十二章训练
“话傅先真考虑打职业,您赋,很闯番名堂。”郭远达劝解。
傅丘笑笑:“外,外,算吧。”
郭远达惜,却再。
“,郭教练,始训练吧,尤其脚步闪避、机力,光挨打,少受。”
……
“老公,做银耳杏仁粥。”
季暖捧碗粥,献宝似端。
傅丘放间简史,拿调羹,尝口,笑笑:“错,该赏!”
,便碗放旁桌,朝季暖俏脸吧唧口。
“讨厌。”
季暖羊怒,轻轻拧腰间软肉。
傅丘配合求饶:“官错,官错。”
季暖气焰更盛:“哼,胆西门庆,敢敢轻薄奴?”
傅丘叫:“敢,敢,却怕死兄弟。”
“哼,知怕,撒。”
傅丘哈哈笑:“夫岂闻,牡丹花死,做鬼风流!”
话间,将季暖抱怀,横抱姿势,摇摆走向房间。
季暖断呼唤:“啊!啊!”
“西门官轻薄奴。”
傅丘脸凶:“娘,算喊破喉咙,。”
……
季暖整理服装,羊怒:“哼,知油嘴滑舌,旗袍撕坏。”
傅丘随:“穿什旗袍啊,记买几件唐朝仕装,穿给。”
【讲真,近直野果阅读书追更,换源切换,朗读音色,www.yeguoyuedu.com 安卓苹果均。】
“啊!买很保守。”
傅丘摆,丝毫:“,撕撕,保守。”
“,爱妃,寡西门官,给找姐妹侍寝分吧。”
“呸,,外边找狐媚,别带回。”
傅丘嘿嘿笑:“带回,带,久。”
“敢!”季暖故怒气,口咬傅丘肩膀。
傅丘却戏,唉声叹气:“正宫娘娘,懂雨露均沾,寡记纪梵希新款包包。”
季暖底本,顺水推舟。
此眼睛亮,故姿态:“正宫很辛苦,,包万足。”
傅丘笑笑:“妥!”
……
训练场,傅丘正进M3级机性练习,其包括跳绳、步伐、空击、沙袋、梨球躲避、调节性练习。
“快!快!再快!”郭远达停催促。
傅丘摆步,躲梨球,滑步、侧移、偏头,晃接打击,拳直击沙袋。
儿,已经汗流浃背,气喘吁吁。
郭远达微微皱眉:“今状态,四组七分钟。”
傅丘奈摇头:“昨晚玩太疯。”
郭远达叹口气:“轻啊。”
“,做空击训练,记刺拳、简单组合拳、进攻撤退由训练,步伐结合。”
傅丘点头,将全身注力集拳头。
精神焦点,每轮训练将70%注力集拳法,静感受,达更高效训练效果。
“念头集,拳力,往,像勐虎扑食般。”郭远达旁强调。
傅丘却限制格斗疯嚎,每次爆拳掌怀打方决。
精神!
玄奥,确战斗帮助,取胜利。
气势似勐虎山,双眸丝,让被精神震慑,未交败三分。
郭远达旁断点头,实话,傅丘见悟性,套,凡指点遍,完完整整给展,其力技巧、脚步变化等,很快。
“,身穷点!”
郭远达叹,身穷点,练拳唯路,全身精力投入其。
像牙买加平民窟孩,将奔跑视改变命运机,巴西孩,则将切风险给足球,NBA每选秀,夜造贫民窟百万富翁更必。
“,运点钱,钱,股气泄。满足、贪婪,两贬义词,体育运,强者王,争,贪,满足!”
旁郭远达法,傅丘知,知,回。
什武痴,练拳、练枪增加安全感,将精力投入其。
今,规定训练计划,按完,差。
其余间,拿放松享受才真理。
套训练完,傅丘郭远达接毛巾。
“两,外训练团队,候,加强抗、实战练习。”
傅丘点头:“听,位精通泰拳高,很期待。”
郭远达感叹:“泰拳影响力越越。”
傅丘笑笑:“谁叫打呢。”
MMA综合格斗,允许选使拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、跆拳、空、柔、散打等。
几,几位泰拳高,肘、膝法硬、重,让抵挡住。
许际比赛,拿名词、头衔、腰带。