115章 训练
部队伙食，且帮已经初阶段训练，伙食已经像坑爹。
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码热，像选冰镇，装少吃少，规则定死。
盘装六勺米饭，陈公往盘装少肉菜，随给打碗汤。
，做完，并随便找空位坐，反端盘边吃边始观察狼吞虎咽。
花分钟间，快速扫描完场，陈公才众留给空位坐，随边吃边坐身旁仙芝草：
“次特训八姑娘，受吗？”
视旁边朝望眼神，千芝草边口吃盘食物边点头：
“其实始30姑娘，因身体原因被劝退，八坚持，已经明身体素质达标。”
望向姑娘视眼，快速收回目光装专注吃饭姑娘，陈公摇摇头：
“训练法知，代表，虽十高强度训练，保证实力九。
并瞧姑娘，理原因，定够跟接训练，接段间内，注力放八身，千万留遗症，明白吗？”
“明白，准备怎安排？”
眼望向几，陈公微笑：
“急，七并算今，理论，午其实进入状态，准备带靶场玩圈，怎讲？”
听见话，即便乐乐，此快放啊，脸渴望盯仙芝草。
拜托，枪哎！真枪！谁停够澹定斯？够激？
正候已经吃完，始朝外走，随再整整分钟内，食堂仅仅剩仙芝草桌。
见场景，陈公加快吃饭速度，几秒钟将剩吃完，拍拍旁边仙芝草肩膀：
“，带玩圈吧，干。”
完，拿旁边放桌帽，戴头朝外跑。
虽已经十训练新，代表陈公已经忘记该何教育新，跟群训练区域，始接触体训练众，陈公嘴角微微扬，声喊：
“嗨！！明始往七教官！”
听见话，众露怀疑目光，考虑确实跟主教官吃饭原因相信话，始朝陈公边集合。
久，42全整齐划站方队。
挺拔军姿，陈公嘴角微微扬，声喊：
“稍息！立正！始汇报代号！”
指向，站左边男声喊：
“报告教官！叫菜鸟，六号！”
随，接始汇报代号。
“报告教官，叫菜鸟，七号！”
“报告教官，叫菜鸟，十号！”
……
……
“报告教官，叫菜鸟，128号！”
圈，半众，陈公微笑点点头，深吸口气，声喊：
“很！非常！Very good，既此代号叫做，菜鸟零号，知听关传，紧，训练很仁慈，随口话。
点，必须跟，听见？”
“！”
给，陈公轻轻拍拍耳鸣耳朵，刚才声喊确实让久违感觉耳膜颤，关紧。
深吸口气，功声喊：
“！控制间距，卧倒！”
话音刚路便直直朝扑倒，其余42则互相控制间距朝卧倒。
闭双眼，深吸口气，陈公声喊：
“既此，听口令，跟俯卧撑，！”
“！”
“二！”
“二！”
……
“223！”
“223！”
喊，陈公停，随抬头眼，坚持42，嘴角再次向扬。
般，次性做200算常态，200往每做，轻易举，已经光光靠肉体更，靠精神。
数字，264候终始支撑住，随听见菜鸟七十号，声喊：
“报告！做！”
“趴！265！”
“！”
“265！”
快速喘粗气，已经始颤抖两条胳膊，陈公，咬牙，再次声喊：
“266！”
随间断流逝，数字331候，全场够坚持仅仅三，其除功外剩男。
其则退遍，断帮三加油！抬头眼咬牙切齿坚持两，陈公嘴角微微扬，撕裂肺喊：
“332！”
另外两咬牙跟朝冲。
终，数字341候，终，跟陈公，拼，躺。
见幕，陈公嘴角微微扬：
“伙，够拼呀！算，反正做步，整数！”
“342！343！”
直做350，陈公才爬，眼，已经微微充血两条臂，满脸写佩服战士，陈公笑：
“，俯卧撑做完该跑马拉松！跟冲！二！二！”
听见话，跟陈公拼，奈爬，加入长跑队伍，真，教官跟训练，怨言太什。