八十四章,太极拳

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停留,尹春树石良平院练习。

入口线柏,其实线柏本原产植物,其移植

院很宽敞,假山旁边专门做片水泥空,彷佛留给尹春树平练习

春树让白色服。

习太极拳早点回,辅导训练。”尹春树双掌平,深呼吸。“原因习太极拳?”

石良平思,

春树平很晚才回,结果早早回

希望太影响

太极原因吗?”石良平抬头望空,“话长。”

提升实力,石良平估计专研太极拳吧,

太极拳锻炼方式,

缅怀故义,

思,内提升太极拳水平。”石良平话。

春树此并外,

教授保健运,形形色色

像石良平倒遇少,

尽力辅导,效果力。”尹春树穿白色服,石良平做运掌姿势。

反驳任何法,虚报判断,

项武术提升定水平,很难,基本

春树间让石良平做太极演示给相反,始做太极给石良平演示。

解决遗憾尊敬,

石良平仔细注视春树

确实很稳很强,尹春树太极高,打太极股奇特气韵,

并且打太极姿势十分标准,挑任何毛病。

太极非常重概念,叫做“气劲”,

官方话语,气劲各关节间骨缝松,韧带肌腱伸长,肌肉适度基础,通识支配力量素质,

肌肉伸展性、弹性、粘滞性。

石良平打太极标准形,劲,

打太极打太极,主使力量,其肌肉力量使限。

春树姿势充满“气劲”,感受姿势虽十分软弱,却充满力量。

简单太极拳,甚至全身力量瞬间调

石良平话,完全使劲。

石良平寻找东西,太极“气劲”。

太极拳水平提升,“气劲”

太极拳原则,

此六原则分别:劲力核原则,拉互争原则,原则,节节贯串原则,相随相合原则,阴阳相济原则,

,六原则其五认知,

劲力核原则,十分限。

点原因主,石良平接触太极拳爱水平,

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攀登更高位置,象。

试试吧,让水平位置。”尹春树收回姿势,呼吸丝毫乱。

石良平点点头,

相信尹春树肯定很快找问题吧,毕竟问题比较明显

石良平拘谨,闭眼睛,呼吸节奏身体肌肉,

身体伸展,每招每记忆脑海盘旋,

太极拳类,杨氏太极拳普及程度广,

42式太极拳竞赛套路杨氏太极拳基调。

石良平太极拳,此刻演示标准

空很慢,此刻哪怕五点微微泛黄,空气温煦热乎。

春树盯石良平点头。

“很错啊,基础,教授太极拳徒教程度算合格

基本方,唯缺点呼吸很契合,错位。”

打太极拳,负担

42式太极打完,身体肌肉记忆再次复苏,越打越顺畅。

石良平身深吸深呼气,律压

提升水平话,应该怎训练?”石良平睁眼。

话,问题挺明显。”尹春树走,拍腰部,“太极拳拳法,舞蹈体操,理念东西领悟问题。”

石良平疑惑摇摇头,

劲力话,理解,理念东西倒确实

春树伸拍击身体各部位肌肉,

“太极拳拳法,舞蹈或体操,太极拳明确攻防概念哪怕练,应该表十分清晰攻防逻辑。”

石良平若点头,

攻防概念吗?确实,太极拳练更像体操,拳法。

“除此外,劲力足。”尹春树,“劲力攻防概念明确训练弥补,

实战演练,间内提升实力,实战演练确实急速方法。”

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