0087章 欠东风
傻愣愣站，搞清**、三飞三班倒什思，隐约知与男关系关，估计什噱头。
张芸卢诗琳喜欢，理准备，至朱晓萍话，仅光头马，且顾切光头挺身，刚才张芸卢诗琳拿光头与玩笑，难朱晓萍与光头关系非寻常。
朱晓萍刚才貌似暗示，打算鼓张芸卢诗琳向进攻，希望够陆雨馨抢走，知真假。
准备跟打青春牌，并且打算相陆雨馨言，胜少，估计**、三飞什三班倒，定与此关。
毫讳言，果真让三陆雨馨间做选择话，犹豫选择陆雨馨，与少关系，与龄容貌毫相干。
，三轻漂亮孩已，陆雨馨印迹，已经深深嵌入灵魂深处，算等赶；冷欣给办，影响陆雨馨慕与崇敬。
，陆雨馨命唯，目位，直遭宋妮娜威胁，正因此，才逐渐感惶恐安，冷欣疑放松，至少暂忘却惶恐安处。
，三辆士公园外路边停，朱晓萍机响，光头其辆士，拿机，正四处张望。
朱晓萍掏机未滑接听指示，伸指公园外光头：“什，朋友，点急，先走。”
等朱晓萍搭话，迈步，沿公园路朝走，朱晓萍“哎哎”叫两声，再次留，已经走远。
与光头碰，并忌惮怀疑什，显易见，碰，光头势必向赔罪，解释次讹陈志强。
因刚才，朱晓萍定绘声绘色肆渲染，带三辆士，定带少兄弟，午顿饭光头请定，届“哥”、“兄弟”叫，往知折腾什候。
冷欣，并且与午约充满期待，远赶紧滚远。
，辈吻宋妮娜，真正让感觉接吻精妙处，却陆雨馨，许几，冷欣将放纵野性。
思，觉辈，肯定与三纠缠清。
冷欣，因头尾间感言，除偶尔脚穿双鞋，次恋冷欣感觉，其候性，必此。
，除性外，抱陈志强复仇理，觉必须舅舅状付代价。平论，许给找理由与借口。
宋妮娜身干净，陆雨馨特让，放，鲠喉候，冷欣寻找安慰。
冷欣门口掏钥匙门候，虽知，处处感觉，毕竟抱极其健康思，充满半身期待，尤其与冷欣层关系，让做贼虚感觉。
门进，由昨半宿睡，加早点吃，肚真点饿，食品柜，找桶装方便水泡吃，给信息：已经。
，走进卧室，躺床，虽脑海闪丝悦，难象，除丈夫外，至少校长陈志强床滚床单。
旦钻进被，激刻，特兴奋感觉。
别**睡浓浓，真钻进冷欣被，特反倒清醒，貌似半睡。等够充沛体力，让冷欣见识什真正男，始做入鼎双修准备工，运周内丹术。
特悲催，士教周内丹术，入鼎双修罢，让修炼术，且再三警告，千万别走火入魔误入歧途，尤其入鼎双修，听点叫男性命双修，听，其实采阴补阳，古什采花盗，般深谙此术。
谓入鼎双修，其实传彭祖养，内功修炼方式，果修炼男皆懂此法，男各运周内丹术，才阴阳互补，各体内结晶丹，达性命双修，延益寿，功力倍增效果。
果男双方方懂，且男走火入魔话，男等变采花盗，榨干男精血狐狸精。
入鼎双修方式很简单，男，男双方各筑基，贯通腹式呼吸，呼吸间隔间越长越。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
谓腹式呼吸，吸进气缩肚，呼气反鼓肚，呼吸间转换，尽量憋气，憋间越长越。
接炼药化精，臆唾液精气药，积聚丹田，臆团文逐渐将药融化并升华精，采药。
炼药化精程，身体微妙变化，并宣泄愿望，此必须念将阴处宣泄物，沿周轨迹阴吸头顶，再运丹田，直宣泄感觉彻底消失。
筑基、炼药化精采药阶段，严格禁止男双方接触。
才入鼎双修，等修炼双方，熟练掌握述方法，才进入双修状态，利男，断重复筑基、炼药化精采药三程，反复循环间越长越，据彭祖次入鼎双修，闭关七七四十九，令称奇。
焦灼等待法入睡，便始做筑基、炼药化精采药准备工，切基础，掌握周内丹术运方法，始躺被运。
谓周内丹术，其实调息运气方式，修炼基础，运候，修炼者念象股气，丹田聚集，丹田，经阴沿脊椎督脉通尾闾、夹脊玉枕三关，头顶泥丸，再由两耳颊分，至舌尖或至迎香，走鹊桥与任脉接，沿胸腹正回丹田止。
双目紧闭，腹式呼吸方法呼吸，再始运周内丹术，功完循环，已经逐渐睡。
知其，知其二。
内丹术点始运营步入正轨，果刻停止话，它继续循环运，感觉熟睡，其实处假寐状态，内丹术依旧沿周轨迹，体内运，断排泄体内晦气，使身觉净化，体内阳刚气越越盛。
很久，感外防盗门，冷欣便卧室门口，静静躺，走床边坐，仔细端详青春帅气孔，貌似忍叫醒。
突身坐，吓“啊”尖叫声，象弹簧床边几乎蹦，伸搂腰，直接扑倒床。