093章 再接再厉

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直练周四提高。

引体向候,,虽才刚头,进步,很满,连杆,加练俯卧撑,力量真增强。

主训练,训练任务完,林单、双杠

直练午解散,1引体向,屈臂撑勉强做2

,虽掌磨红效果错,单杠勉强2次,屈臂撑做3姿势标准,身体颤抖。

却很知足。

打算晚晚饭,再操场加练间,相信考核。

考核继续晚加练。

俯卧撑单、双杠项目真增加臂力量,臂,肌肉紧绷

傍晚,李华带继续五公越野,求直接变23分钟标准间。

训练,提高,五公越野,像昨晚,合格间提25分钟,结果3被罚跑。

承认,队长逼迫快速进步

“轻装五公越野跑,始!”李华站队伍右侧,指令。

话语落,迅速跑三公速度很快,直保持匀速,四公候,速度稍慢点,队形依保持,等始提速,两百米冲刺

五公越野。

李华很满,“今错,希望再接再厉。”

!”,声音洪亮力。

李华逐渐褪稚嫩庞,微笑:“带回直接解散,洗漱准备,晚礼堂,1班员五点五十宿舍楼集合等。”

!”很兴奋,集体次遇

秋节,紧接苏落

宿舍赶紧澡,擦头

许兰安静欢,疑惑:“欢,怎感觉兴奋啊,雪,洗澡歌呢。”

“亲爱许兰志,哥哥,哥哥,高兴什啊。”林欢笑眯眯

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张凤却插话:“吗?”

“嘿……”许兰忍住笑声,捂向张凤,“喜欢实诚话。”

张凤抿眼,随即两偷笑

赶紧眯月牙接:“张凤,,苏连长今晚军部,营区,兴致啊。”

“哦……”

“原此。”

许兰张凤两

王敏见轻松,嘴角微扬,尤其张凤,信,慢慢敞片。

周冉冉神色很温,见笑,跟口:“怪周末火急火燎,今晚反,原。”

“够啊。”林欢哭笑,“别乱啊,哥真。”

“嗯,别担给谈恋爱,乱张扬。”周冉冉挑眉接

雪几听,嘴偷笑。

欢却差点喷口血,感觉越描越黑。

欢,部队谈恋爱条件限制,偷偷。”王敏句。

欢十分语,故,“啦。”

明白思,顾回:“聊啊,聊啊。”

欢内伤,干脆话,专

间,楼集合,药集合

,赵立磊李华,队长李正峰队长张龙,四

碰头,四位队长隔壁营区。

迎接营区教导员刘富强,几位军官,苏落

欢,眼,收回目光,神色庄重几位队长打招呼。

欢见却忍住瞪眼,随很欣喜,原瞬间踏实感觉。

营区操场操办,间空块直径十几米军官战士坐。

赵立磊李华刘富强几位军官坐排。

客,被安排李华身二排。

营区备,林欢东张西望观察“露舞台”简单啊。

李华突口:“肯定表演,集体节目少单独节目,。”

“啊?”

表演节目?”

王敏周冉冉,剩很惊讶。

尴尬口:“队长,准备节目,排练啊。”

“别紧张,部队战士很热热闹,表演,表演效果紧。”李华安慰

完,身,眼底尴尬,其实训练,忘茬……

欢几眼,力,客气话准备更尊重啊。

王敏见懊恼,声提醒,“集体节目表演什?”

听,赶紧讨论唱歌。

唱《团结力量》吧?”周冉冉直接给结论。

很赞军营唱再合适

点头,疑惑,抬头月亮,今晚唱《十月月亮》合适吗?

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