33章 像喝水简单传球

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力量训练,五点休息候,王金许晴斯内尔吓跳,急忙跑,却见王金闭眼睛,胸口...

“王金,,别吓!”

王金:“太累,让,半。”

斯内尔,先站,慢走吃饭,晚球训练。”

“......”

许晴:“让歇歇吧,铁打住啊。”

王很累,身体抗太差高强度训练才尽快适应NBA,话,话,便负责,话,放弃回。”

许晴斯内尔浑身让汗水浸王金,软,努力王金,:“王金,加油,慢慢。”

王金许晴帮忙,努力半身,让......

声熟悉声音传---

“WANG,吃饭间,赶紧吃饭!”

苏三呼唤,刚刚疲惫王金像吃兴奋剂般,鲤鱼打挺站步朝餐厅走---留目瞪口呆许晴斯内尔,滩水渍,王金汗水....

,食量往两倍王金终吃饱喝足,再经休息,终恢复体力。

相较力量及爆力训练,晚球练习,简直轻松写---恢复许体力,足够应付低难度球练习,感叹苏三制定训练方案精准。

六点半,王金球场,斯内尔篮球丢,王金跃身抓篮球,飞身运球冲向篮筐…

“许晴,表演战斧扣篮!”

,王金右扣住篮球,腾身入空,挺胸展腹,气势劈扣,犹战斧划破长空…

“铛…”

篮球声悲鸣,弹框

“呵呵,力量,失误失误。”王金揉揉光溜溜脑勺

许晴望篮球,仍刚刚战斧扣篮…“进步太快依靠本防守球员尝试高难度扣篮仅仅月…果再给间,步…”

斯内尔则直接鼓掌安慰:“扣篮,漂亮扣篮。”

“斯老师,今继续练习运球吗?…”

,王,运球基础很运球训练已经足够。”

运球达标,王金很高兴,项训练,希望投篮,“练习投篮?”

斯内尔则摇摇头,“候,更重传球训练。”

“比投篮?”

,比投篮重百倍。”

,传球球传…”王金捡篮球,双,“,像喝水简单。”

刚刚简单传球…防守呢?传球功吗?”

“哦?”

斯内尔继续:“候,建议隐蔽性更传球,传球功率更高;防守,传球给队友,建议选顶球;内线被方绕防守,建议将球吊入内线,此外传球,突破分球等等...运球帮助解球性,锻炼球感,传球始让尝试控制篮球,掌控它线路,传球法,练习每传球,肌肉记忆,根据实际况随合适传球方式…”

斯内尔话激王金兴趣,简单传球东西,“练习?”---其实王金根本更渴望知做什....

斯内尔取高度钻圈架---帮助练习胸传球传球铁环,斯内尔做次示范,并将传球需点分步骤讲解,果基德鼓掌点赞,聘请斯内尔做篮球培训教练。

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程,王金听非常认真,重点斯内尔握球型,何掌控篮球,传球何收放力,虽王金选修篮球课程,细节方,NBA斯内尔疑讲解透彻...

“听明白吗?再做次示范。”斯内尔耐----程度连场边许晴容,声嘀咕吗?...

王金点点头,表示已经明白试传,篮球空穿铁环;次击传球,“百花丛,片叶沾身”,篮球轻松空穿...

“咦,传球感觉错嘛...”斯内尔话未完,篮球飞,差点砸额头。

干什?幸亏灵活,慢破相!!”斯内尔抓住篮球,惊魂未定。

王金连续几次传球功,爆棚,便使“背传球”,篮球便似长眼睛般,朝斯内尔头部飞...

“啊啊...思,传球难,再试次,次绝...”

斯内尔刚口阻止,却已及,急忙捂住张嘴巴---

“王金,!!!”许晴捂酸痛,疼眼泪忍流...

***

刻钟

“许晴,别哭认罚,刚外...”

认罚哦...”

“嗯,别哭,怎。”

传球五千次,少休息。”

许晴脾气,王金知哭丧脸捡篮球,始五千次传球训练...宛狱式训练。

王金刚始,许晴突叫住:“暂停!”

“许晴,...”

点,始,别再砸。”

“......”

(本章完)

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