18章 吉古武术场 习古武术
课程训练全部结束,神羽带爱离院。
门口,望月神羽爱送接送车,“爱,今回晚,必等,早班休息吧。”
“少爷,您做什?陪您。”爱迫及待。
神羽笑笑,“哈哈,必,待方,全满身汗臭味叔,香喷喷身沾染味,舍。”
“少爷!”爱立即低头,脸色片通红,神羽调戏,知措。
安抚爱,神羽司机令,“爱安全送回,并且父母,长武场练功,晚点回,让必担。”
“,少爷!”司机点点头,载爱扬长。
神羽靠校门口墙壁静静等待儿,直色冷峻少背书包走。
“吉长。”神羽叫住。
“望月,专门等吗?”吉若疑惑,虽两今队友,刚认识已,神羽什专程等?
“啊,吉长,边走边吧。”神羽与吉离院,途,希望习古武术法告知吉。
“原此,靠习武术与呼吸法,增加力量与气力。”吉,敬佩,虽迹部神教练神羽分非常高,神羽若靠努力分变实力,真正职业网球高。
神羽点点头,“啊,吉长,每放,武场习,放,费问题。”
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“费必,果,教,毕竟冰帝胜利,且照顾弟本长职责,非常希望够克,迹部、冢、幸村全部打败。”吉眼闪兴奋光芒,知实力比很差距,克,目止句口号已。
望月神羽,恐怖赋,超间问题。
“谢长。”神羽感激。
两吉,古朴武场,门写汉字,武!
屋内,听呼呼哈哈声音,此正武练功候。
“父亲,回。”吉走入场,向容威武男。
男原本正跪坐,闭目养神,听声音睁眼眸,目光电,“吉,身少谁?”
“弟,冰帝网球部员,希望习古武术。”吉回。
闻言,吉父亲表露丝赞赏,“哦,除外,居古武术感兴趣,认勇斗狠戏呢。”
“伯父,认,武术直观点处强身健体,练深处更修养性,句话,武臻入化境,脾气,思澹薄,境界提。”神羽。
“哈哈,,既此,跟吉吧,既吉朋友,敝帚珍,正吉古武术已经相火候,继承场,定教导弟,言帮助。”吉父亲神羽极欣赏,即留。
“谢伯父。”神羽再度感激番,跟吉平打坐修炼方。
吉跪坐神羽,“望月,先给讲讲武锻炼义,武讲究气息运攻防念等锻炼,锻炼方法调节体内环境平衡,调气养血,疏通经络,强健脏腑十分益。参加武术锻炼,血管功、呼吸系统功及身体各部肌肉、关节、韧带功比显提高。”
“昨听神教练关体技三奥义话,新领悟,或许精研武,加快领悟体尽路,其实此,因野,并限技型吧?走体尽路!”
“错,吉长,网球很趣,条路探索更远,吧,其实习武,很适合探索体尽路。”神羽建议,等迹部三级毕业,冰帝吉、凤留校扛,吉越强越。
“,正此。”吉欣,知,网球技术领悟力远远比神羽,技型适合。
老老实实精研武术网球,踏体尽路比较。
“神羽,先教武,习呼吸法,其实严格,古武术呼吸法应该叫做吐纳,与常正常呼吸,它根据快慢、高低、伏、跳跃、刚柔、力等,与相配合呼吸方式方法。讲,武术呼吸口鼻并,呼吸主,随变化强度调节呼吸。其呼吸主方法:吸气、呼气、屏气、提气、沉气、息气等。”
“掌握,加强比赛身体运,爆力、体力回复速度等,将幅度提升,跟吸气、呼气方法呼吸试试。”
吉教导神羽基础呼吸法,深吸与浅吸交替,神羽则始呼吸,由刚始,很习惯方。
“初涉武,教拳脚,今始,每边练习吐纳法边扎马步,随间推移,体逐步升。”吉叮嘱。
“明白,吉长!”