084 培训班死胖
“师弟,努力啊,才三十分钟马步受啦?再坚持三分钟,再坚持三分钟休息。”
十五六少走赵信身边,抬拍拍赵信肩膀,颜悦sè副师兄关师弟表,,赵信苦笑奈摇头,接继续蹲马步。
实话快25岁男跟群孩习散打,实扎眼,怎格格入,加老师什遵守师门规矩,赵信近才加入师弟,连流鼻涕丫头,混球喊几声师弟爽。
赵信知习东西很困难,难度像超象,比**摧残更喜欢jīng神打击,再加算力觉醒**增强,单单马步折腾死活,赵信候始相信属头脑派,**素质足⑤渣渣。
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连孩稳稳蹲马步,竟连孩比,实羞愧。
其实坚持东西简单,做却很难,很感觉,直坚持突停止,休息几,再等两,反正间,等两类似法,结果限轮回,件坚持几几十甚至,其付代价努力,很法像。
别怎赵信知,却‘赋’,果法坚持话,,早被送进建立城市边缘疯院。. .
“OK,守丹田三分钟,休息。”少盘腿坐,脸笑容脸颊抽,双腿断抖,咬嘴唇赵信,赵信,活变趣很。
“间。”少刚完,赵信直接倒,身体根本办法改变姿势,双腿已经僵硬,虽马步,却让浑身酸痛仿佛散架,少立刻站,两断赵信腿移。
“深呼吸,放松身体,慢慢放松,,,让紧绷肌肉放松,,停止深呼吸,继续继续…”少边,边赵信按摩僵硬身体,渐渐赵信觉身体已经恢复,整字型躺。
“躺,给做全身放松,伸展肌肉。”少熟练帮赵信按摩,倒,脚,赵信偶尔很奇怪声音,让少皱眉很爽:“chūn吗?白比叫听。”
“白啥?”
“养猫。”
“哦,狗,跳象舞,痛痛痛痛,认输认输!”赵信原本侃两句,结果正给放松双腿少直接翻滚赵信悲伤,左勒住脖,右勒住双脚使劲向间搬,别少15岁,力气算正常法媲。
“让调戏,明明师弟,次废话扭断脖。”
“鬼,轻重,话习散打少?”赵信揉揉喉咙,实力况连少法搞定,**战斗力已经足⑤,足③。
“五岁始习散打,已经十,呢,怎突习门技艺,应该已经养糊口龄吧?”少继续赵信按摩,听话赵信摇摇头,怪少双腿已经达畸形步,双腿摸几乎像钢铁做,完全爆话脚踹死吧?
“很做理由,懂。”
“啧,讨厌话,吧,回哪痛拿热毛巾敷使劲揉,比什做强,记住喝酒,肌肉酸痛,吃写蛋白质,身体太柔弱,应该增加肌肉。”
少话让赵信吐槽,‘柔弱’二字敢敢男身?
“,谢谢师兄指导。”赵信爬,程觉双腿力气,并且抖厉害,初比已经强少,预料今晚很难。
“师兄什习散打,应该健身娱乐吧,否则身体变化。”赵信活臂问,听问题,少搓搓鼻。
“哼,变强罢,强称呼男谁获,世界散打王,习武技格斗技,挑战名,觉才更思吗?”
少话让赵信愣住,真十五岁鬼应该法吗?
“愿望很遥远啊,许辈遥及。”
“做谁知结果呢,比留原祈求别施舍幻,更喜欢主争取,双!”
少话刚完直接趴,穿字拖脚丫收回,赵信身边传屑声音:“做梦呢,间给老跑100圈,站三马步,毛长齐瑟,再废话信信老踹死?”
少爬,虽被踹脚却任何满,者鞠躬,转身跑圈。
“每鞭策,否则房揭瓦轻。”
“教练,您醒?”赵信笑。
龄三十岁,体重码三百斤,挺跟十月怀胎肚,突胖抠抠鼻,坐将字拖甩边,指断脚指头缝蹭,嘴‘嘶嘶’声音,将随便身蹭放鼻闻闻,皱眉,像味怎满。
“怎,已经习惯吗?”
“。”
“嘛,退打算吗?”
“。”
“很,明始,混练什,怎练,练,直练止,既拜门,负责。”
“知。”
赵信废话,拒绝方安排,因胖培训班老板兼教练,姓李,单名龙字,场员管男,龄称呼——老师!