88、修

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培养艾琳娜,战斗力超强未婚妻。”

林恩

抱别腿,哪舒服。

培养背叛。

边思考楼。

柏妮丝

做游戏吗?”

林恩问。

柏妮丝摇头,:“今始,训练身体太差。”

份排满满表格,递林恩

,脸色顿变。

五千米长跑,五百身。

蹲,蛙跳。

躲避训练。

串,完全训练战士内容。

林恩光双腿软。

吗?”柏妮丝微笑

林恩咬牙,豁

法师并很依赖体魄,身体素质提,战力肯定提升。

增加魔杖耐久度,攻击力。

处,尽。

林恩费劲千辛万苦抓住魔,结果被嘲笑红耳赤。

吧!”

信誓旦旦胸膛,“刚慢慢肯定!”

“嗯,打算让。”柏妮丝。训练步步,每林恩体力极限,突破次,很快迅速长。

,林恩训练苦!

跑两步喊累孩,何突破潜力限?

柏妮丝点,林恩坚定脸,感许欣慰。

“先热身吧。”柏妮丝教林恩做伸展身体

张毯,很轻易噼叉,丽光滑长腿,竖耳朵旁边。

柏妮丝仅条吊带白丝,被邪魔血污染,连袜

乎,林恩记让柏妮丝穿黑丝。

,走边。

结果,游戏世界安全裤。

?!”

林恩敢言,拍称赞柏妮丝身体软。

。”柏妮丝示范完,让林恩跟

林恩双腿被柏妮丝按,疼脸白

反复做几次,

柏妮丝取盒黑色药膏,让腿疼痛方。

林恩很严肃,乖乖,脱酷

药膏凉飕飕,疼痛感飞,让林恩呼神奇。

热身运完毕,始围跑圈。

五楼伙伴窗户边,往

柏妮丝,被狠狠惩罚。

“活该!”曾经被林恩打晕任孩王卢卡,幸灾乐祸

众孩边,艾琳娜疼林恩,觉柏妮丝,气鼓鼓

,林恩跑三千米,屁股倒

浑身被汗水湿透,胸膛喘破风箱

活。

操场三百米圈,三千米,已经十圈身体却七岁孩!

若非柏妮丝喜爱,才咬牙硬撑。

柏妮丝本继续项训练,疲惫脸,终究

“休息儿吧。”

林恩坐树荫柏妮丝乘凉。

即便笔直,每肌肉保持战斗状态。

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职业精神禁让林恩感敬佩。

柏妮丝,脸暗澹色,林恩口问怎笑笑掩饰

劲让高兴才

林恩凛。

等恢复体力,始伏身,格外劲头,做五十次方才精疲力尽

休息间。

柏妮丝带儿滑梯,被抱怀,倚软绵绵熊猫,瞬间被治愈。

午,完课,再次被柏妮丝带

蛙跳,引体向等训练。

柏妮丝给木剑,传授简单剑术:完全掌握,何攻击。

黄昏,柏妮丝木箭,箭尖缠绕圈布,让林恩站间闪躲,浑身青肿。

晚饭,林恩狼吞虎咽,干掉普通饭量。

吃饱喝足,柏妮丝背回宿舍。

辛苦林恩倒头睡,试炼石,继续边刷水球术熟练度。

幕被躲外边柏妮丝,目光疼。悄悄门走进林恩床边坐儿,指抚摸林恩试炼空间眉毛。

练体,晚练精。

锤炼精神力,比体魄更加困难。

柏妮丝内丝澹澹豪。

林恩让许

相信林恩健康长,早晚仰视物。

林恩软。”柏妮丝掀林恩邪魔

训练量,彻底陷入沉眠。

明训练

给林恩盖,悄声息退门外。

,林恩法力值消耗剩10点,方才退试炼。

二十,林恩重复枯燥,疲惫活。

接受柏妮丝锻炼,晚进入试炼石,刷水球术熟练度。

初几几乎放弃。

刻,忽身体变适应

训练汗量变少,让身体保持更水分。

饭量消化力增强十分明显,吃掉三食物很撑。

始跑三千米差点挂掉,跑完神清气爽,浑身肌肉筋骨被活

像柏妮丝右腿高高

拉筋延长身体寿命,增加魔杖持久力,喜欢项运

柏妮丝给制定各项训练内容非常严苛,身体断增强,点点接近目标。

26,林恩已经训练表半内容。

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