三十五章 负重修炼（求收藏推荐票）
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师叔听杨凡负重修炼，很惊讶！
“确定负重修炼？”师叔问。
杨凡点点头：“确定，师叔麻烦。”
“哈哈，什麻烦麻烦，负重修炼反，高兴及呢！轻很少够吃苦啦，几师兄够吃苦耐劳觉话，师兄老像每监督练武功……”师叔奈。
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师叔其实逗比，相比逗比三组点，严格属闷骚~吧！
师叔见杨凡确定负重，找套负重装备给。
片刻，师叔装备找，始解。
腕护具，每净重十五公斤，带等六十斤，专门训练臂力。
另外铁鞋，跟护腕重，训练脚力。两套师叔找负重装备。
师叔嘿嘿笑：“嘿嘿，阿凡啊，东西帮找，赋。”
杨凡听直翻白眼，套东西穿戴身，等全身负重百二十斤，知师叔怎，猛吧？
“，师叔啊？觉套装备太重点？应该拿初级装备吗？”杨凡奈。
师叔：“嘿嘿，别怕，体力惊，点师叔早，虽套装备重点，相信很快够适应滴，轻加油，哟！”
“额，吧……“杨凡硬头皮。
帮杨凡带护腕套铁鞋，师叔：“别灰，套护具目重，师叔故整，套负重装备。其实本套入门级负重装备，五公斤重入门负重装备，早知搞哪，玩找……”
师叔继续：“啊记住，既选择更加辛苦修炼方式坚持，须知吃苦苦方，果够套装备带身练身轻燕步，候知今吃苦值滴，啦先适应吃早点啦……“
见此，杨凡点头师叔背影：“谢谢师叔指点，努力修炼，肯定练身轻燕。”
完杨凡始适应身装备，刚始确实很难，比蹲马步试伸直双保持平衡，坚持两分钟双顶住。
见此杨凡脾气，稍微让双休息继续，此般反复重，慢慢坚持间始长。
此辛苦负重修炼，杨凡思考很久，借鉴玄幻列，因位灵气微薄跟本源世界，根本修炼什内力。
见此杨凡干脆锻炼体质算，果身体锻炼很强步，再配合内功话，将处。
杨凡负重修炼候，逗比三组终被长眉师叫，见三往杨凡边跑。
三刚练武广场，见杨凡负重修炼很惊讶，三走始七嘴八舌。
师兄惊讶：“靠！师弟打鸡血吗？吃印度神油啊？干嘛，拼命超凹凸曼？照修炼保护球平非莫属。威猛，啧啧，师兄佩服。“
师兄副尿性，边边挖鼻屎，贱贱，杨凡见差点喷。
轮龙候，听。
“师弟真厉害，比勤快。“龙摸摸头。
文胖鬼精灵，装模走杨凡点点头：“师弟真错，乌龙院武功靠扬光，修炼轻！“
杨凡气牙痒痒，快断，三逗比练功跑消遣，活该被师傅打！
懒听啰嗦，杨凡眼珠转声叫：“师傅啦，赶快老实练功！“
三听果马摆姿势始练功，见师傅杨凡骗候，马竖指鄙视。
“……“
始，杨凡始每艰苦负重修炼。
早带负重装备蹲马步，完始跑步，练拳。
刚始杨凡确实吃苦头，带护腕练拳坚持五分钟，且拳慢跟乌龟。
穿铁鞋跑步坚持五分钟，刚始根本叫跑步，应该叫乌龟爬步。
算，杨凡直坚持，信念偷懒放弃。够越级负重修炼，体质异常，加修炼内功关系。
果换普通，带护腕穿铁鞋，估计抬脚提，修炼屁！
杨凡虽够勉强带套负重装备修炼，受。每修炼整累跟条够似，连指头脚趾头，每晚倒床呼呼睡根本思其它。
虽很辛苦，杨凡坚持每锻炼，更连负责装备脱，二十四穿戴身，管吃喝拉撒睡觉身负重装备取。
拼命效果显著，杨凡每进步，始五分钟慢慢坚持八分、十分、十五分钟……
每杨凡拼命锻炼，点让很奈，内力修炼进展太慢。办法位跟本源世界灵气枯竭，根本适合修炼内功。
点，杨凡丹田太坑爹，因论修炼少内力被三丹田吸收瓜分，段间悲催，丹田内力才丝丝，跟头。
杨凡勤奋让长眉师很，弟觉白收，甚至让杨凡锻炼长眉师免每工让安修炼。
倒安慰，杨凡此很满，毕竟间锻炼才够快速突破肉身极限。
逗比三组见杨凡搏命修炼，被杨凡拼命精神给感染，每长眉师叫床练功。
始乌龙院改鸡飞狗跳、嬉笑打骂模式，拼命锻炼。
间，很快……（未完待续）