6章 训练
因抗力，放缓更新直至终结，章……另外，收入少，，给俺订阅少，订阅榜排什位置拿少名次……
杨帆莫奈何，知衍诀点，今知，竟像独孤古给套紧箍咒，管怎折腾，掌。
尽管郁闷，尽管奈，五分钟，杨帆乖觉山基增压训练场。
其实特战队专署训练基玩，……点太高，算外围圈杨帆站住脚，回老方。
柱400米外站定，“跑吧”，随独孤古强势命令，杨帆呼哧呼哧迈脚步。
错，独孤古写给升级计划，与几乎般二——跑步，停跑步。
衍诀护持，顿悟已基本，剩唯选择，力证。
独孤古写给杨帆计划，每间断，至少四负重长跑……
训练，与杨帆进似乎区别，其实。
杨帆奔跑候，处游刃余距离，接近柱候700米，，直接站400米圈。
400米圈，重力12.5倍，杨帆承重力，18倍已，虽升级，400米，严苛。
，独孤古哪管，12.5倍重力，直接跑。
步，两步，三步……十米，二十米，三十米……百米，两百米，三……
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奔两三百米距离，连400圈半径跑，杨帆已经气喘吁吁汗流浃背，十几倍重力压背，像背负座山，步越越沉，身越越重。
三百米刚，腿部阵刺痛猛传，似乎某条肌肉再承受住负重，崩裂，杨帆踉踉跄跄跤摔倒。
“！”独孤古古井波。
“靠，倒，肌肉断，站吗？”杨帆比郁闷。
力金刚，属强化系，达旅级，按恢复力应该非常变态，点伤筋骨伤，秒秒钟痊愈才。
，毕竟完全金刚力者，转化率20%，别需几秒钟伤，几分钟甚至更久，虽已经很变态，远远够啊！
“摆姿势。”本质主机，显稀奇古怪印造型,双各指紧扣，食指伸相接，各指关节部分包掌内。
“？”独孤古信任，杨帆疑疑惑惑照做。
随杨帆造型完，两股劲气丹田，沿两臂经脉窜入，终汇股。
“按伤处！”
“哦。”
“密宗九字：洽！”带温热内劲，循杨帆腿部伤处转，本很严重伤，转瞬间完初。
谓洽，“临兵斗者皆阵列”九字真言“者”，型内狮印，代表复原及由支配躯体力。
靠，原打算，效果凸显，被跑步累气喘吁吁杨帆算明白独孤古图，蹬蹬腿，勉力站身，刚迈步，却被独孤古拦住。
“照画，先缓慢活遍，再接跑。身体实太差，真，连四百米坚持！”独孤古恨铁钢。
秒，本质屏幕冒老头，慢悠悠打套稀奇古怪玩。
“……”
“华佗五禽操！熊抱、虎扑、猿跃、鹿奔、鹤翔！”
五禽戏强身健体效，辅内力催谷，周，杨帆体内本已接近极限隐疮，暂便恢复弥合。
理，举步再奔……
训练残酷难象，除负重超极限外，普通伤独孤古给治，解决影响跑步重疾，节省异量。
怜见，跑步喘气吧，喘气气管、支气管、支支气管、肺泡类吧？，跑咳血，治疗列，苛刻。
且独孤古很“厚”安慰，，吐点血身体处，吐啊吐啊习惯……跑累，光话，气吐血三升。
言，足足耗，拼死拼活跑三圈，杨帆委实跑，力尽啊。
再次摔倒，趴死活，任独孤古百般劝解岿。
血液血管狂野流，每秒几百米左右；脏胸腔疯狂跳，秒钟几十次；新鲜空气气管儿进儿，每秒恐怕倒几次……
杨帆觉脑门像打鼓，耳朵边仿佛敲锣，胸腔拿脏沙袋打玩，眼睁睁眼世界由白绿，由绿变黑，果再往迈几步，恐怕与世长辞永睡醒。
“确定吗？”独孤古问杨帆次。
“……”杨帆根本连回答力气。
“吧，衍诀！”独孤古祭绝技！
话，杨帆山名，军级、殖装技巧拓者、旅级晋升特队……光环套身，增压场跑跌、跌跑训练实吸引少目光。
甚至候画，山父母教育必备台词：“孩，功夫深，铁杵磨针呀！统领威风八双，刻苦训练，，统领边咳血，边训练，亲见！”
，话，单此刻，独孤古绝技祭，远方围观者，因此见毕难忘画。
，原本滩烂泥东西，猛间睁眼，像僵尸般直挺挺站身，汗见，血色消退，气喘匀，像游戏角色重新取档……