五章：季赛训练
五章：季赛训练
夜晚，灯红酒绿洛杉矶，阿德安别墅停传喘息声**撞击声，伴随声攀巅峰呻吟，房间亢奋喘息声逐渐低沉，衣服被丢四处。激烈肉搏，两具**身体纠缠床温存。
“厉害，艾德……”温存儿，莉莉娅急促呼吸终平复，阿德安壮硕胸膛吻，莉莉娅叹息：“觉法离。”
“宝贝，永远离身边。”阿德安邪邪笑，捉住莉莉娅胸柔软，另则向探寻，四目相，眨眨盯方，随加剧，两呼吸此变急促。莉莉娅咬牙句“吧”，雷勾火，场盘肠战！
见莉莉娅，阿德安几乎瞬间忆关莉莉娅曾经，阿德安花钱进加花花公。莉莉娅却凭借真实绩进入加，低层产阶级身莉莉娅原本应该跟阿德安牵扯任何关系，命运候奇妙。
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“砰砰砰砰唰……砰砰砰砰唰……砰唰……砰砰唰。”斯台普斯训练，阿德安次接次投篮球。确定进入湖队，阿德安迫切需解决问题，投篮感。
虽昨晚刚跟莉莉娅进场激烈战役，早，忘记次高质量晨运，阿德安仍旧觉精力充沛。
或许穿越附赠品，阿德安身体十分强壮且精力充沛。相，莉莉娅直阿德安门，够床。
投篮感并记住记住，跟智商太关系，通量训练形肌肉记忆。，识凭感觉修正力度角度，并且渐渐加强控制，确实够很加快程。
虽阿德安认控球卫主任务组织进攻，控球卫应该尽量少甚至，将串联球队进攻务。阿德安明白控球卫需控球力。
虽并非进攻力越强，控卫越优秀简单算法。进攻力强控卫果够沉组织球队进攻，确实比进攻力般控卫更加轻易效。因身本身拥很强进攻力，串联进攻很威胁性，因此创造更机。
阿德安指望够短间内掌握投篮精粹，识回，技术却仅靠识弥补。阿德安计划至少赛季期候拥稳定空位三分力。
“砰砰砰砰唰……砰砰砰砰唰……砰唰……砰砰唰。”
投进五百球，阿德安绕场边走儿，拿随身带矿泉水喝几口，随拿器材室搬雪糕筒排条呈S型弯曲路径，雪糕筒间间距，窄位置够放两脚，宽阔位置则步距离。
随推车拿颗篮球，始运球绕住练习。
绕住练习训练球员变向力控球力佳方法，通断变向左右绕拦路雪糕筒。般球员训练直线间距雪糕筒，阿德安雪糕筒摆S型，并且断凸凹陷方，雪糕筒间间距相。
弧线路径篮球界被称‘阿尔法弧线’，诞2018，叫做阿尔法－阿罗内茨黑助教。2020锋卫摇摆称雄代，候NBA赛场位置完全模糊化，纯粹锋，纯粹卫，票锋卫摇摆。支球队派五名锋卫摇摆场比赛常见，因位置相模糊，论转换位更加迅捷频繁。
虽位置模糊化篮球展必路径，毫疑问阿尔法－阿罗内茨创造‘阿尔法弧线’加速程，间隔，弧线变绕柱路径够很帮助身材高锋卫摇摆提升运球力，够完阿尔法训练，并且达定高度，锋卫摇摆断球极困难，少身高205公分左右锋卫摇摆其控球力甚至跟185公分卫相，正因此，控球卫球场被淘汰……
虽2035，位置模糊化展正确歪路，NBA直争论休，控球卫度被赛场淘汰位置此NBA赛场，并且引领股控卫风潮。
‘阿尔法弧线’做够迅速提升球员球感变向力训练方式，全世界认。需优秀控球力NBA球员进并完‘阿尔法弧线’训练几乎象。
“路径错两次，撞雪糕筒三次，运球超雪糕筒五次。”完次绕住路径，阿德安运包拿随身携带笔记本认真记录，再次始绕住训练。
五十次绕住训练，阿德安停，笔记本密密麻麻记载，阿德安轻轻点点头，笔记本写finish字。
随即始做套，套舒展且优，再加阿德安体态修长健，长相十分英俊，让阿德安像跳舞。
阿德安聊训练结束偏偏舞，套理论立何已经考证，具体型却2031。运结束，尤其量运，放松效缓解肌肉疲劳，长期坚持，更够显著增强身体柔韧性协调性。阿德安远超代识知识，既穿越回，若利知识提升，太愚蠢。
完整套，阿德安慢慢停，双眼微闭，双脚丁八战力，双放腹，放空思，呼吸，带奇特频率。仿佛正冥般。
套呼吸法特别讲究。
阿德安长处，穿越附赠身体，远超代三十识，数智慧士凝结知识结晶。
约莫持续五分钟间，阿德安缓缓睁眼睛，再睁眼睛，眼原本疲累顿消失见。
候，训练此完。
深深呼口气，阿德安放松，将各训练器材放回它原位置，阿德安球队更衣室冲热水澡，收拾番，随即离训练。
“明再见，阿特先。”
“再见，阿德安。”带谦逊笑容，阿德安门卫打招呼，随即坐福特轿车。
“啧，真努力轻啊。”斯台普斯老门卫阿特琼斯忍住啧啧嘴巴，阿德安勤奋努力，门卫清楚眼，别，训练营尚未启候，已经拿合况，坚定移坚持每训练，韧性见。
“许，偏执狂跟拼。”逐渐远福特轿车，阿特琼斯忍住永远脸桀骜驯，身穿紫金战袍24号！