七章 告诉什训练比比赛累
早晨组十四分钟跑热身,本被认身体训练狱,,训练其实已经被很方抛弃,王治郅惊恐,西雅图,居听将早释放床气东西。
王治郅却很细节性东西,达拉斯,候王治郅并仔细体。
每进训练项目,墨智穷让停做按摩,短暂休息,补充水分,且王治郅明确注,今训练计划,几乎全部球训练,除组投篮训练外。
王治郅本打算问问,真正进入训练状态,根本口,即便训练,墨惜表十分认真,专注。
组折返跑结束,墨惜王治郅被分,墨惜似乎做力量训练,王治郅则被墨智穷留做弹跳训练,王治郅理解,问:“身体抗差,应该做力量训练吗?什做弹跳训练。”
墨智穷拿本本写写画画,王治郅:“像孩长,缺什补什,确欠缺身体抗,设计力量训练,需循序渐进,并且,依照进攻特性,投射型球员,跑跳力必少部分,昨晚内比赛,联盟,注吗?很分其实并通色技巧赢机,真正机跑,内外区别吧,即便高炮型球员,知,身高并绝,相信应该联盟·1身体素质变态伙接触吧,即便身高两米伙找准机冒掉,因此力量训练,兼具速度,投篮高度,跑位力综合,才让联盟席。”
【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特,车、睡靠朗读听书打间,载 】
王治郅恍,立锥,简单,真正够联盟立足哪招牌力。王治郅言,具优势点莫投射力,覆盖整三分线进攻段。,力量训练,投篮势必影响,候,真偶调整吗?
王治郅机再深入思考问题,墨智穷话,让清醒思考简直侮辱。
王治郅很快言重环节,力量训练。王治郅力量,尼尔森其实,忧郁很喜欢像王治郅充满进攻赋球员,王治郅诺维斯基球风很像,尼尔森很担果贸增加两力量训练让两投篮感失,诺维斯基歹摸打滚爬三,算逐渐增长抗力,王治郅让尼尔森很头疼,王治郅纪已经,贸改变风格很失败,尼尔森球员核,绝冒险讲球员废。
王治郅走路墨惜身体训练略,毕竟锋,相比锋扎实,锋求其实更全。
王治郅觉始练球,已经很少筋疲力尽吐感觉。唯让感觉欣慰,伙食倒点差。其实达拉斯王治郅吃并算差,达拉斯训练设施整联盟,顶尖球队配置营养师联盟优秀,显风格明显让习惯内华夏料理王治郅感十分适应,墨智穷边,虽盐油,却让像回感觉,外被别猛料理摧残太久吧。
训练量少,吃,王治郅,算增重,其实完全必吃六顿饭,训练,倒觉吃八顿问题。
墨智穷训练其实安排恰处,晚八点基本结束,恰两极限,算分,却给两留什余体力。本王治郅今训练已经结束,虽墨智穷训练计划确,,似乎墨惜言,依旧结束。
墨智穷昏暗房间,墨惜正两屏幕,边啃两苹果,录像。王治郅冷丁方见墨惜实缓劲,被吓跳,:“怎?”
墨惜淡笑将王治郅招呼坐,指屏幕段:“刚刚比赛,注,实太标准,很少,打算偷呢,被。”
王治郅:“啊,教啊!”
墨惜哈哈笑,:“熟练,练很久吧。”
王治郅:“内,训练方式相,尽管许专业,某方,却认超。别,相信定见刘玉栋哥打球吧,内,训练其实分细致,即便内线球员,训练内容外线球员什区别,像奥尼尔罚球命率半恐怕被教练骂死,缺点很。”
墨惜:“倒莱利法很像呢,五位置,每身高六英尺八英寸,突投防防守,传球。”
王治郅:“啊,打球,很关键法,传篮球王底怎训练,什差别。”
墨惜笑:“知?”
王治郅笑:“啊,训练比比赛累。”