234章 习(基础)
文赐屁颠屁颠门,柳依依被放进,快步走石桌跟冲夏梨眨眨眼睛,拎三袋冲文赐声:“谢啊!”摇摆走。
夏梨离柳依依,桌五烤鸭,扬收,摆茶问:“柳依依怎回?次柳依依让负责怎回?”
文赐听瞪眼睛,师父知?
夏梨见气:“表明显,傻啊!”
文赐支支吾吾:“朋友已!”
夏梨瞪文赐眼,算,管呢!
接夏梨厨房拿堆食材叫保姆进做饭,让文赐换衣服,进换身软绸练功服。
夏梨抱两瑜伽垫铺阴凉处,让文赐脱鞋站,则站另外边。
盘腿打坐,文赐,接夏梨打遍基础体术,共二十四,比难,点像泰瑜伽,却加吐纳,呼气间速度严格求。
文赐花才六,浑身被泼水似全湿透。
夏梨间才十点,让休息十五分钟再遍。
文赐觉已经很吃苦,实太命,尤其求气息走向随变化变化,转变,感觉胸口爆炸似。
休息十五分钟,夏梨站,文赐敢休息,照夏梨讲述演示四,根本连贯,失误很次。
夏梨间十二点,让文赐头尾打遍。
文赐记忆特别,真奇怪,单独做难受死,连贯候,感觉浑身气顺,脑袋清明。
保姆阿姨做饭少,吃饭完,夏梨指挥阿姨被褥拿晒晒洗洗,休息文赐进入阶段苦练。
容易实太难,连午四,文赐感觉腰被掰折掰回似,死活,终阶段4,却灵活运。
午五点候,何文贵车何亿利,噢,改名叫何元毅送,胖胖,变化,夏梨很恭敬叫师傅。
夏梨坐石墩招招,何元毅赶紧跑,夏梨拉坐,左右摸,仔细孩眉眼,点点头:“近挺充实?”
何元毅瞪眼睛:“师父,充实,累死!”
夏梨摸何元毅圆滚滚脑袋笑:“,需习很文化知识,必,晚吃什?随便点!”
何文贵身指挥包包往拿东西,带新鲜蔬菜瓜果鸡鸭鱼肉,夏梨拜托,吃怎练功啊。
午候文赐吃将近斤米饭,十菜几乎扫光,晚饭做点怎够啊!
喝点茶水,胖何元毅换衣服站瑜伽垫,夏梨亲教练功。
胖任务轻松,十二,等暑假候再练习剩十二。
虽孩身体柔软,气息明显差很,直午七点饭,胖才关四,浑身肉疼。
晚饭由夏梨边保姆何文贵带做,做十几菜,两锅米饭盆馒头。
何文贵做觉夏梨饭量,结果桌被惊,儿竟吃六碗米饭,鸡鸭鱼肉蔬菜几乎落,每吃少。
文赐更怕,米饭够,直接吃馒头,何文贵吃惊,夏梨却淡,安静吃完东西,回屋拿两梨让文赐何元毅吃。
两休息阶段,夏梨指挥保姆何文贵带厨师陶盆煮汤药,间院被股浓郁药味充斥。
休息半,两换明亮正屋始练习,接练习求高。
夏梨求文赐每必须做位,浑身抽筋扒皮疼,每次让忍住喊叫。
相文赐,夏梨胖则温柔,孩纪,让产厌绪,夏梨特别耐。
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胖实吃苦孩,,格外认真。
直晚十点候,胖十二,夜宵做,仿佛午吃三似。
桌吃食被扫光,胖摸圆滚滚肚满:“爸,怎点吃啊,吃饱呢!”
何文贵气牙痒痒,少,晚熬两砂锅肉糜粥,八菜,海鲜肉,口吃,结果三半扫空。
十二点候,洗浴卫间放两桶,夏梨让何文贵带,此已经汤药热水,热气腾腾。
何文贵何元毅坐进,进浑身热,舒服极,使酸疼肌肉缓解少。
夏梨走进表:“泡,热水冲洗睡觉!明早六点!”
完夏梨回睡觉,实累坏。
夏梨早十点飞机,早间让两再练习场。(未完待续)