370章 功夫(6)
薛锤神亢奋叙阵,呵呵笑两声:“言归正传十八罗汉功吧!”
伸长脖咽咽喉咙:“十八罗汉功基本功法包括顶气、喷气、吞气三方,三方互相联系,互相配合!”
薛锤,腰间解条腰带拎:“条腰带长5.5尺,宽寸左右;老夫赠给,练功将腰带扎紧腰部;位置平脐,松紧约勉强插进两指度!”
林伏跪接薛锤赠送腰带:“林感谢师傅馈赠!滴水恩泉涌相报!”
薛锤讪笑林扶:“林哥刚才广场边推演《丛林十二剑》法,其它功夫?”
林直言讳:“师傅,徒儿金雁功、神驼足!”
薛锤怔,扬扬臂示林展示番。
林平静气身跃,便身棵树!树飞跃飞脚向树干踢,“咚”声响;树干顿半拃深窝巢。
薛锤拍称:“厉害!厉害!果坚持习练十八罗汉功,林哥恐怕刀枪入啦!”
薛锤林功夫赞扬番,始讲授十八罗汉硬气功基本原理。
十八罗汉功习练首先顶气,?方法三:
直立。直立两足分与肩等宽,左叉腰右垂舌尖紧抵腭。
二吸气。吸气缓慢、深长,胸部挺。
三全身气力集右右臂,右紧贴右腰;掌向左,指尖向推移少腹;指尖翘,沿腹线向推移两眼间,直与头顶平齐;向顶,头向两侧轻轻摆。
顶气?领:1.全身气运向头顶百穴。.练思高度集守头顶。.姿势正直,头部摆正,两颏稍向内收。4.初练头闷、脸胀红等象;正常况,练半月消逝。
十八罗汉功习练其次喷气,方法四:
扎势。两足分呈内八字形,半蹲马步式;两垂,舌尖紧抵腭。
二吸气。吸少腹内收胸部挺,两臂左右分字形;指并拢,掌向。
三两臂向内方圆弧,并向胸砍;掌砍落处应两乳连线点1寸半位置。
四掌砍胸,配合喷气;气鼻腔喷,喷气少腹向外挺。
喷气领:1.喷气本功法关键,它使全身肌肉运并强烈收缩;使胸腔扩张气血充盈。.力量集两臂掌。.姿势含胸拔背,挺胸凸肚。4.初练砍掌力太猛,由轻重,循序渐进;否则胸部隐痛感觉。5.练功程偶耳鸣,两眼内角流泪等况正常象必顾虑。
十八罗汉功习练三环节吞气,吞气方法三:
两足分与肩等宽,两轻轻贴两侧胸;舌尖轻轻抵腭。
二十吸气。吸应缓慢、均匀。少腹挺,两吸气贴身向少腹部推移。
三两推少腹,口腔喉头配合;象吞咽食物气吞。
吞气?领:1.头部胸部放松,气沉丹田;使气血。?.特别强调力,全身肌肉必须完全放松;两眼微闭思集,守丹田。?.练功程打嗝、放屁、肠鸣等况,气运反应;属正常象。
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,项气、喷气操练求力,吞气操练求力。
薛锤十八罗汉功顶气、喷气吞气三环节领讲述完毕,依次示范几遍让林跟做几遍;林觉基本掌握罗汉拳领洗脸方法,十分满笑几声:“师傅您给徒儿教授十八罗汉功像防守,防守功夫练两间;遗憾炒卖,套功夫慢慢磨叽喽!”林话语明显流露恨铁钢怨言。
薛锤吭声,林瞥眼见怪异目光盯;禁莞尔笑:“师傅,徒儿错话啦!”
薛锤依旧言,突浑身力右;右食指指做剑指向身棵橡树戳,橡树顿被戳窟窿。
林惊叫声:“二指禅!师傅您施展二指禅?”
薛锤微微笑,定神受气:“林哥坚持习练十八罗汉功,终结果!”
薛锤郑重其:“林哥武功基础,金雁功、神驼足已经炉火纯青,结合练习十八罗汉功十八罗汉拳接近!”
清清嗓气十足:“十八罗汉拳源少林寺;法隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛,腿法讲究腾、滚、扫、弹;套路六十八式罗汉百零八工罗汉等;怎玩脱离拳理怎!”
林沾沾喜:“师傅,哪徒儿够贯通十八罗汉功十八罗汉拳,妖界走畅通阻?”
“妖界薛某体验,果够贯通话码界全式;几胜!”薛锤板眼,蹙蹙眉头:“拳功活东西很变数,兵常势水常形;游水流游水势变化,拳随代做改变;练拳间长与拳谋合,习武听;海纳百川气度才集百长身!很练拳定灵感,灵感精妙东西即刻;给份惊喜让爱释,千金易……”(未完待续)