四十章 双重

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套十八组健身十八练普通体术操,即便位臧教练练完打遍星际骄梦几位半信半疑,将健身十八练十八组全部做完,几乎敢肯定,位臧教练吹牛,狗屁打遍星际啊!感觉腰酸背痛腿抽筋。

,随久,位像换臧教练异常告诉,将十八组做完才健身十八练热身运,真正健身十八练需十八层方法

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层利规律呼吸节奏十八组

似乎很容易,莫言、慕鱼等才知变态,与呼吸节奏相比,完十八组简直儿科。

组、二组、三组配合呼吸节奏虽困难,够勉强完四组始,几已经感觉浑身舒服,原本很变态,简直身体极限,做完配合呼吸节奏,按照臧教练教导呼吸节奏,几呼吸间,身体已经明显舒服,胸闷,头昏,干呕……

六组配合呼吸节奏,几已经感觉严重缺氧,身体摇摇欲坠。

七组,已转。

。”

易风脸色苍白,头、衣服早已被汗水侵湿,噗通声,易风再支持住,死狗,仿若刚海底游口呼吸

“太变态……”

易风连连喘息,字,感觉阵呼啸风声凉爽啊!感慨,啪啦脆响,嗯?声音熟悉,突!暗,刚头,感觉眼晃,紧接肩膀麻,知怎,易风惨叫声,被甩三四米外。

脑袋阵眩晕,易风迷迷糊糊臧教练。

欲哭泪,“放、放吧。”

话音刚落,熟悉呼啸风声,莫名其妙啪啦脆响声,头疼。

“魔鬼……魔鬼!”

易风三脚,终再反驳,顶昏沉脑袋,疲惫堪浑身火辣辣疼痛身体,继续做套健身十八练。

位貌似新教练臧堪比魔鬼,封闭训练,莫言由缺氧直接昏迷,被臧脚踹醒,王铁由进度缓慢,挨两脚,幸免,因直接昏迷,被臧脚踹惊醒,其倒霉属易风,共挨六脚,其昏迷三次,导致缺氧昏迷,两次则被臧鞭腿给甩直接昏

鱼、莫言、王铁、易风昏迷醒,醒再昏迷,趴顾菲终害怕,极其强烈恐惧感包裹害怕敢再,跟莫言等始做该死变态健身十八练。

封闭训练,五三顿饭,睡

封闭训练,易风再字,老老实实做完宁愿做死,再被魔鬼脚踹疼痛刻苦铭

,五两顿饭,睡

封闭训练噩梦始,头晕眼花、脑袋昏沉,浑身疲惫、力、酸痛,胸闷,话,连敢喘,闷头做健身十八练。

,易风挨十脚,莫言、慕鱼挨四脚,王铁、顾菲挨六脚。

若再让见谁规范,次,。”

魔鬼、恶魔、变态教练冷冷声音传入五怀疑比魔鬼魔鬼话,质疑,因叫做痛

,五顿饭,

叫**、灵魂双重蹂躏,莫言、慕鱼五已经深深,每反抗念头,呼啸风声袭,随带啪啦脆响声,反抗念头即被扼杀踪。

封闭训练,已经

魔鬼教练宣布,今必须配合呼吸节奏做完十二饭吃,觉睡。

深夜

易风抬头,完全粘鸡窝,蜡黄丝血色脸,双眼血红空洞呆滞,麻木,干裂嘴唇,仰躺限悠哉抽香烟魔鬼,

“教、教练、实、实扛、扛,给、给点吃、吃吧!口水。”

魔鬼站身,易风原本空洞神爬满血丝眼睛充斥恐惧,,“哥、爷、亲爷………………”魔鬼走,易风嘴角抽搐,浑身颤抖,嘴连连……

砰!

训练室内安静

片刻易风吃饭王铁终崩溃**、灵魂法忍受般非恐怖极端蹂躏,力爬,仰吼。

“俺受啊!给口吃吧。”

砰!

呼啸风声,噼啪脆响声,残影闪

位身高足两米五金刚,电线杆,愣愣魔鬼,“给、给痛快吧,俺受。”

痛快!”魔鬼冷冷句,紧接训练室内响长达五分钟啪啦脆响声,其夹杂惨叫声,惨叫声越越微弱。

砰砰砰!啪啪啪!轰轰轰!

黑熊,王铁软,嘴血,昏迷声音,“俺、俺……错。”

……

舞阳市,某

位约莫七十老者安逸仰躺,抽纯正雪茄,老者满头银白,凹陷眼眶,深蓝色眼珠,鹰钩鼻,此东方军院常务副校长,西德尼。

“约翰,刚才话,明白?”

普普通通,却身价菲,因约翰,联邦职业教练身价绝十,约翰联邦十俱乐部‘战色’担任教练职长达十,其间更培养格斗明星,维尔纳等诸知名度较高格斗明星。

“尊敬西德尼校长,您明白顺利进入东方院,担任骄梦教练,实际回报。”

“呵呵,已经加入组织,,让担任骄梦教练步。”西德尼将雪茄送嘴角口,呵呵笑

……位叫臧。”顿顿,约翰,“校长,您确定二十?”约翰身份东方军院毛头争夺教练位,实点儿戏,传丢身份。

“呵呵,别,刚外,嘛!慕远山推荐苏函绝非表简单,嘛……啧啧,纵才,奇才,?比战斗经验,比拆招,比荣耀,远远比底,二十毛头废物已。”

西德尼站身,阴阴,“况且控制毛头废物……真很期待两啊!已经迫及待苏函被全校师质疑场景。”

“您控制毛头废物?”约翰惊。

西德尼将雪茄叼嘴角,室内另外妖娆郎钩钩指,凹陷眼眶深蓝色漩涡始旋转妖娆郎却脸呆滞。

西德尼嘴巴蠕,却声音。

妖娆郎却,“约翰,?”

西德尼嘴巴,妖娆郎再次,“啧啧,控制思迷惑眼,控制,哈哈哈!”

“迷惑眼!”

约翰倒抽口冷气,联邦身价较高职业教练清楚迷惑等传精神秘技。

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