六百九十章 由乔科尔引训练改革（更）
亚-约翰逊踩转期尾巴奔赴葡萄牙，李察则奔赴切尔西，改变命运，曾经英格兰继加斯科因才，技术感十足，速度飞快，凶狠英超令毁伤病，名字叫做乔科尔！
果记穆尼奥切尔西期4，忘记乔科尔，初穆尼奥球队数1:0干，达夫罗本加盟英超赛场球感球员，给深刻印象穿蓝色付某次反击掉某卫冲入方禁区打入某进球，球场干切，快速，简洁，比符合李察今英格兰求。
乔科尔，因伤。
07-08赛季，乔科尔切尔西场次打入7球，错绩，英超赛场辉煌04-0505-06两赛季分别打入8球已，球员数据求越越高英超，乔科尔速度点显眼，乔科尔却关键比赛打入关键进球，存本身让感觉寒栗。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
08-09赛季整整赛季乔科尔共才切尔西场14场，状态滑非常严重，14场比赛打入球伤法参与比赛。
伦敦，李察见正养伤乔科尔，让老华莱士教授取走乔科尔dna病例，李察乔科尔句话：“伤，队等。”
李察乔科尔感连乔科尔知，李察西汉姆亲眼位铁锤帮才长。带撕裂般疼痛离铁锤帮，铁锤帮批才随机始接连走，兰帕德、卡克、迪福等等，终导致铁锤帮沉沦，让铁锤帮英超升降机，几铁锤帮绩才刚刚稳定点。
辈直铁锤帮球迷李察怎乔科尔给忘？果治位才。并且让回巅峰，英格兰边路彻底飞，锋法尔考挥优势！
几，老华莱士给李察带非常外消息，乔科尔伤病原因竟因身体度长……
叫什原因？
李察位运医业者点懵！
老华莱士解释：“六岁孩够轻易腰受任何伤害，因孩身体长，果六岁孩长5岁，并且相关业，让腰。算躺。乔科尔属，候英格兰才，柔韧性十足身体球场肆坐各令匪夷思，进入西汉姆青队，训练始规范，关身体柔韧性训练逐渐较少，更球员跑位，识。传球。训练，乔科尔身体柔韧性被局限定范围内。做超范围造身体疲惫，骨骼法承受况。”
李察明白，像棵树，棵树树苗候，扭曲它，身体痕迹。候甚至力拉扯折断，等长定程度，方式扭曲它，折断必。
今欧洲俱乐部技术、战术训练非常严谨，罗纳尔欧文件。很少俱乐部球员加训练量，怕主力球员受伤。实际球员训练应该分青队队，主力线队应该按照龄细致划分，比0岁球员5岁球员训练应该完全，5岁球员身体已经完全熟，果让球员球场继续做匪夷思，必须更改训练方式，增加身体柔韧性训练，降低身体强壮度训练。5岁0岁球员训练，0岁球员身体始老化巅峰期，候算技术型球员应该向识性球员转型，降低身体柔韧性训练，增加身体强壮度训练识训练。
身体柔韧性训练应该怎练？李察立刻给答案，瑜伽！
008，欧洲任何俱乐部球员设置瑜伽课程，球员却因球场做技术型候屡屡受伤，甚至伤停，伤退比比皆，因主教练并队医，队医体运专，体运专俱乐部内固定位置，使俱乐部法整合套完整训练系统。
先更改切曼联弗格森，卡灵顿训练基内立篮球架，购入兵乓球桌，其名曰让球员热身充满趣味性，实际每次训练潜移默化训练球员身体柔韧性。
老爵爷悟龄变化应该改变训练，费迪南德维迪奇硬汉球场训练接连受伤。
消息候，李察迅速斯坦顿公园内器械内腾空间，邀请世界瑜伽教练专门帮球员训练身体柔韧性，邀请体运专根据龄结构制定训练计划训练间，让营养专搭配饮食，俱乐部教练套完才允许球员进技战术训练，谁例外。
，斯坦顿公园每训练绿茵场长期空缺步，体运专做野外氧瑜伽训练更效果，群老爷跟教练屁股抱毯走入球场，紧接，群球场抡腿耍帅球员绿茵场狗趴向蹬腿，像狗认定领候向某路标式物体撒尿。
李察办公室落窗捂肚笑，笑抽，尤其亚亚-图雷向伸腿由腿太长脚蹬施魏因施泰格脸，满脸惊恐歉……直接坐。
紧接，李察给乔科尔打电话：“嘿，乔，伤需参加瑜伽训练班，身体处，助恢复。”
“瑜伽？”乔科尔解回答。
“，，老华莱士教授。”李察名气绝老华莱士方权威，乔科尔听老华莱士话，再任何疑问：“问题。”
，月，基恩拿执教涯荣誉，带世俱杯回转斯坦顿公园候，很球员变，留修整主力军队内赛候打更加疯狂，原本身体僵硬球员竟技术连贯少！
点或许别，伯利主教练基恩却定，俱乐部内进程基恩眼……直训练瑜伽教练抱毯训练场，基恩彻底笑喷，线队内三十名主力球员每条毯趴草坪向蹬腿，联系各魅感十足，基恩强忍笑肚皮劲抖……
李察真花百，招数竟！
尽管感觉笑，基恩却承认招球员身体柔韧性提升处，球员始训练始加入瑜伽训练，运寿命延长少？
基恩掏电话给李察打，李察接通电话立刻让基恩办，越早越，因太忙，光线队，否则早给伯利青队配训练组合。与此，李察电话打南，非洲两，让穆伦斯丁训练加入瑜伽。
此刻，瑜伽教练旁边男拿秒表：“特，，龄适合做太长间柔韧性训练，打位置关，需适瑜伽训练让肌肉松软，减少球场防守受伤概率。做基础性伸拉运，训练结束。”
基恩马明白，刚才直将瑜伽教练身旁男瑜伽教练助，，应该给群球员分区，教练医间桥梁，负责连接医疗训练接洽！
李察竟队主教练位置直接引伯利训练改革，伯利，已经保留英格兰传统式训练精华加入即科训练理念，让整训练变更加合理。(未完待续。。)（未完待续）