三百八十七章：订目标
"哦？订目标，比先挣它亿？"黑岩松玩笑。
"呵呵，几千亿产或许目标，普通，辈努力奋斗目标，目标。"
阙永丰顿："目标真目标！"
"比写代码，每写代码！"阙永丰怕黑岩松听懂，举例。
"写代码，写代码？"黑岩松疑惑问，由搞主持并知代码味什。
阙永丰通黑岩松疑惑眼神明白例失败，再次举例："吧，再举几例：习英语记单词，每跑步跑10米，习写写字，理解什叫做目标。"
黑岩松立刻听懂，思议惊呼："记单词？跑步跑10米，写写字？呐，简直太简单，太容易做吧？"
"，确实很简单，很容易做。才真正目标！"阙永丰点头承认。
"锻炼话什呢？每做点点，习并很进展吧？"黑岩松很快其关键点。
"，点错，习某东西，两点帮助达目标。、力，二，志力。"
"常常始做件候很热，很力。等几或者几月热消退，继续做力。"
"力足，导致习失败原因，力缺陷，力容易受各影响变化，且受边际效应递减原因，导致坚持难度越越。"
。阙永丰顺便解释什叫做边际效应递减。
"边际效应递减指消费者逐次增加1单位消费品候，带单位效逐渐递减（虽带效仍增加)"
"举例，非常饿候，吃包，满度10，因太饿，包十分需求十分满。"
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"吃掉包感觉肚饱，吃二包候，满度降低9，因包吃肚保住性命，十分饿，吃包饿，满度降点。"
"吃二包，继续吃三包，四包，低满度越越低，因肚，饥饿度刚始急。"
"直吃包，吃饱，吃吐继续吃。候包满度已经0降-1，因始吃包，甚至讨厌吃包，因饿且吃饱，吃撑，吃厌。"
"刚始包10分满，二包9分满，直吃吐，吃再吃。程叫做边际效益递减。"
"习像吃包，三分钟热度。才始习某东西热万丈，很，很仔细。呢？月呢？三月半呢？"
"重复，每重复次，带愉悦度降低次，做件热力降低点。边际效应越越低，坚持难度越越！"
阙永丰将做力解释，黑岩松听连连点头，照往习经历确实程。
"志力习呢？够长期往坚持吗？"黑岩松问。
"，相言志力比力更效，问题。志力容易坚持！因志力限，长间被消耗，坚持。"阙永丰解释。
"像习英语单词，背10英语单词。跑步，跑半路程。书，书。或者俯卧撑，做百俯卧撑等等。目标定，很少坚持完！"
阙永丰，黑岩松确实觉挺，禁反问："怎才坚持做，技，或者完件呢？"
"很简单，目标解决。阻碍习原因两：1.法始，缺乏勇气力。.法坚持，缺乏志力。目标恰恰解决难点！"
"首先，目标更容易始，因目标足够，思议，因此让害怕始！比背单词，跑1分钟步，做俯卧撑等等。"
"其次，目标更容易坚持，因目标足够，做点点，超越期望目标，坚持压力，反坚持！"阙永丰解释。
"，每做点点目标，真效完习？太少吧？"黑岩松思议。
"完目标候，果感觉精力做点呗，且往往做点。"
"因脑往往抗拒改变，完思议目标，消耗极志力，让脑产抗拒候，已经，完..."
"旦完目标，比背单词，继续，并坚持。"
"记住目标定思议，果知，选更吧。每习少并重，每坚持....才重！"（未完待续）