370章 功夫(6)

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锤神亢奋阵,呵呵笑两声:“言归正传十八罗汉功吧!”

伸长脖咽咽喉咙:“十八罗汉功基本功法包括顶气、喷气、吞气三方三方互相联系,互相配合!”

腰间解条腰带拎:“条腰带长5.5尺,宽寸左右;老夫赠给,练功将腰带扎紧腰部;位置平脐,松紧约勉强插进两度!”

伏跪锤赠送腰带:“林感谢师傅馈赠!滴水泉涌相报!”

锤讪笑:“林哥刚才广场边推演《丛林十二剑》法,其它功夫?”

直言:“师傅,徒儿金雁功、神驼足!”

怔,扬扬臂示展示番。

静气身跃,便树!飞跃脚向树干踢,“咚”声响;树干半拃深窝巢。

锤拍:“厉害!厉害!果坚持习练十八罗汉功,哥恐怕刀枪啦!”

功夫赞扬番,始讲授十八罗汉硬气功基本原理。

十八罗汉功习练首先顶气,?方法三:

直立。直立两足分与肩等宽,左叉腰右垂舌尖紧抵腭。

吸气。吸气缓慢、深长,胸部

全身气力集臂,右紧贴右腰;掌向左,指尖向推移少腹指尖翘,沿腹线向推移两眼间,直与头顶平齐;,头向两侧轻轻摆

顶气?:1.全身气运向头顶百穴。.练高度集守头顶。.姿势正直,头部摆正,两颏稍向内收。4.初练头闷、脸红等象;正常况,练半消逝。

十八罗汉功习练其次喷气,方法四:

扎势。两足分呈内八字形,半蹲马步式;两垂,舌尖紧抵腭。

吸气。吸少腹内收胸部挺,两臂左右分字形;指并拢,掌

臂向内圆弧,并向胸掌砍落处应两乳连线1寸半位置

掌砍胸,配合喷气;气鼻腔,喷气少腹向外挺

喷气:1.喷气本功法关键,它使全身肌肉运并强烈收缩;使胸腔扩张气血充盈。.力量两臂。.姿势含胸拔背,挺胸凸肚。4.初练砍掌力太猛,由轻重,循序渐进;否则胸部隐痛感觉。5.练功耳鸣,两眼内角流泪等正常必顾虑。

十八罗汉功习练环节吞气,吞气方法三:

两足分与肩等宽,两轻轻贴两侧胸;舌尖轻轻抵腭。

二十吸气。吸应缓慢、均匀。少腹,两吸气贴身向少腹部推移。

少腹,口腔喉头配合;象吞咽食物气吞

吞气?领:1.头部胸部放松,气沉丹田;使气血。?.特别强调力,全身肌肉必须完全放松;两眼微闭思守丹田。?.练功打嗝、放屁、肠鸣等况,反应;属正常象。

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项气、喷气操练力,吞气操练力。

十八罗汉功顶气、喷气吞气环节领讲述完毕,依次示范几遍让林几遍;林基本掌握罗汉拳洗脸方法,十分满几声:“师傅您给徒儿教授十八罗汉功防守,防守功夫间;遗憾卖,套功夫慢慢磨叽喽!”林话语明显流露恨铁怨言。

吭声,林眼见怪异目光盯禁莞尔:“师傅,徒儿错话啦!”

锤依旧,突浑身;右食指指做剑指向身橡树戳橡树被戳窟窿。

惊叫声:“二指禅!师傅您施展二指禅?”

锤微微笑,定神受气:“林坚持习练十八罗汉功,终结果!”

郑重其:“林武功基础,金雁功、神驼足已经炉火纯青,结合练习十八罗汉功十八罗汉拳接近!”

清清嗓气十足:“十八罗汉拳少林寺;隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛,腿法讲究腾、滚、扫、弹;套路六十八式罗汉百零八工罗汉等;怎脱离拳理怎!”

沾沾:“师傅,哪徒儿够贯通十八罗汉功十八罗汉拳,妖界畅通阻?”

“妖界薛某体验够贯通式;!”薛,蹙蹙眉头:“拳功东西变数,兵常势水常形;水流游水势变化,拳代做改变;练拳间长与拳合,习武海纳百川气度才集百身!练拳灵感,灵感精妙东西即刻;给份惊喜让,千金易……”(未完待续)

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