十九章：碗另类
十九章：碗另类
夜李云宰睡很深，很沉。虽夜间空气淡淡炎热，房间电风扇哗哗响，酸痛双腿翻身感觉微微打颤。切似乎李云宰毫影响，因太累，累让将外界因素摒弃，沉沉睡。
叮铃铃.....叮铃铃.....
早6点，李云宰设定闹钟准响，安静房间显格外刺耳。微微睁眼睛，见块陌花板，李云宰先愣，秒顿睁眼睛。
“呀，该床！”
李云宰昨文晸赫叫早点床，跟六练声，顿睡全，床做，却忍住呻吟声。昨次练基本功，二腿酸痛。像运，跑五千米，二铁定受。
咬咬牙，李云宰床，双腿微微打颤走房间见文晸赫六正背站阳台，啊啊做声练习。
“哥，早啊！”李云宰走阳台打声招呼。昨晚李云宰晚11点半回，回，宿舍静悄悄，见文晸赫六12点回，李云宰暗感慨声，虽即将，训练依旧马虎啊，且睡迟，却早，真难。
“哦，云宰早啊！...忠栽，教教云宰基础声吧！”文晸赫吩咐。
“....问题！”朴忠栽应声，冲李云宰招招，李云宰兴奋走。
“云宰，今叫声训练基础步－－呼吸。
唱歌呼吸常活话呼吸。常活，通话交流感，因般距离较近需音量较，气息较浅，很力度，传很远。且话连续嗓间长，嗓音容易疲劳、嘶哑话呼吸若唱歌显胜任。
唱歌抒感，唱给别听。往往庭广众，需将歌声传每角落，因求声音既定音量，定力度变化，长间唱歌力，并根据歌曲需或长或短、或高低、或强或弱控制输送气息，做简单，几正规训练达。
训练唱歌候常常采方法缓吸缓呼。指胸腔听器，口、鼻将气息慢慢吸非部，腰围扩张，腹向内微缩。吸气求放松，平稳柔进，像闻花香感觉。闻花香感觉使吸气吸深，像做深呼吸运。注，吸气太力，轻轻挺住胸廓腹部，慢慢呼气。呼气注保持吸气状态，控制住两肋横膈膜，控制住气息，使平稳、均匀、持续、连贯慢慢吐。”
朴忠栽虽很直白，李云宰觉仿佛飘云雾般，口问：“忠栽哥，什状态呼吸肋横膈膜保持状态，感觉怎？”
李云宰问问题相刁钻，朴忠栽却微微笑，：“初者，告诉窍门儿。缓吸慢慢垂钓桌灰尘，需长长吹，坐长音呼吸练习，体什呼吸肋横膈膜保持状态。常常‘长音像吹灰，短音像吹蜡’，形容吐气感觉。”
哦....李云宰似懂非懂点点头。吹灰尘谁吹，吹气快，胸腹积累气很快吹干，缓缓吹，股气变悠长，或许感觉吧，李云宰默默。
“忠栽哥，候，唱歌候足够间够缓呼缓吸，改怎办？”李云宰举反二问。
文晸赫五闻言，相视笑，暗，悟性错嘛。
朴忠栽微微笑，继续：“，除缓呼缓吸方法外，与它截相反呼吸方法－－急呼急吸。
急吸很短间内，通口、鼻迅速气息深入吸肺叶部，并将气息博阿吃住，按照缓呼求呼。演唱跟缓呼缓吸经常。因歌曲句与句间、字与字间吸气通话很长停顿间，往往采‘偷吸’办法吸入，且吸让，急吸缓呼。
呼吸灵活运十分重，呼吸唱歌，由呼吸控制歌声才声乐，呼吸唱歌原力。
唱歌候呼吸艺术段，它身特套规律方法，项技术性问题，通训练。”
朴忠栽讲很位，李云宰竖耳朵听，将它牢牢记，紧接问：“该怎训练呢？”
闻言，朴忠栽神秘笑笑，：“，今哥哥传授传秘，果每楼跑楼梯话，月初步掌握呼吸，，！”
李云宰愣，暗，跑楼梯训练呼吸吗？疑惑向朴忠栽。
朴忠栽带充满戏谑味笑笑，：“爬楼梯吧，气喘吁吁感觉，体，懂！初爬两楼梯呢！”
李云宰暗咋咋舌，七层啊，爬死.......
“其实老师教导该何呼吸，教呼吸方法太教科书式，长快，走捷径，每‘折磨’，处！折腾折腾，少吃很苦头！”
，文晸赫五练完每早例声练习，李云宰叮嘱番。李云宰闻言重重点点头。做半功倍，，即使再累，坚持每跑三、四趟楼梯，咬咬牙问题。
乎，幢陈旧公寓，电梯坐却偏偏跑楼梯傻......
