23章 体
二清晨，
诺岚睡眼惺忪躺坐床，警报般刺耳鸣响声回荡房间内。
揉揉眼睛，暗吐槽：
“房间带闹钟，真够硬核。”
昨报名剑馆方已经通知，今早始正式课程。
此，防止睡头，诺岚特外买闹钟。
，预先设定闹钟响，房间带音响便播放床声效，直接睡梦炸醒。
身花点间洗漱番，诺岚换剑馆放服。
很合身，印象剑服装宽松，瞬念剑馆训练服更类似偏紧身传统运服。
材质丝滑，极具弹性，穿身丝被束缚感觉，相舒适。
推房门，隔壁左藤正刚刚整理完毕。
“早啊，诺岚！”彷佛脸永远洋溢朗笑容，左藤朝诺岚朝朝。
“早。”诺岚点点头。
并什，即将始剑课程，两非常期待。
食堂潦草吃几包早饭，便直接赶往训练场。
极阔房间，估摸恐怕足球场。
奇怪，场却并摆放什器械。
空空片，什。
诺岚进入房间候，场已经站十几穿黑白训练服员。
显外，员轻占比例相少，恐怕五。
剩，三、四十岁左右男。
稍微，算正常。
毕竟深修班价格昂贵，每月八十五万圆收费，正常刚刚进入社青，亦或读书够轻松负担。
且至少月法外封闭训练间，随便什挤。
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，庭圆满，财务由，深修班内员主群，倒什问题。
诺岚两间算早，站房间内等将近二十分钟间，班级内员才算齐。
三十，挺。
放整巨场，即使站比较分散，却占相少部分。
“滴——”
昂锐哨声骤响，让原本正搭搭左藤聊诺岚瞬间收声，视线望向房间正央。
，身材魁梧壮汉正双抱胸，脸严肃站。
宽松黑色运裤，白色袖背露其壮硕结实肌肉，被挂脖间哨轻轻摇摆。
显，哨声正。
“！腹切馆主六弟‘雄介’。”壮汉声音响亮，神色冷酷。“果外话，接月，训练便由负责。”
话音刚落，群便冒太谐声音。
“啊？腹切亲指导吗？怎换徒弟啊？”
“剑六段，教吗？”
虽冒头员少数，话语声空阔房间内却显格外刺耳。
闻言，壮汉由嘴角露抹冷笑。
“水平，离需老师辅导差远。”
“别浪费间，练，门右转直通楼电梯。”
“提醒句，本馆概退款。”
直接话语，让原本显嘈嚷群随安静。
诺岚缩，话，默默方。
早报班，已经知，腹切并经常剑馆。
因此，由其弟负责带班件，并外。
至少目，诺岚雄介并什法，
让真东西，方身份何，完全问题。
雄介眼神冰冷，扫视圈，见再员冒头，轻轻点点头。
“今课程，先带点轻松。”
低头眼表，随即伸指指房间外围跑。
“，二十圈。”
“始！”
滴——
声锐利哨音响，
零零散散员，随。
诺岚跟部队先走两步，才跑。
神色似平澹变化，却暗妙。
具身体处虚弱修养期，尚未恢复完全。
跑，怕撑住。
目光绕房间瞥圈，觉皱皱眉。
粗略，房间，外围圈约四百米左右。
二十圈，便八千米！
八公，
稍练习业余跑者，并算困难。
即使普通，平注锻炼，身体素质良，努努力咬牙达。
具身体眼状态……吗？
诺岚并明确答桉。
先跑跑吧，实放弃。
实话，课程始，打算给教练留印象。
毕竟班三十几，即使教师教再怎细致，俱，兼顾每名员。
候，果表更。
定教受许倾斜，更。
因此，除非实迫已步，诺岚放弃。
识，诺岚思逐渐沉。
加强感知力，悄声息被运。
原本略显急促紊乱呼吸逐渐变规律平稳；
腰背挺直，核收紧，程度避免身体力量浪费；
步幅协调，脚掌落，、腿结合力，减轻腿部肌肉负担……
甚至连注，
仅知觉间，身体便调整适合目状态姿势。
另边目睹切左藤，由显吃惊。
明明方刚才副门外汉，
怎几秒钟，比专业？