二百零八章 训练
“谁敢灌，塞古拉！等回让表姐收拾，非教训！”斯黛拉听。
“，喝酒，结果功臣跑，必须喝酒，结果被拉碰杯，倒！提议弄，外丢！”琼斯解释。
“恩，知，赶紧喝点儿温水吧，喝完酒容易脱水，喝点儿水舒服！”斯黛拉赶紧叮嘱琼斯酒宜。
“嗯，刚弄水，等喝！”琼斯听舒服少。
“什候放假啊！！”琼斯问重点。
“呃，近几假，段间，估计星期吧，3假，2！”跟教授请假，斯黛拉爽。
琼斯：“既做，做！且咱间很，真打完罗马比赛，请假校。”
斯黛拉听愣，接乐呵：“照顾啊，等给做吃，犒劳功臣！”
琼斯答应挂电话，刚挂断电话，电话打进，琼斯猛拍脑袋，光顾聊，忘间，遭殃。
“琼斯，快点赶！差！”塞古拉声声音传，让琼斯赶紧挂电话床车赶往训练场。
很快琼斯赶训练场，科迪奇间，：“琼斯迟15分钟，围训练场跑15圈再回集合！”
很快助理教练奥西监督琼斯跑圈，其球员根本训练，琼斯跑圈。
“回琼斯迟罚？次终挨罚，球队功臣挑战队规！”其球员敢迟什。
琼斯副精打采模，灌晚酒，早早床，赶，早耗干精力，哪体力跑圈啊。
忍忍吧，接琼斯慢跑跑15圈集合：“科斯塔、塞古拉，难舒服吗？喝酒精神？真服！”琼斯跑完奈瞅两，感叹跟比啊。
“嘿嘿，轻，喝酒经验太少，次很，练！”科斯塔拿辈姿态。
“！赶紧给始训练，果慢掂量果吧！”科迪奇喊声转身站场边。
琼斯语，球员全沉默语，琼斯始热身，找方坐恢复体力。尽快恢复精神，免训练始，脸颓废被教练。
球员兴奋讨论话题，始热身，琼斯体力知觉恢复，琼斯位始训练，毕竟已经跑15圈。
琼斯先连颠球，直颠球，论身边否走，否与话，足球，未落，份平衡与球感，很弄球员区别。
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其实球队体训练数努力，再经数继往工者完善改良，终形套分配合理效率惊训练体系。
比今午训练，切尔西传接球主，传球力量，保证球速合适，环境，球速求。
二，避免背身拿球，重点传球与球，做选择够气呵，笨拙做停球，传球，分解，比脚球求高。
三，传接球，观察队友跑位，注重局观培养。
四，球始终保持移，重点培养球跑识。
简简单单传接球训练，却蕴含很足球技术精髓，很基础，基础东西练炉火纯青境界，足球场威力惊，球队训练基本训练基本力。
球员场保证思路清晰，需训练候长久努力习惯，并且与队友形配合默契。
琼斯做很，球精准，传接球错，方球瞬间，做精准判断，该放慢速度加快速度。
琼斯给队友传球，往往让队友感很舒服，接球，传球，非常流畅，球速，传球力量控制体。
旁监督训练奥西暗点头，基本功很很扎实，识正常水准，传跑训练，琼斯表比更轻松，完更色。
午队内赛俱乐部训练，俱乐部保持球员训练强度，队内赛水，很深，午队内赛未始，场边已经少队友始做运。
科斯塔、琼斯、阿扎尔，三已经铁三角模式，每回分队，三，再加场法布雷加斯坎特，卫队长卡希尔，及摩西，基本阵容稳赢。
“长高琼斯？”塞古拉走琼斯身边。
“！”琼斯笑：“很正常，毕竟才18岁！。”
“擦！真长啊”
“几长3公分”琼斯。
比赛始，琼斯主力3比0获胜，洗冷水澡，身体疲惫效缓解，塞古拉忍住问琼斯问题：“每训练感觉聊！轻！”
“啊，塞古拉因喜欢足球，才职业球员。”
“让直坚持力什？”
“，锻炼断，，什习惯，习惯，坏习惯，梦足球历史留名！坚持力！”