接，李云宰充分体什叫做枯燥乏味。每进训练，除压腿压肩，每拉筋，幸纪，骨骼未定型，做十五六岁练习般痛苦，星期渐渐习惯程度酸痛。接踵剧增训练量。
韩老师见压腿、压肩等基本功逐渐熟练，将原250每组增加400每组。本李云宰已经练20分钟每组，间增加40分钟每组。
训练间15，其8训练舞蹈，五训练声乐，剩余两休息间。
虽李云宰纪，舞蹈韩老师声乐宋老师留，每“”监督，保质保量完规定训练。
枯燥乏味训练活很快，转眼间半月。半月，回安阳趟，原周末半休息间，足够回，接收训练才知，难半，练习门逛街及，男练习埋头宿舍睡觉，休息。
半月李云宰适应期。逐渐适应繁重训练，适应因压腿产酸痛，适应因练习声造嗓干涩疼痛，适应“实力尊”室活。
半月，李云宰实际征服舞蹈、声乐老师。韩、宋两位老师刮目相，纪居喊累喊苦，劲埋头训练。虽基本功，李云宰身股韧性，屈。
因训练量，每晚C班迟离，使附加任务－－每晚打扫练习室。
整，练习练习室挥汗雨，板弄脏兮兮，汗渍满，长期文规定，每晚离迟练习必须承担拖任务。奈，李云宰进入C班，任务像包干。李云宰，其C班练习再碰拖。
李云宰半月，直练习室训练基本功，宝儿却二楼宽敞明亮练习室训练。李秀满提供训练条件，配老师，让A班听课，A班精英练习带训练，助提高舞蹈、唱功。
，李秀满豁，比宝儿，压重注宝儿身，像初义反顾拿全部积蓄跟合伙S.M经纪公司。
李云宰跟宝儿进入公司，实际两“命运”却差别。公司，却连几见，偶尔食堂见匆匆别，及几句话。次见，7月底练习月考。
S.M公司，练习进月考，首先班老师，批准实力根本足站月考舞台。
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C班唯参加月考李云宰，全部练习唯参加月考。才半月基本功，即使跟C班其练习比声、压腿，恐怕见赢。根本点资本跟别比，客。
月考，李云宰见跟别差距，暗汗颜。别舞蹈，机械舞，hip－hop，爵士展完肢体语言，让李云宰痴醉。
宝儿参加次月考，经半月缜密训练，宝儿进步很，数位老师进全方位打造，再加原本初具舞蹈、唱功功底，宝儿进步显易见。
月考，宝儿虽A、B、C班员，实力却足与B班名齐平。李秀满眉眼笑，花怒放，嘴却淡淡勉励几句，让宝儿再接再厉。
除宝儿月考放异彩，光彩输宝儿，正柳梦龙。
柳梦龙虽品德坏点儿，实力确实摆儿。次月考，柳梦龙再度拿B班名，已经四次拿。愿偿，被李秀满钦点进入A班，离更近步，备艺员。
李云宰虽耻柳梦龙品，方实力，实实镇住。李云宰虽够刻苦，短间内追，毕竟差距摆儿，辛苦练，再加赋，才今果。李云宰十岁孩，论体力耐力，各方比十五岁柳梦龙。
“哼....再两，定超！”李云宰暗暗捏捏拳头，誓。
转眼间进入八月，夏炎热份。李云宰度S.M公司次月考，场告终。
终，8月1号，李云宰训练再枯燥压腿、拉筋。
，李云宰依旧站角落，默默干半月件，压腿已经件很难，虽熟练，难度系数降低，次数却增，每花五再压腿。
韩老师练习室外走进，先考察其练习练习况，紧接走李云宰跟。定身驻足李云宰几分钟，等李云宰做完组压腿，韩老师：“李云宰，今做完压腿，教新东西！”
闻言，李云宰顿喜。半月枯燥乏味压腿，早厌烦堪，却埋头苦练。听韩老师，像平静水湖扔进块石头，顿波澜涟漪。
“老师...教什？hip－hopBreaking、机械舞、雷鬼、爵士？”李云宰擦拳磨掌，带欣喜问。
韩老师淡淡笑笑，：“凭基本功，舞蹈早呢....先基础打扎实，舞蹈相容易。今教街舞简单。”
话落，韩老师先示范，街舞很简单抖，李云宰，十分简单，像清醒打醉拳，接韩老师话却让知，简单东西做简单，才才。
“似十分简单，真正它做，十分困难。抖将全身每部位抖，光点基础初者困难。孰巧，做，！”
李云宰呐呐问：“老师....做少才孰巧啊?”
“，塑料碗！”韩老师指指叠另墙角塑料碗。
李云宰头震，终听话拿碗。知碗做什，甚至涌吃夜宵，经几接触，才彻底明白初法错特错。才真正认识碗，两字形容它－－－恶魔。
“般功底练，月，做很，，花更间。求做少组，每组做少。求，觉衣服湿，将汗水拧碗，什候三分，今任务完！”
李云宰忍住哆嗦，暗声庆幸。因其练习接受8训练，求三分二程度。
知变态训练方法谁。李云宰早见识C班其练习何挤汗水。每次汗淋漓，脱衣服将汗水拧碗。八练舞间，达汗求，口水代替，偷偷吐口水碗。
此变态训练方法，被称才......