三十三章 林琦问题
林琦并受《足球报》太影响,既往努力训练,努力增肥。泉城青队接近三星期间,林琦身体明显变强壮很,体重却仅仅才增加公斤。
“增长速度点慢啊,完球王系统支线任务两月内增加十公斤。”林琦感觉任务带压力。
【讲真,近直野果阅读书追更,换源切换,朗读音色, 安卓苹果均。】
完任务,单单靠吃,林琦进高强度力量训练,力量训练才让保持身体脂肪含量高。
“哎,真麻烦。”林琦虽抱怨,知球王系统支线任务。
林琦身体太瘦弱,禁住足球场群汉蹂~躏。身体抗,林琦立马失位置。
与崂山队比赛,林琦十五脚射门才打进进球,低效率并林琦射门力,身体抗太吃亏。
往往方球员干扰,让林琦射门失角度。
“身体太弱,身体素质提高,进球效率将达恐怖高度。”陈松经验丰富主教练,眼林琦问题。
与崂山队比赛,陈松泉城青队表非常满。林琦表更让眼亮。陈松知林琦抢点力很强,却抢点力强步。
十五次射门啊,算竞技水平略低华乙联赛,射门次数相恐怖。
陈松狂轰乱炸战术收很效,坚定法,今泉城青队比赛,狂轰乱炸将主战术。
“主林琦射门功率提高!”陈松套战术关键林琦身。
泉城青队够毫顾忌射门传建立林琦抢点力基础,换言,虽林琦狂轰乱炸核,却狂轰乱炸战术基本保障。
提高林琦射门功率,必须让林琦练习逼迫性射门!
谓逼迫性射门,方球员逼抢完射门。连续两星期射门练习,林琦“巴蒂GOAL”已经非常娴熟,需练习正逼迫性射门。
午逼迫性射门训练,林琦射门效率低令指。防守球员稍微点身体接触,林琦射门便打飞便打偏。
“力量太差,进专门力量训练!”陈松根据林琦身体状态,给制定新训练计划。计划内容逼迫性射门主,林琦支泉城青队完射门。
至传球其足球技术,陈松急让林琦练习。射门,才让林琦短间内挥。
练习逼迫性射门,陈松给林琦制定详细力量训练。布鲁斯仁让林琦健身教练。
布鲁斯泉城线队体教练,指导林琦力量训练绝问题。布鲁斯给林琦测试体,林琦抱极奇。
很极限林琦够做什程度。
泉城训练基健身房内,林琦惨叫声、怒吼声此彼伏。力量训练让站旁观马义冷汗直流。
布鲁斯林琦实太狠。健身训练强度,泉城队内身体壮硕陈彪定够坚持。
林琦却硬扛,套训练,林琦累跟死狗似趴。
“喂!谁让休息!站,继续训练!”布鲁斯色冷峻呵斥。
林琦整脸苦菊花模,身体微微颤抖爬。怜怜。
“教练,真练啊。”林琦哭丧脸布鲁斯,向站旁马义哭诉。
马义冷笑,训练刻苦吗?叫休息候听话,,休息。
马义虽幸灾乐祸,表却很严肃:“点程度受?干脆别踢球,回校霸。”
回校霸?怎呢,林琦知穿越少世界,绝霸!
马义刺激,林琦硬咬牙继续训练。终知什泉城青队队友怕布鲁斯,伙简直魔鬼。
布鲁斯指导,林琦每坚持力量训练,每次训练累停,身体给累垮。
,累停训练强度力量训练却太效果。
力量训练跟其训练,足球训练讲究慢慢,稍微超身体极限,力量训练则通次次频繁突破极限才达效果。
马义嘴很强硬,难免担。
“训练真问题吗?累垮吧?”马义悄声问布鲁斯。
“放吧,累垮,站,明训练强度依达极限。”
布鲁斯给马义安眼神,布鲁斯专业士,既认,马义认林琦。
整整午,林琦休息。布鲁斯宣布训练结束候,林琦直接瘫倒,。
“太残忍,太性……”林琦趴健身房内牛满。
林琦身体已经接近麻木,连点力气提。连离健身房布鲁斯马义两给抬。