十二章 扎马步
午，校外，山东老羊汤。
三碗羊肉汤，六份饼，五屉羊肉蒸饺被201寝三解决干净，万打饱嗝，：“超超，咋？吃点儿？”
荐超摇头：“冥冥指引，让午少吃点。”
“……话。”
“午特训知啥，吃怕吐。”
很清楚几斤几两，特训强度定很高，即使按班级平均水平，受罪。
“，荐超超超，部队接受几次特训，累死。”王博安慰。
荐超：“……”
“万，咱二叔让帮扶点儿，管！”
“背跑名，算帮扶？”万笑笑：“放吧。话咱二叔教富二代呢吗？”
荐超胖脸微皱：“训练富二代半月，该期，居关况？”
“……觉放养猪比圈养猪营养价值高？”
“……滚滚滚滚滚！”
万笑笑：“顿结，昨晚顿聚餐给钱啊。”
“。”
王博愣：“、……”
，万便走至柜台：“阿姨，结账！”
柜台站五十岁卷妈，往桌望眼：“肉汤三碗90，六饼12，五饺100，共202。”
万掏机扫码：“阿姨给抹零？武，常，您羊汤味错。”
妈笑眯眯：“。”
“……哦。”
往校返路，万摇头抱怨：“明明妈，叫阿姨，两块钱给抹。”
荐超笑：“叫姐姐。”
“呵，叫老妹儿？”
“被挠。”
王博欲言止，两添几次汤点数吗？！
……
三回寝室，刚准备眯午觉，便敲门声传。
万门怔：“俊哥？”
“叫陈哥。”陈俊齐，递三厚厚包裹：“特训服，每三套，常洗常换，午特训穿！”
万接：“谢齐哥！”
包裹名字尺号，写：荐超，XXXXXXXL。
“王博，念？”
“叉叉叉叉叉……”
午被叉。
包裹装三套模衣服，万穿。墨绿色短袖加迷彩裤，半月芊芊训练穿身。午集合，换套特训服，绿油油与草相处很融洽。
朴素衣服更显真实颜值，打扮林晓琪文菁换套衣服立比差档次，反倒直朴素曹锦凤耐。至男，万凑合与王博李蒙并列吧……
刘淼，芊芊站身，换套衣服，：“今午间，快点，午相重量负重物背身！万杨，荐超150KG负重背。荐超，背负重！”
待众背负重回返，芊芊继续：“进特训项，扎马步！”
“啥？”
芊芊双腿立比肩稍宽，蹲至腿与腿90度角，两腿外展150度角，重复：“扎马步！”
万蹙眉，……？
“马步，它华夏传统武术基础。或许传统武术存疑虑，甚至怀疑它否存，负责任告诉，部分传统武术真实存！
普通抵达C级接触武术，超者ED瓶颈，提打打基础，顺便修。”
“武术吗？”万轻喃。
觉A级S级硬实力比拼，拳碎石断河，武术顶啥？
芊芊听呢喃，站直摇头：“S级知，至少短间内咱华夏传统武术让级别占据优势。
举例吧，王宇鑫B级巅峰，重拳力5吨，鞭腿力量10吨左右。五米高两米宽巨石踢粉碎状态，传统武术千斤坠技巧。”
万精神振，栗举，瞬间让众修力。
芊芊继续：“全体转身，背太阳站两排，男，每间隔两米！快！”
众迅速分两排，万站排间位置，左荐超，右李蒙，文菁。
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李蒙偏头：“万，负重够？儿蒙哥累，帮加点儿？”
荐超嘟嘟脸，万。
万笑笑，正回复芊芊便：“刚刚记住？”
“记住！”
“次马步训练求高，坚持累即，先坚持住加两万米负重跑，二万九千米，此类推！始！”
万完复刻芊芊，身文菁照姿势调整……虽很蹬万屁股脚。
芊芊纠正，让摆正姿势。此正热节，值正午，仅仅两分钟，众超班额头便沁层细密汗水。
万汗，强度很轻松。甚至觉耽误间，修效果够……
此，芊芊突走身，“万杨！马步扎稳！”
万怔，挺稳啊？
瞬间肩膀便沉，再回神，芊芊竟已双脚踩双肩，扎马步！
“别抬头，目视方。”
“姐，……点吧？再给整150KG挂胸？”
身旁身目光全部集此，让万很难受，男叠罗汉扎马步，很雅……
“站稳！”芊芊蓦平伸右，股沉重压力传，万双腿软，差点坐倒。
肩膀芊芊身体竟始忽轻忽重，轻概50KG，重比荐超！
“需修，刚千斤坠，怎熟。”芊芊笑：“，万杨？”
万深吸口气：“必须！”