九十七章裴晓正确使方法!
谓二段训练,袁初经历传统训练方式,让李显锋穿越八九十代感觉,虽训练方法老套,运量配合袁耳边吼叫,倒达压榨李显锋身体潜目。
“很,午训练,显锋午休安排,先让爱教练进按摩,吃晓给准备营养午餐,睡眠,点半继续午训练。”
听午休调整,李显锋木点点头,因找方休息,按摩室距离训练场远,李显锋靠仅存点识走按摩室,“扑通”声趴按摩床,分钟打呼噜。
“显锋君真辛苦!”观摩李显锋午训练,爱疼,“接让显锋君享受吧。”
“啊!啊!啊!疼!”李显锋梦惊醒,原爱按摩刺激神经,“爱,赶紧住!”
虽李显锋痛呼,爱并丝毫停思,“显锋君,刚刚经运量训练,身体各部位定停滞,按摩让身体慢慢进调整,疼。”
爱温柔话语并缓解李显锋身体疼痛,觉喊丢,李显锋咬紧嘴唇,任由汗珠脸滴落。
痛楚持续将近10分钟,李显锋才渐渐感觉爱法越越轻,本剧痛各部位突酥麻感觉,接四肢处穴位涌股暖流,贯穿整身体,让李显锋忍住舒爽喊。
“差!”见李显锋神越惬,爱本紧张脸,终放松,接按摩渐入佳境,让李显锋身体完全放松,直睡。
“谢谢,爱教练。”躲旁偷偷观察袁,李显锋睡,才放爱谢。
“袁教练,您千万别,应该做!”爱完鞠躬表示回礼。
“话虽,,敢让显锋保持训练量。”袁笑。
“饭!饭!饭!”袁爱闲聊,裴晓带高松按摩室,嘴停念叨饭,显李显锋专职厨师,裴晓兴奋。
“,袁教练,晓真吗?”高松色香味具全饭菜,声袁吐槽。
“应该吧,毕竟晓专业,算做饭菜难吃,显锋喝参汤架势,应该吃吧。”袁高松餐盘底气十分足。
李显锋被吵闹声肚咕咕叫声惊醒,抬头四位教练挤按摩室。
“吃饭吗?怎突给送?”李显锋早忘袁息调整。
“咳咳,显锋午午餐交给裴晓专门负责,吧,赶紧吃吧。”袁露忍指指桌饭菜。
“赶紧吃吧,显锋!吃完味怎!”裴晓则脸期待。
“,吃!”李显锋知裴晓做菜水平,抱颗视死归站,“咦!像太累!爱按摩管!”
刚才按摩床,李显锋太感觉,床,李显锋感觉刚刚训练结束,已经属双腿,重新灌注力量,精神通短短几十分钟睡眠完全恢复。
“马考验啊!”坐椅,艰难拿筷,夹口菜,赶紧馒头,狼吞虎咽咽,虽已经快速度,菜味依给李显锋留深刻印象!
“真苦孩,算?”李显锋脸瞬间变色,袁CD忍,裴晓显失望,因李显锋表已经告诉结果。
“呃,晓姐,觉菜错,佐料放,经验问题,经验问题!做做。”李显锋安慰神沮丧裴晓。
“显锋,别,吃师傅做菜吧,给煲汤。”裴晓低落。
“......”李显锋知该何安慰,且裴晓做真难吃,吃。裴晓难,李显锋决定饭菜吃完,许让裴晓理受。
吃掉饭菜,确需少毅力,李显锋通转移注力方法让,“嗯,加速度技今早提升,49/1000,今午加油练,强壮体魄老,4/100,估计今应该加点吧,毕竟训练量比,且晓姐参汤。等等!怎突变44/100?”
强壮体魄技进度突增加条,吓李显锋跳,知往增加晚训练结束才增加,今却午突增加点,明什?
“明今午高强度训练?”李显锋先喜,马获技进度单纯训练量,裴晓参汤才决定性,“今况,难?”李显锋视线重新注视裴晓饭菜。
“显锋,快别吃!快别吃!”裴晓急带哭腔,因李显锋安慰停吃做饭,终受停,实难受。
“!晓姐,越吃越觉吃。”
“显锋,快别骗,赶紧倒掉吧,让师傅重做。”
“,晓姐,真,次放醋,放盐。!晓姐按做!”
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李显锋真诚眼神,裴晓感,“真吗?显锋?爱吃?”
“真!每吃晓姐做饭!”李显锋伸做誓模。
“孩定疯!”袁高松旁断摇头,眼神带傻孩般怜悯。(未完待续)