25章 赵极训练
进食堂，桌摆满丰富食，让马红俊禁流量口水。
“，坐，餐欢迎林楠笙，特让邵老师做迎欢宴，让再次欢迎林楠笙。”弗兰德完立即鼓掌，众随，鼓掌声响彻食堂。
“谢热，让受宠若惊，倍感安，今定努力修炼，辜负各位老师指导。”林楠笙站，非常严肃且真诚。
“哎呀，林楠笙别客气，主点高兴，吃吧。”弗兰德招呼。
随即始拿眼食物吃。
“哇，弗院长偏，戴老候，举办迎欢宴。”马红俊嘴塞满食物，旁奥斯卡。
“托笙哥福，吃餐。”马红俊再次。
“哟，快叫笙哥，叫笙哥错，虽岁，谁叫魂力等级比高。”奥斯卡声马红俊。
“满满桌菜堵俩嘴啊。”戴沐白翻白眼，怎。
桌九笑笑将近吃才吃完，果唯老师比院。
“吃太撑，午始课吧，赵老师，午训练交给。”散，弗兰德宣布。
“，弗院长。”林楠笙几答。
午很快，林楠笙四跟随赵极院院，宽敞平坦方。
很快，林楠笙戴沐白三站排，赵极，嘴角微微扬，带丝笑容，凶狠，林楠笙知赵极性格。
让林楠笙影响深刻，赵极虽话刁难，因怕产骄傲气，却十分护短，硬刚十万魂兽。
“嘿嘿，，今落，定指导，觉几身体素质太差，除林楠笙。
“特别戴沐白，白虎强力武魂，先优势，体魄竟比林楠笙器武魂体魄，简直暴殄物，马红俊越越胖，全身肥肉，适给减减肥。”
“决定，接段间，训练体魄，每达求，才让课。”赵极露更加凶狠目光众。
“啊，赵老师，食物系，轻点。”奥斯卡哀嚎声。
“赵老师，轻点，完身材。”马红俊欲哭泪。
“，奥斯卡减少点间，马红俊，特别照顾，，拥凤凰兽武魂，却像草鸡，恐怕让飞，飞，目标码减少二十斤。”赵极淡淡嘲讽，激马红俊斗志。
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“赵老师，提埋，已经往苦逼活，真太难。”马红俊屁股直接坐，哀嚎。
“赵老师，按计划吧，确实懈怠少，准备狂风暴雨般侵袭。”倒戴沐白因林楠笙原故，激斗志。
“赵老师，老师，知，决定。”林楠笙严肃。
“放吧，循环渐进，训练度身体肌肉损伤，偿失，准备吗。”赵极胸竹保证。
“准备。”四，虽马红俊坐，听赵极话，站。
“，先热身，围绕院跑十圈，准魂力，跟跑，跟随脚步。”赵极满点头。
随即林楠笙跟赵极向院跑，院，十圈两千米左右，赵极带头跑并很快，花十分钟。
林楠笙轻松，二戴沐白，反马红俊已经汗淋漓，奥斯卡点汗气喘。
“分钟，给调整呼吸。”赵极再次站林楠笙四。
很快赵极给林楠笙四安排站位，林楠笙，戴沐白往侧点，三马红俊，奥斯卡。
“，站位，林楠笙体魄，站离越近承受更压力，请保持站立，千万坐。”
“始，力金刚熊，武魂附体，三魂技，重力增强。”赵极林楠笙几准备，即召唤武魂魂技，向施压。
林楠笙赵极释放武魂已经感受压力，加三魂技重力增强，让林楠笙脚忍住微微弯曲，肩扛块巨石般。
且随赵极魂力输增加，压力缓缓增强，让林楠笙慢慢流汗。
“坚持住，突破极限，千万坐，伤。”赵极四腿越越抖，即嘱咐。
“魂圣级别魂力吗，确实般，跟级别谓差别。”林楠笙觉始咬牙，越越重力挤压，四八方，让肌肉觉抵御压力。
赵极挤压，经，加太阳爆晌，林楠笙四衣被汗水侵湿，脚步头滴落汗水。
“，错，接，运魂力，魂力全爆，慢慢控制魂力，适宜重力，继续训练。”赵极差极限，继续指导。
林楠笙按照赵极嘱咐，慢慢运魂力，等坚持住，继续输魂力抵御赵极释放重力。
赵极让释放魂力，让四适宜，继续增重力。
经两施压，等林楠笙几魂力消耗六，赵极再次。
“，错，接收回重力挤压，坐，扶膝盖，调整三分钟，再坐运魂力，游走全身缓解疲劳。”
赵极完，立即解除三魂技重力，解除差点让林楠笙屁股坐，稳住。
奥斯卡马红俊却稳住，坐，赵极早已经料结果，瞬间两提。