020修炼正式篇
林嫣脸苦笑离，摊主却很，除外观，内却空白玉简换林嫣东西全部买，真太划算。
忽悠结果，顾客求，根本与关。
走处，林嫣玉简拿，丢进随身空间，包裹丢进储物袋，步向药材坊走。
直修炼室，林嫣才放松，路，林嫣怕突跳，玉简给抢走。
林嫣进入随身空间，若辰已经查玉简。
枚玉简很古朴，外雕刻知名花纹，林嫣仔细，像龟壳异，龟壳花纹玉简花纹简写版，，二者真关联。
“怎？错吧！”见若辰放玉简，林嫣赶紧问。
若辰点头，玉简丢林嫣。“吧！”
林嫣立即玉简放额头，查内容。
内容，林嫣知什摊主爽快给，因必须修炼擎炼体决试炼篇，才见内容，，见片空白。
“擎炼体决，正式篇。”林嫣字句。
“夫修士，注重内修，却知肉体力量缺少。叹辈修士，忽略肉身力量，神劫，身死消，悲叹，悔晚矣......”
“神？什？陆高修境界武圣吗？”林嫣句，向若辰。
若辰摆摆头。“等阶，知，知什处。”
见若辰，林嫣追问，再次查。
“叹老夫此，剩残魂，力回，创擎炼体决，擎老夫名，若此功法，千万牢记，忽视肉身力量......”
“若正式篇，见通试炼篇考验，若辈修士，点苦痛忍受，谈何神......”林嫣，嘴角狠狠抽，，点苦痛，点苦痛吗？
林嫣肉身撕裂般痛苦，居句苦痛概括......
擎话语完，擎炼体决功法终林嫣识海。
林嫣识海，做，每像身体被扭曲般，每思议，连做候，却赏悦目，像绝世佳跳惊艳舞蹈。很丽。次次舞，半辰间，擎炼体决九十九式已经全部舞完遍。
林嫣完舞，每印脑海，忘忘掉。
见林嫣放玉简，若辰。“修炼，化形才修炼。”
“试试。”话毕，林嫣举双，踢双腿，始做舞，刚摆架势，林嫣听见骨头传咔咔咔声音，感觉骨头瞬间被粉碎般，股巨疼传，林嫣算明白创造擎炼体决擎什试炼篇苦痛......
让林嫣死冲，做，林嫣知什汗水。汗像水吗？瞬间全身衣服湿透。
标准做，林嫣瘫软，浑身像刚水捞，连指力量。丹田元力已经消耗空，经脉变黯淡。
“身体柔软度太差，消耗光元力。”若辰林嫣修炼果很满。拿灵果，挤果汁，喂林嫣嘴。林嫣元力透支，若让恢复，少二辰，元力才始运。
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林嫣身体确实太僵硬，姿势怎位，才消耗元力。
随灵果果汁灵力带，林嫣体内元力缓缓始运转。
随元力运，林嫣身体慢慢始恢复力气。
恢复点力气，林嫣盘腿坐，运转功法始恢复元力。
林嫣引导，元力飞快恢复，辰，丹田元力已经完全恢复。
“若辰，怎觉功法什。”修炼试炼篇候，次侵泡进步，擎炼体诀正式篇，明明修炼痛苦，却觉实力点提升。
“难觉身体柔软度提升许吗？”若辰觉林嫣很白目。
林嫣赶紧做瑜伽，果，做痛苦感觉，做却丝痛楚，很容易做。
“擎炼体诀分九十九式，觉分二阶段，阶段单做九十九，提升身体柔软度。二阶段九十九口气做，至什效果，知。”
“知。”林嫣表示惊讶，，若辰知。
“知很奇怪，先知。”若辰飙。
“错。”林嫣立即讨饶。
“哼，修炼。”若辰觉化形候已经远，四阶瓶颈已经，突破瓶颈，化形。
见若辰回灵果树，林嫣闭眼睛，专修炼。
身体柔软度，九十九式口气做，觉够呛。（未完待续）