74章 王金单独特训(

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教练麻烦您。”

苏珊并王金话思,相反,王金客套、谦让---印象球员彬彬礼,易建联王金应该...

关系,麻烦,(马洛瑞)主负责活杂,至常训练,尤其身体及投篮方训练,更擅长...”

投篮二字,王金便被深深吸引比赛,即便身体素质极字母哥,场比赛两次篮,37分4分扣篮,其余33分投篮或者篮...便投篮充满憧憬...

谁敢拍胸脯告诉投篮,三万元,包教包---立刻答:“三万点贵,三百?”

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——---王金世界顿饭吃元已经足够奢侈,二十元足疼……每次营养餐吃干净原因---马洛瑞曾告诉怪物,告诉哦,份营养餐值元呢...

听苏珊擅长教习投篮,投篮渴望立刻战胜恐惧,王金:“投篮?”

苏珊点点头,信满满:“投篮球员。”---信,资本!

您受累,请指教!”

苏珊王金态度十分满,比黑黑光头7号,简直...立刻教练习投篮,另外问题:“篮吗?”

王金点点头,并试三步...

苏珊此非常满:“错,很标准,功夫。”

王金微笑点点头---确实少功夫!

,半场三步篮训练,十分钟组,组100,每组完休息三分钟,完1000问题吗?”苏珊简明扼王金提异议,借口再加---训练球员方法打磨掉球员傲气,并且屡试爽...骄傲7号更因次抗议被增加1500乖乖...

,王金二话,便三步篮训练...

三步篮,俗称跑篮,打篮球投篮分方式,掌握基本跑篮技巧难,调整步伐,找准机,摆正姿势,准篮筐,掌握投篮力度...

普通篮,王金初却才完全掌握,巧,便根据篮筐距离调整步伐,完篮;次听苏三让练习篮,便乖乖任何疑问,甚至句话,仿佛……

初,索恩马克次听,立刻睁圆溜溜黑眼珠:“眼睛防守篮…”

苏珊嘴角微:“吗?麻烦再加演百闭眼篮吧!”

“……”

王金方向性错误,:既教练,练习篮,理由;既球员,求完任务——1000篮…

王金做很认真,力,每步伐跨度均匀,每次力量处,每次入网……

苏珊很认真,秒钟始计球员训练向严格精确——举随便找名球员问问题:训练间?回答训练,亦或训练

,半罢,单位通常单位

问题问苏珊,定给答案:刚刚给球员安排十分钟三步篮训练,十分零八秒完八秒钟,十分钟扣除…

单位计算

很认真,点吃惊象,眼名谦谦礼少每次完5秒…11.5秒…17.5秒…拆分每次投篮分别5秒、6.5秒、6秒……

苏珊快速笔记本记录

苏珊,或者次巧合,王金完十分钟百次篮,苏珊笔记本记录9分55秒,平均每次5.73秒…

“王金?”——苏珊叫标准,“金”音听更像英文单词:KING——WANG KING…

王金擦擦额头汗珠,快步苏珊:“教练,?”

苏珊点点头,:“王,默默每次间?”

……

许久,王金才:“应该算吧,简单算,10分钟100球,10分钟600秒,每球6秒,每次回,每次间便3秒,回合间休息秒钟,实际每5秒钟,每次2.5秒,每次默数二三…”

王金娓娓解释,苏珊惊呆极其简单计算,难度系数级别,名球员告诉……

般球员口令,通常做法篮次数甚至连篮次数数,埋头完次次篮……直百次便粗气,等待十分钟始…

精确篮,哪每次篮训练间隙争取秒钟休息…苏珊望向王金,见满头汗,并丝毫气喘吁吁迹象,知虚…

苏珊笔记本,记录每次训练程,此正打另外本,数字“0”标签,王金号码,王金基本档案打球球员,训练漫长,始试图训练寻求休息,比其球员表更持久、更坚挺…

(本章完)

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