100章 苏三训练法
“乔尔，减掉赘肉，打球再积极，保证，二德拉蒙德-格林。”
“胖乔尔，才某某二。”胖乔尔听声音。
.......
王金听苏珊教练滔滔绝数落三，慢慢听许东西，四应该苏珊重，偏偏省，每优点，却偏偏明显缺点，詹宁斯孟福德糟糕防守，普拉姆利球风偏软，乔尔身高足，积极性太高....跟比，王金缺点更，缺乏系统锻炼，防守错，却依赖身体本反应，经验足，进攻力欠缺....
...
“，先吧，省嫌烦，。”
“卡-莱，分位，197公分。”
“阿隆-哈斯，卫，194公分。”
“迈克尔-杜尼根，锋，206公分”
......
名球员介绍完，苏三挥，：“教练呢？”
凯西站：“头儿听，解脱，回带孩...”
“混账啊，什，才负责话，吧，回头再找算账，边半场，进半场攻防演练，边半场，准踏足步！否则果负！”完，苏珊带头走向半场。
王金才注，球馆块球场，见苏三教练霸气直接板块场，由暗叹声：服！！！
弗兰克本：“赶路，今放假，熟悉熟悉环境。”苏珊脸认真严肃，话咽...声王金：“王，训练，周围转转。”
弗兰克带胖萨姆走，却被苏珊叫住，二解：“教练，王金训练，儿太方便吧？”
“什方便，帮训练！”
“？”
苏珊点点头，器材室脱长段拉力绳，头系王金腰间，头丢弗兰克二，：“两轮换做尾巴，让王拖走，明白吗？”
王金脸苦笑，明白苏珊思，给增加负重啊，理腿捆绑沙袋理。初热身始，王金跑弗兰克拉；折返跑此，尾巴换胖萨姆....
跑步训练结束，苏珊安排身体抗训练，求王金控球，弗兰克萨姆试图争抢，拉，扯，撞，怼...两位陪练拉掉王金短裤况择段...
弗兰克两吐舌头表示再跑候，苏珊让两站篮，干扰王金三步篮...
直王金始练习罚篮候，两尾巴终解脱，胖萨姆更屁股坐，接许晴递瓶水，咕咚咕咚灌几口，才：“弗兰克，训练王金呢，训练呢？”
弗兰克捂膝盖，喘粗气：“，问，，，训练。”
“弗兰克，悔跟，酒吧听音乐，，喝酒，干嘛跟方，方简陋，辛苦....”
许晴听，：“，两别叫苦，辛苦，王金更辛苦，两轮换，始休息，敢保证，练习投篮，相休息，儿肯定高强度训练。”
似乎验证许晴话，听苏珊叫：“两尾巴，继续训练！”
两声长叹，彼此扶持走...
“五组折返跑，每组十！”
.......
王金很累，觉两腿始沉重，每次抬力全身力气...
“王，男，才，吗？”粗暴话语苏珊嘴，胖萨姆眼睛睁很，感觉视觉反差很，法接受...
王金法接受，“？真正男！”咬牙，“啊----”叫完组冲刺。
王金屁股坐，头埋膝盖间，口喘粗气，汗珠脸滚落，滑巴，滴落.....
王金苏珊拿皮鞭---，教鞭走，由怔，？
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“站！”
王金单托身体站，留片水渍...
“双运球跑，绕场十圈！”
苏珊声音响，王金篮球，拍绕场跑...
“快点快点！早吃饭吗？”
“身体很累，确实佳训练间，段间跑步，平训练十步；支持秒，平训练十秒！”
“二十已经浪费太间，联盟立足，比其更加刻苦，问，？”
王金很疲惫，汗水已经打湿眼帘，几乎让睁眼睛，耳边苏珊话语，？怎，什，堂堂老爷咋？
声叫：“！！！”
甩甩头，甩掉眼汗珠，让路更清楚，脚更快...
另外半块场，威斯康辛鹿群十名队员停止打球，望已经“水”仍奔跑王金，几乎每曾被苏珊拿教鞭逼奔跑，却撑，知，身体体力接近极限况，每坚持分钟平训练效果数倍，疲倦折磨仅仅身体，更精神磨练，每嘴便坚持，詹宁斯奔跑，孟福德奔跑，乔尔奔跑，停，因受....
“胖，才坚持几圈？”
“圈吧...”
“猜两圈，两圈！”
......跟弗兰克再支撑住，松拉绳双，躺，喘粗气....
两圈，王金奔跑，速度保持始速度.....
渐渐...王金觉身点轻，双腿点轻，运球轻快许，很奇妙感觉，仿佛正漫步云端....
“快，王金跑比快，快啊！”许晴旁指欢呼，刚才眼泪留....
躺弗兰克坐...
苏珊嘴角露微笑：终突破身体极限....
祝母亲节快乐！辛苦！！！
(本章完)