二十章 防守2
秦萱阵兴奋真正绝活拍连忙招呼李勤勤让仔细调整dV角度注拍摄尤其微笑刺客。
“威胁球员坐场球员。”微笑刺客“玩笑包含攻守理果够进攻让防守队员坐板凳达目条防守准则般适内线外线球员般容易被罚因越接近篮筐方越退路竞争越激烈容易犯规很球队利内线杀伤方内线达减弱方内线实力目提本方球员内线至少定攻击力。”
“外线球员办法体力防守提防守消耗防守者巨体力精力方入进攻拖垮让体力精力再兼顾进攻。”微笑刺客接“联盟外线攻击王牌关键刻般互相防守方因实精力兼顾防守进攻。”
陈木脸迷茫切似乎点遥远。
“什义。”微笑刺客。
“等废话？”李勤勤满文。
“死丫头别废话仔细听！”秦萱暴力倾向已经暴露很明显。
“球场防守方法让进攻队员接球很防守仅仅阻绝方观念显防守方踏球场刻始让方王牌接球机24秒内尤其外线完全让接球实太难防守者尽量逼迫方王牌让其舒服或者勉强或者将球压迫方攻击弱球员逼迫其攻击。”微笑刺客。
“王牌。”陈木英文水平够思明白。
“错赋目标该防守方外线王牌谁攻击力强防守谁。”微笑刺客。
秦萱比兴奋相比今段话段间训练忽略计。
“教点简单技巧稍微尝试主耐领悟力防守智慧结晶掌握。”微笑刺客。
“阶段防守结束接球始二阶段防守持球：先清楚方哪支习惯运球防守站习惯侧给压迫双运球差别况很压力像吗？”微笑刺客。
陈木微微点点头内特罗宾逊招付陈木。
“招付联盟半左右持球提醒定坚持训练左否则被防守专防痛欲始受待菜鸟防守希望做点希望整联盟恐惧外线存打爆每准备半讨论怎防守。”微笑刺客少神态坚定霸气十足似乎回味什仿佛回外线霸主代。
陈木神张张嘴唇咽回什。
“联盟存左右基本区别选择任何方突破防守任何刻任何方任何投篮条技巧适仍迹寻。”微笑刺客“任何定迹象方判断向关注眼睛间猜且球员何眼神欺骗。”微笑刺客“被运球迷惑注腰腰身体枢重力源泉腰再否则容易被假迷惑。”
腰力量篮球运员非常重论哪位置,腰腹力量显十分重,腰腹力量让弱者弱强者更强；腰腹力量,让身体抗更,滞空力增强；篮球运员常跳投,腰腹力量让空调整间更长提高命率。
跳投力量足除腕,指力量够,规范外腰腹力量缺乏原因,空完全调整,更使劲。另外,抢篮板盖帽需腰腹力量,让头顶禁飞区腰腹力量十分重,空停留哪怕o.o1秒很东西轻松实。
秦萱已经掏本迅记虽dV录音果效果遗漏什损失。
“放低重部分运球步关键果步跟容易被几抗梅奥因运球步度够快才诟病状元。”微笑刺客缓慢显并完全放陈木训练什管“候体重放低重果太高启跟随慢容易被突破身高难点定做步重性言喻。”
始功半陈木明白理。
“另外防守方投篮基本目断球盲目断球导致位置失容易被方突破句古话叫什受制什致谁先谁倒霉思。内特罗宾逊笨蛋做。”微笑刺客“虽抢断数技术标准很重组部分盲目追求抢断数量实很。”
微笑刺客突严肃陈木：“提醒件商业化联盟数据很重分、篮板、抢断、盖帽很候给教练球迷感觉数据并切千万盲目追求数据更耻数据顾本方球队输赢哪被唾弃教练傻瓜打怎***很清楚。”
微笑刺客接：“且打数据提升掘金队锋坎比篮板数据盖帽漂亮比曾经拿季佳防守球员评选帮脑坏缘故掘金全联盟防守烂球队捞数据废材什？被掘金二轮选秀权交易洛杉矶快船队很掘金队经理脑坏恐怕经理教练受够废材吧。”
秦萱连连点头微笑刺客毕竟球队经理教练问题实质比较清楚。
“虽软蛋代摸摸屁股判犯规斯特恩老头准备混球培养狗屁绅士目标比让甜甜淑离谱告诉防守定强硬贴像热恋般贴标准距离近很轻易摸防守球员身体两位士招保持适距离必。”微笑刺客“尽裁判允许范围内身体接触进攻队员少运球空间。点投篮防守方式很简单伸工已经做完该投投该投投混蛋管怎投别管做防守凉。”
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李勤勤基本懂篮球寒栗秉持防守理念微笑刺客球场怎令痛恨防守存呢？
“身体素质提高防守质量防守坏身体素质坏却直接关系相反身体素质很防守却怎。”微笑刺客“防守做慢慢其力实非常轨迹。其实切方提高基本功另方否坚持训练赋。实话管怎才两月内突飞猛进简直做梦。”
秦萱冷汗直流原试训才结束果陈木表丝毫懈怠恐怕机再继续吧。
陈木仍副木头表似乎谓胸口伏闪眼神显示显表平静。
“告诉怎做具体训练安排观录像两特别训练安排给。”刺客显很负责任径直走。
秦萱李勤勤沉浸震撼陈木却已经始训练做永远比重浅薄认识。
谁老男犯错误？布拉德米勒犯经济错误且关系。
王锋布拉德－米勒周四被联盟处禁赛5场处罚原因违法联盟关毒品规定。禁赛处罚将o8－o9赛季常规赛场效。
令难置信老实巴交“老”米勒旦考虑其步者队身与阿泰良关系似乎理解。
仅仅玩笑已。
做男别狠点夺妻抢妹。
勇士间周四与科－马盖蒂完签约。合金额55ooo万元。
毕业杜克马盖蒂赛季快船场均贡献22.1分5.6篮板2.7助攻及1.o1次抢断。
快船抢走黑八奇迹展神威称“雷神”勇士主力控卫巴朗戴维斯勇士终展报复两队争夺背笑欢怕横刀夺爱76吧布兰德、巴郎戴维斯、马盖蒂赢拿合。
据实力比马盖蒂强弱由软、志坚惨遭诱惑跳合魔鬼锋阿泰斯特郁闷已常由抓狂做莫名其妙举措。
阿泰春并迟已。
稀奇古怪。