161章 习武
接沐蓝蓝电话,关程梦案,吴乐乐功,晚请吃饭。吴乐乐欣往。
饭桌共五,除吴乐乐,封与沐凡。
封称赞吴乐乐勇敢、聪明,谦虚其实渣渣,若吴乐乐,怕早已被狐妖虐死。封望问:“刀兄弟练?”,师父,教。封遗憾:“太惜,若身,文武兼,怕很快江湖闯片空!”觉,哪抽空拳馆练练。沐蓝蓝:“必拳饶,教。”
“?”玩笑。
沐凡接茬:“姐功夫很棒,若肯教,保证月,打倒十。”太夸张吧?沐蓝蓝:“肯吃苦,让实力倍增,先答应条件。”问什条件,办案程需方,定给予支持与配合。什问题呢?配合警察消灭坏,每公民义容辞责任!
“办!”
沐蓝蓝,身体太虚弱,身,必须强壮体魄,因此,给期月魔鬼训练,药草洗身体,跑步负重,擒拿啥,练习八卦掌、肩摔等基本格斗技巧。
谓魔鬼训练做番简单介绍,,课外间。
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且魔鬼训练。
负重跑步。
带铅条负重训练,将鬼东西绑腿,始5公斤,10公斤,渐渐,铅条越越,铅条外写5公斤,其实量已经远远超50公斤!痴迷武术此点知,弄像白痴,吴乐乐秘密,给提铅条,结果提,呀,提,劲,结果沐蓝蓝旁装聋哑,摸摸鼻:“产商,太讲信,明明50公斤,偏偏5公斤,叫消费者何堪!”
,沐队长啊,欺负,封哥知吗?
再另更残酷。
训练二李龙——猜测,沐蓝蓝将叫郊外座农房,见庭院处安装很器械工具。
记星期六,早阳光明媚,很跟吴乐乐浪漫浪漫,培养伟感,结果沐蓝蓝与封、沐凡各搬张椅屋檐坐,泡壶茶,边喝边:“今教练阴劲。”
懂什叫阴劲,知阴功,思,男懂,觉很惊诧,沐队长难清早跟玩笑?料接:“练阴劲等练习怎使腰力跟脚力,先训练腰力。”指指庭院单杠,叫双脚扣住单杠做伸展。做候,沐蓝蓝坐儿边跟封聊边喝茶,管,很认真接受训练,做几力气,正候沐蓝蓝,完千回今晚别指望吃饭。
吴乐乐乐,千哪做啊。
唉,朋友疼男朋友啊,很感。
沐蓝蓝却:“别少,体力限量。”接,吃饭饿,边边叫封沐凡将木头棍、干树叶类堆堆身,点火,烤瓜……
尼妹,烤瓜,烤啊!
火攻,扯半身往拉,双给绑死死,双脚扣住单杠,松脚直接掉尽火坑。受虐方式完今任务千吊单杠……简直太残忍!
二次,论何单杠。沐蓝蓝紧慢:“单杠,练刚劲,先给讲番理给“洗脑”,什练刚劲必须足够臂力,臂力够使刚劲力等给封印住等等,听觉理,兴致勃勃问底怎练,沐蓝蓝,很简单,做俯卧撑,问做少,沐蓝蓝回答1万,惊失色,朝骂怎!沐蓝蓝:“额,十万……”
苦堪言。
叫吴乐乐给买几袋药材回,烧水给泡澡。
真舒服啊,惜吴乐乐愿陪泡,唯足。
接真正格斗技巧。
按沐蓝蓝教导何使效方法身体关节敌进攻击,效办法做效击杀招数——觉沐蓝蓝教武术,跟术完全扯边嘛,武极浓兴趣,非常带劲。
因喜欢,花笔墨描述,喜欢跳。
话练拳,沐蓝蓝叫房树林捡柴,叫拳头打树。
简直残啊。
按法,应该练沙包啊,干嘛树呢,树伤害,沐蓝蓝:“叫打树打树。”才知,部队练。问怎才算将算将拳法练,沐蓝蓝:“等,拳将棵树打倒,算师。”
,费尽全身力气朝棵树劈,结果,树断,哈哈笑,吴乐乐将棵树捡,秀眉紧锁:“树,将它打断,残忍。”
唉,其实棵树,至少拇指般啊。
结果,沐蓝蓝鞭腿轻轻踢倒油桶粗树,吴乐乐瞠目结舌,沐蓝蓝摸摸鼻,像很思:“……,已经收紧力度,,啊,并打算装B很厉害,……”耸耸肩,表示很奈,因腿踢力气收回。
见幕,听见番话,瞬间掉进谷底。
结果晚回,全身骨头散架,精打采,吴乐乐烧水给洗澡,给擦背,让全身疲惫扫光。
惜肯跟块洗。
剑术。儿剑术才玩,始给锋刀叫砍树,或者稻草,练练给破刀,锋刀……很带劲。
每练,感觉强壮很,肌肉达,身体棒棒,跟沐蓝蓝两招,结果,招将打趴,很郁闷,问沐蓝蓝捷径什,沐蓝蓝严肃:“。”跑快点,叫拖汽车轮胎散步,恨丫拿条皮鞭踩单车狠抽……
罢,很悲惨。
经月魔鬼训练,由初弱经风壮像头牛,浑身使完劲。沐蓝蓝很满,拍肩膀:“错,照练,相信十,今功力。”
场晕倒。
星期五午,收慕浅电话,李笑楠与钟灵儿打算郊外叫鬼屋方“探灵”,问。问啥叫探灵,寻找灵异件,比鬼啊或科法解释啊。钟灵儿与李笑楠,晚,鬼屋,俩青春少,真担该,果断:“等,马!”
结果,令件本已结束再次浮水。(未完待续)