237章 氧训练
雄鹿诸将陆续训练场,字母哥带领简单做欢迎仪式,让帕克很感。
基德本打算让帕克王金进单独训练,帕克再强调问题,求合练,基德帕克恢复况,便,训练强度调低少,比投篮接力...
雄鹿诸将犹塞牙缝训练持欢迎态度,雄鹿球员笑将球投进篮圈,便依次走队伍,轮帕克候,见接球运步,身,篮球应声入网!
“错!!”
......
另块球场,王金欢乐队友,哭丧脸马洛瑞:“让跟吧,。”按照帕克次,篮球空入网。
马洛瑞却厉声喝:“快跑圈,否则告诉苏珊姐姐,今功课完。”
听苏珊名字,王金立刻乖许,直接运篮球做折返跑...
隔壁场,雄鹿队员轻松惬做简单球运候,王金常训练始便进入高潮...
马洛瑞知王金很早便训练场,身体早活,王金脚步慢,很满,边拍掌,引导王金加快速度,边声催促...
“怪物,早饭白吃吗?”
“跑太慢,保证奶奶比跑快许。”
“快,再快点!跑端线腰弯,指尖必须触白线!”
“......”
王金并喜欢聊至极折返跑,或者很喜欢强调重复氧训练,,喜喜欢并重,重马洛瑞喜欢,马洛瑞便强“喜欢”强加身...
王金句话便:跑吧,因此爱运,因它让感身体呼吸...
身体呼吸,王金知,确实呼吸,才十分钟,已经感喘气,马洛瑞并放弃思,依旧催促:快点,快点,才二十岁,别跑像半脚踏进黄土老爷...
再快点,怪物,再凶猛点,别让瞧!
王金让瞧,脚步快几分...
跑,继续跑,弯腰,触线,掉头,加速,跑,继续跑...
隔壁场,帕克突觉王金很怜,,已经训练,操练,,声问身斯内尔,“每被操练吗?”
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斯内尔点点头,:“嗯,差此,训练很固定,整午高强度训练!帕克,!”
帕克打寒颤,才投篮,命,向队伍走,目光直离王金...
王金球衣已经湿透,甚至每次踏步摆臂膀候,汗水甩影...帕克神,仿佛王金身杜克疯狂训练场景,很像,拼命跑步,教练旁耳提命,让脚步抬更高点,步再快点...
跑,跑,终点跑...
王金坚持,已经快法呼吸,感今身体已经极限,亮已经训练四,间补次餐,点食物带量似乎早已消耗干净,王金觉嗓干厉害,像台柴油机已经熬干整水箱水...
“怪物,快点,五趟,马胜利!”
听马洛瑞五趟,王金突升曙光,五趟已...
老绑沙袋山健步飞物,区区五趟,何足挂齿...
四趟!
哈哈,四趟,离胜利靠近步,三趟完,加油!
三趟!
马结束,三趟,很容易,幼儿园二三,三趟,眨眼...
两趟!
两趟,胜利方,声歌唱,......口干!
趟!
王金喊声:啊!!!!!
帕克吓跳,见其毫反应,似乎见惯怪,思问:“怎?”
布莱德索听,笑笑:“噢,啊,应该快完训练,高兴叫两声泄泄吧!”
王金并泄,通呐喊给加劲,知已经力气,喊,冲,趟给完...
王金叫声,舍忘死冲段距离,踏白线候,王金屁股坐...
“快给站!坐,死啊!”
马洛瑞边命令,边伸拉王金,拉住,王金胳膊全汗水,太滑...
马洛瑞伸拉王金球衣,抓,立刻抓水....马洛瑞知王金很累,疼,知必须硬...
“王金,快给站,否则,再加十趟!”站场边许晴声喊,太解王金,知什候什话王金更管。
听再加十趟,王金果反应,单撑,站,似乎泄爽,扯湿漉漉球衣,扔,声清脆“啪”声音...
“跟健身房!”马洛瑞命令。
王金光膀,胸口伏,跟马洛瑞,知,午训练才刚刚始,骑单车,水加速跑,负重跑此等等,花层穷....
许晴弯身捡球衣,走垃圾桶边,两握,力拧,汗水哗啦声流...
王金场进步飞快,却少留进步背雨般汗水!
帕克远远,接传篮球,跳...(未完待续)