二十五章 变化
吃完顿钱查克拉砸早餐,武藏稍微休息,便院,准备进晨练。
至洗碗?交给担,臂膀宽厚支撑整庭乐解决。
樱花树,武藏眼蹦蹦跳跳,刚接受完特性赋予,吃壶壶果酱抹包片,喝咩咩牛奶,量量补充,正股劲儿处,今晨练很期待。
醒,武藏通各常活观察况,虽什鉴定术类系统标配技,见切别名穿技加持,加武藏及精灵解,少东西。
相比昨实战测验表,身体素质定提升,幅度,龄段,已经非常基础,倘若突走纯体术路,走。
其方提升暂且太清,早嬉闹表,身体协调性识少提升,具体程度太清楚,靠待儿晨练结果分析。
“跳完?完热身吧、”
“嗯!”
重重应身,刚才屋内啥感觉,儿外蹦跳阵,提升很欣喜,头笼罩阴霾少。
两并排站樱花树,脚尖微微踮落,带身体伏。
“套武体操……”
两身体伏节奏始快,转头,疑惑武藏眼。
诶?
今武藏哥怎张嘴?
声音哪啊?
奇啊。
“伸展运!”
“二三四五六七八!”
伸展运始声音打断思绪,注力回体操,始认认真真做操。
认真,让武藏差,二咩咩牛奶,况严重话,甚至连壶壶果酱收,普通果酱。
怎!
保住明早餐,跳操跳愈专注。
正因注力集,明确感受跟。
往常跳应该已经汗,今别汗水,连呼吸节奏丝变化,体操标准许。
,标准,变适合身体况,做候,识做细微修改,变更适合肌肉力况,间衔接变更顺畅,丝般顺滑,错觉阻塞感。
肆挥舞躯体感觉,真太棒!
越跳越劲,渐渐,领操工逐渐武藏转移身,再武藏带跳操,带武藏做操!
,武藏让,控力,根本别将节奏夺走。
“整理运!二三十五六七八!”
“十二三十五六七停!”
混搭各套广播体操套武体操结束,脸犹未尽感觉,继续跳。
感觉,随欲控制身体感觉,每每刻感受进步感觉,真太棒!
继续做!
做操热身,既热身效果已经达,继续偶必,恋恋舍跟武藏训练场,准备今晨练。
训练场,其实院片空,放几块靶几木桩罢。
反正晨练方,保证感,设施求。
“今先练什?”
斜靠木桩,武藏懒洋洋,今太阳比较早,此已经照训练场,加院外吹微风,让刚热完身武藏很舒服,忍住靠木桩,享受惬刻。
“练忍具投掷吧,觉今定取很绩!”
信满满选择忍具投掷,A。
“,准备忍具,三分钟始。”
“嗯。”
三分钟,腰挂忍具包,拿木制苦,站木桩等待武藏令。
“左三,右,七!苦,剑,苦!”
右挥,苦直奔间靶七环,左往腰抹,剑苦掏。
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右快速接左挑飞苦朝左边靶丢,左剑跟向右边靶投掷,两枚忍具空飞轨迹划X,功落两靶。
“右五,左十,!剑,苦,剑!”
武藏继续令,依旧按照指令进忍具投掷。
“右七,三,右五!剑,剑,剑!”
“左八,右八,投!剑,剑,苦!”
“九,左,右丢靶!剑,剑,剑!”
间或布投拿忍具命令,阻碍接,亦或者让某靶附近丢靶,利各各约束条件增加难度。
训练场太,若单纯投靶命话,赋,根本什锻炼,夸张点话,连让保持感做。
因此,做指哪儿打哪儿,百百,武藏征求见,采取限制性投掷方法。
武藏快速给靶位环数,按照武藏求立刻进投掷。
始靶,忍具类求,投,渐渐增加靶数。
很快适应,院狭使再继续增加靶位,放,法让清靶位,始增加忍具类求,及阻碍性命令。
做。