十三章 求踩
酷暑阳光直射，超班21负重扎马步已持续二十分钟。
少渐渐始晃，万稍觉疲惫。芊芊重量直处波状态，50，100，150。稳定身形，腿部肌肉必须刻绷紧，格外费力。
此，万突觉肩膀芊芊双腿始微微颤抖，且颤抖正逐渐剧烈。
“姐？”
嘭！
斜方，重物落声音传。尹楠先坚持住，屁股坐草，剧烈喘息，句话，体已极限。
倒声音似乎崩断部分脑根筋，荐超李蒙孙琳等五几乎坐倒。
芊芊双脚轻点万肩膀，跳落至身，双腿软，踉跄两步，万怔。
“姐？”
芊芊摆摆，转头：“尹楠20圈，其五18圈，体力回复跑！”
完退两步，盘膝坐剧烈喘息。众超班纷纷投惊讶目光，部分此绷口气敢泄，法问。
几秒，芊芊主解释：“华夏传统武术名传四方，公众抛头露高部分骗，代甚至怀疑它否存。况，因武术修异常艰难，千斤坠，正常况坚持练习十八，根本效果。”
“借灵气，千斤坠周。”芊芊继续，“缺点，像刚刚直使千斤坠，消耗灵气速度非常快，体消耗很！”
万恍。
“咳咳……”尹楠咳嗽声方传，躺其它五脸色。汗，缺水。
芊芊微微蹙眉：“明特训记准备水，万杨，校外买两箱水回！”
“哦！”万脱身负重向门跑，虽狂奔，体却逐渐恢复。跑打水处附近，忽影打水处侧方闪，万微怔，稍缓脚步。
“俊哥，像？宿舍舍管？”
拐打水处，略带眼熟短姑娘刚走门，万诧异抬：“哎！等，啥贷款，林雨玲吗？”
短姑娘闻声转头，圆脸眼，果林雨玲！
打量万几眼，嗲嗲：“您像万杨先？您穿身认。您莫非武超班吗？”
万点头：“怎儿？”
林雨玲微顿，回：“听武超班已经集结，需贷款，课。”
万挑眉，理由问题，感觉表太。
“需帮忙吗？”
林雨玲愣，踮脚：“万杨先肯帮？棒棒！”
万颤，鸡皮疙瘩掉。
“空，室友叫王博，办贷款，肯定愿帮。训练，晚六点左右，蓝海光见？”
林雨玲迟疑两秒：“，记王博先。”
万笑笑，继续跑身边掠，向超市。
林雨玲门站儿，呢喃：“蓝海光，特侣餐厅吗？晓琪，老娘真辈欠，该提望眼……”
拿机送微信：‘点变更，蓝海光，晚6点。’
万搬两箱水回返，林雨玲已。奔回操场，躺草坪6增加13。
芊芊接箱水，随箱撕，：“呼吸回复均匀领瓶水！”
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尹楠李蒙等领水，荐超躺拍两腿。
万接暗号，拎两瓶矿泉水走喂，“错，居倒数，辛苦！”
“咳噗……必须。”荐超喝光两瓶水，喘息。
“勉强倒数，什骄傲？”芊芊摇头：“万杨，继续吧！其恢复差跑圈，慢跑，每圈耗允许超五分钟！”
……
接，万直维持马步，其间芊芊跳身累两次，疲体极限终快。
盘坐身休息芊芊见双腿始颤抖居欣慰，伙算知累！
万双腿抖愈剧烈，抖羊癫疯却某瞬间突稳定，腿呼吸全部恢复正常！
芊芊愣：“……？”
万笑笑：“姐，求踩！”
芊芊：？？？
此其跑圈，需跑圈王博已完跑回。
芊芊偏头：“王博，休息五分钟继续扎马步，接力量练习参与。”
“！”
“回答‘解’或‘知’。”
“解！”
万问：“姐，呢？”
芊芊眯眼：“体完全恢复？怎回？”
万沉吟两秒：“超力新效果，累极致满血复活！”
“……独力果很强。”芊芊轻喃，“速度已经接近8.2秒，身体极限吗？”
“。”万摇头。
“继续扎马步，身体盘基础打牢，速度提升身体极限！段间经常测速度，极限及告诉！”
万欲言止片刻，终点头：“解！”
另边，需跑两圈三圈林晓琪邵明君相继回返。
“两先休息，等数够十带进项。”芊芊转向万：“继续！”
万身跳肩膀扎马步，脸色瞬间涨红，脸皮紧绷。
千斤坠，全力！求踩吧？！
万双腿颤，次肩膀传重量码250KG。紧咬牙关扎稳马步：“错，够劲儿！”
芊芊咬牙，继续加力！