百五十三章 嘿。干嘛!
感叹老话‘男搭配、干活累’深厚理,苏白每愉悦床爬,校。
,既满足习需求,热帮助解决各习难题。
,期间重点关注苏容、余幼微两习,给灶,解决习各问题。
,苏白每充实繁忙习活,渐渐忘记变孩件,活渐渐回千篇律模。
各思烦恼,除略显平淡外,感觉错。
平淡、充实习,间将近两星期,期间苏白视频,视频给带两千粉丝,终让苏白粉丝数突破二十万,二十万。
苏容苏白帮助,水平巨提升,凭借系统提供资料,及苏白寄、并帮整理计划,买少练习本,做量题目,终进步。
二零九十月十九。
星期六。
气晴。
今,苏白睡梦醒,便麻利穿衣服裤,始工。
首先,洗漱番,帮助苏爸苏妈完早餐制。
结果,向稍晚苏爸苏白已经提床,此正跟苏妈厨房内愉快做早餐……
阳台洗漱苏白,边吃苏爸苏妈狗粮,边默默刷牙。
吃苏爸苏妈将近二十黄金狗粮,苏白关阳台玻璃门,让独接受晨风洗礼。
期间,知苏爸故,特话非常声,让处阳台苏白几乎躲躲。
啊!苏爸底搞什呀!
苏白烦躁很。烦苏妈倒什感觉,影响顿妙。
等苏白洗漱完毕,苏爸苏妈早餐已经做完。
候,苏爸终消停,回房间捣鼓东西。
苏白帮苏妈将饭菜搬,客厅沙,坐晨间新闻。
妹妹苏白此终,摸摸迷糊眼睛,苏妈帮助始洗漱。
早间新闻播放结束,苏白终洗漱完毕,苏妈招呼,众饭桌,吃味早餐。
填饱肚,苏白始近培养跑步计划,先回房间穿合身运服,跟苏爸苏妈声便离门往区走。
经近几星期熟悉,找条适合晨跑路径,沿吴山公寓微山路跑,再九十度拐弯奇门路,此几次正跑回吴山公寓。
且条路,每少跟苏白晨跑居民,减少尴尬。
区微山路,此已经少街跑。
苏白原跑步几,随即加入晨跑队伍,随跟身,苏白保持匀速,依照跑步正确呼吸方式,嘴巴鼻呼吸,让处放松状态、达协调,三步呼三步吸佳状态。
刻注网友整理跑步注项。
1、吸气嘴张太,否则,进冷气肚痛。
、长跑途,加肺通气量,呼吸采口鼻进呼吸方法。
、若跑步准备活充分,容易腹痛况,主由胃肠痉挛引,此切紧张,按住痛部位,减慢跑速,做几次深呼吸,坚持段间,疼痛消失。
并严格按照项,跑。
段间更完跑步任务查跑步技巧,经段间尝试,觉网友整理技巧算错。
,乖巧被保留。
沿微山路路向,苏白处区。
距离萧杭已经远,处名叫晨光园方,沿晨光园边缘区奔跑,苏白渐渐累。
喘气声越越,苏白终坚持住,停。
街旁公园内,找处座位,坐。
座位休息,苏白渐渐恢复,精神状况少。
感觉再坐身体,站公园内晃悠圈。
公园内少晨练妈爷,及几玩耍孩,苏白呼吸公园内新鲜空气,饶兴趣周围状况。
体慢慢恢复,苏白觉再次候,身影引苏白注。
身高米七五,长普普通通身影,什特殊处话,跟苏白认识。
且近段间,苏白直感觉身蹊跷方。感觉身直环绕奇奇怪怪感觉,显跟平常格格入。
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苏白竟遇甄焖,且直调查调查甄焖究竟隐瞒什,惜直机,次终展。
机难,苏白即,稍稍跟甄焖身,向身旁摸。
候,苏白终甄焖并,距离远方二十**岁青,正跟商量什。
突甄焖身旁别,苏白即停脚步,躲,况更需点才。
藏处草木,苏白注甄焖举,见正跟青男商议什,四处查,仿佛电视演侦探,放任何角落。
跟青男商量况。
苏白躲草木,直青男突走间隙,才装突路向甄焖走。
“嘿。干嘛!”
稍稍走甄焖身,突拍拍甄焖肩膀,。(未完待续)