二十九章突其电话
二清早,郭凌云醒华傲璇床依旧空空。
“唉,丫头知跑哪。”郭凌云。,并,什候再睡板,虽根本问题,床睡,煎熬啊!
“该死约法三章!”郭凌云嘀咕句,按照习惯练儿“”内功法,今很做,便很快收拾,走楼。
楼餐厅,华书记正吃早餐,见郭凌云,放餐具:“凌云,快,尝尝璇艺,次厨啊!机难!”
果,郭凌云走桌放鸡蛋、豆浆、牛奶、油条米粥。华傲璇保姆张妈、警卫员周正吃东西。
“呵呵,华叔您啊!鸡蛋豆浆吃话降低它营养价值!”,坐华傲璇旁边,拿煮熟鸡蛋放进嘴。
“哦?法?直吃啊!请仔细吧!”华书记饶兴趣。
“爸,别听胡,营养专!”华傲璇白郭凌云眼。
“鸡蛋名鸡卵、鸡,母鸡产卵,其外层硬壳,内则气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质氨基酸比例很适合体理需、易机体吸收,利率高达98%,营养价值很高,类常食食物。”郭凌云华傲璇反,始扮演营养角色。
“鸡蛋鸡蛋白与鸡蛋黄分,古此认识尤深。《本草纲目》云:卵白,其气清,其性微寒;卵黄,其气浑,其性温。精足者,补气,故卵白清气,治伏热,目赤,咽痛诸疾。形足者,补味,故卵黄补血,治痢,胎产诸疾。鸡蛋白润肺利咽,清热解毒,适宜咽痛音哑,目赤,热毒肿痛者食。《食疗本草》云:气,宜食。鸡蛋黄滋阴润爆,养血患风,适宜虚劳吐血、热病惊厥、烦眠、胎漏血者食。明李珍:鸡黄,气味俱厚,故补形,昔谓其与阿胶功,正此。鸡黄难消化,宜吃,正《本草求真》云:食则滞。”郭凌云边边喝米粥,其则放餐具,仔细听。
“鸡蛋吃法,营养吸收消化率讲,煮蛋100%,炒蛋97%,嫩炸98%,老炸81.1%,水、牛奶冲蛋9.5%,吃0%~50%。由此,煮鸡蛋佳吃法,注细嚼慢咽,否则影响吸收消化。茶叶蛋应少吃,因茶叶含酸化物质,与鸡蛋铁元素结合,胃刺激,影响胃肠消化功。”
郭凌云拿杯牛奶喝口。接:“今鸡蛋璇煮间太长,煮分钟鸡蛋微熟鸡蛋,容易消化,约需10分钟消化;煮5分钟鸡蛋半熟鸡蛋,体内消化间约;煮沸间长鸡蛋,体内消化15分钟。5分钟鸡蛋仅软嫩、蛋香味浓,且益体摄取营养。错吧张妈?”郭凌云向张妈询问。
“嗯,姑爷错,知。”张妈回应。
“通常吃鸡蛋很误区,华叔您鸡蛋豆浆吃其。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维素、矿物质等很营养分,单独饮很滋补。其特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清卵清蛋白相结合,造营养分损失,降低二者营养价值。”郭凌云。
“呵呵,改变。”华书记笑呵呵。
“爸,别听,接编!”华傲璇气恼,哼,本姐次厨,夸奖算,处挑毛病!
“哎,璇凌云很理,什态度,忘记怎教?”华书记很严肃华傲璇。
“,老爸,”
“吧,给点新鲜!”郭凌云。
“关鸡蛋很奇异风俗,英,每逢节盛宴,爱鸡蛋打破,滴入清水,其形状占活否满。,再拌入白糖蒸熟,味活满、谐。
法偏僻村寨,男婚嫁,新娘喜欢鸡蛋偷放衣裤。步入洞房,故跌倒,让鸡蛋掉,示‘蛋’。
南斯拉夫青,鸡蛋神圣、纯洁爱象征。每逢复活节星期,青聚跳舞,谈爱,处热恋男青,喜欢忠贞渝。果男吃送鸡蛋,则明爱方,或爱破裂。已经南斯拉夫。
土耳其,鸡蛋育象征。果姑娘立志谈恋爱,结婚话,辈吃鸡蛋。吃鸡蛋姑娘则表示婚配,做妈妈。
尼利亚传统观念,认鸡蛋绝育东西,妇吃鸡蛋孩。因此,妇般吃鸡蛋。
罗马尼亚,妇认吃鸡蛋儿养,丁兴旺。因此,该妇喜欢吃鸡蛋。
摩洛哥奇怪风俗,妇丈夫吃鸡蛋,否则遭丈夫谴责。因此,妇吃鸡蛋躲吃。”
“怎知呢?何况怎知真假呢?”华傲璇话很怀疑。
“呵呵,因。”郭凌云。
“怎?......”
“,璇快吃吧,该问问。”华书记。
,郭凌云内部专机响,使很惊讶,难什任务?快速接。
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“凌云,几吧?忙需帮。”电话边充满威严声音。
“局长,您。”郭凌云站直身体。
让其很惊讶。尤其警卫周,因认郭凌云机警局专,部,郭凌云罢,基本,郭凌云却顶级。郭凌云称电话边局长,难警局局长?周很激!
华书记郭凌云,已经电话边谁,且概知关什。
果其,座机候响,周急忙身接。
“首长,找您,办电话。”
华书记急忙身接电话。(未完待续)