合队友位置踢感受队友进攻防守难题,促进更配合识。

频繁换位基本功扎实,停传接射基本技术相通,换位保证基本体系,保证比赛质量。

组合,林文雷守门员陈普,基础训练技术提升很快,特别射门训练,精准度非常高。

二落点敏感,几乎每次球被解围预判位。

特点让林文雷挺重视苏午换位频繁。

球队队员林文雷脾气,找谁麻烦,经常让谁干重谁,重点训练,陈普力十足。

休息句:

“教练,再守门…”

“守门?几乎别,除非客串门将。”

陈普半带炫耀林文雷亲近思,句。惊讶,半张嘴吃惊林文雷。

林文雷告诉陈普打算,陈普解释:

打算安排锋,射门落点预判浪费。怎,愿吗?”

陈普游移定,结巴

“教练,锋?”

?”

陈普琢磨半,林文雷再打扰,招呼队员继续始训练。

队医监测保障,林文雷比赛训练强度提很高。特别训练赛,让节奏提很高,让队员适应高强度快节奏。即让队员训练比赛训练结合思,缺点暴露法。高强度快节奏运转。

,即使4队伍,每周至少安排次8制训练赛。依靠替换体力队员,节奏提高再提高。

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或者11比赛减少每节比赛间,再加限替换,保证拥充份体力维持快节奏。

比赛,林文雷催促,快攻。

双方扎实基本功让传接功率很高,断球几乎跑位限制与反限制。

跑位基本需求,跑,脑筋跑,球。

球跑位再次反传接球提更高求,处理球拖沓麻烦,队友配合围抢,逼队员预先观察,预先判断,拿尽快送合理位置队友脚

连带踢球力集果。

田站林文雷身边,激烈争夺,流畅配合高速运转。

临老支球队,等酒席请老贺喝酒,!”

林文雷知老贺,嘲笑联赛球员位,老头怨念深很。林文雷话题,谁知老头相爱相杀。跟两夫妻吵架,外往往夫妻合力收拾理。

“郑军球队,罗主任挑块磨刀石恐怕磨崩刃。全运?”

林文雷头摇跟拨郎鼓似

接!明连青运。”

,笑声:

老罗!该送磨练,参加内比赛完全欺负!”

,够站稳脚跟调回。”

继续,理话题转回眼球队:

“谁咱华漂亮足球,玩…训练设备漂亮球…”

林文雷撇撇嘴:

设备很费精力很吃经验变简单按规律搞,关健,咱华优势根本捷径,老往沟走。”

“什优势?适合踢球。”

屁话推卸责任,咱抗身体活呀。该教教给队员,让思考,保持冷静,球踢。”(未完待续)

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