十章 吐纳诀！炼体拳！
修宁世末世强者，虽跟强悍习力关。更重，机缘巧合，老身搜篇古老吐纳诀。
因篇吐纳诀，修宁才快末世崛。世秘密，除任何知。
修宁盘坐床，闭眼始修炼吐纳诀。
呼气、吸气、呼气、吸气。每呼吸，气流流鼻腔、气管、肺叶带舒适摩擦感，血管随呼吸翕张，新鲜带氧气血液先给内脏供应活资粮，带剩氧气内脏供应营养流转全身，给肌肉、皮肤、骨骼轻微刺激，废气口鼻呼，此产仿佛内外，身体被清洗感觉。
许因吐纳诀具强悍至极身体始明显缘故，今体石川风见肥胖身体内经脉每次脉，比此清晰令感，命感觉，全身每器官欢呼。
呼吸带外界空气与血液气体交换，肥胖身体内细胞由沉睡活跃带命跃。体内部分脂肪细胞停释放身物量，滋养其它细胞。
石川风见轻肥胖身体，此明确感觉脏跳、肺呼吸、胃空虚肠蠕及血液全身流转。
吐纳练息诀吸气气贯注腹部，呼气气引至头巅，吸取气，排死气病气，提高体潜。
身体强化感觉此强烈，应血肉躯每变化。步呼吸、步跳、步血脉舒张。
轰！仿佛耳边声春雷炸响。
修宁觉全身片酥软温，仿佛身体外外浸泡温水。每次呼吸新鲜空气吸进肺部，直接吸身体每细胞。
每次呼吸鼻呼吸，全身毛孔似乎按定节奏吸气、吐气。知何光芒照耀身体内部每角落。
世经历，次感觉修炼吐纳诀此轻松，每呼吸牵全身细胞。
修宁慢慢，慢慢，翼翼保持状态，贪婪感知妙感觉。许灵魂变强，修宁感觉或许世突破世境界——甚至长未必虚缥缈。
世感觉身体强命力，活几百问题。
感觉沉浸许久，修宁稳定维持状态。
缓缓睁双眼，怕睁双眼太快，丢失感觉。清楚感知全身体，呼吸相应，像传内视感觉。
世内视修炼三才，辈次。
且修宁试探性稍微分散点神，内视状态消失。
凑巧！
回神隐隐闻股怪味。耸鼻闻闻，居身穿气味。低头，皮肤层淡淡黑色污垢。
且浑身感觉点黏糊糊，估计全身污垢。
洗筋伐髓？
修宁试抬轻轻握握拳，仔细注视掌。力量码比原强倍，次处。
果修宁靠劲技巧达拥突破常力量，已经拥常力量。虽外表肥胖身躯，内经次吐纳强化已经足够强悍支撑庞身体消耗。
修宁并急洗澡，翻身床。走房间厅，始练拳。
拳般拳，仍末世五全类集齐武功流派，取众长创炼体功夫。其部分华夏内拳身影。
提升全类实力，才创造门功夫。
它由外及内，极改善资质，炼筋炼体，算洗髓易筋基本。吸收丧尸命活性结晶打拳，效果更佳。
给拳法挺俗名字：炼体拳。
石川风见身体资质算般，甚至果真练武话连普通平均水平线达。
幅身体修宁吐纳诀门拳法，简直量身打造功夫。
因果正常体质，进展肯定非常慢。算修宁丰富经验，丧尸命活性结晶帮助。入门，花很间。
石川风见百斤脂肪，算相半颗灵丹妙药。缩减基础间，
练七分钟，修宁便汗浆，身体内骨骼始抖。
打炼体拳，浑身疼痛感。筋脉、骨骼产变化。修宁紧皱眉头，强毅力坚持。劳获，变强，先汗流溪怎？
且努力，初至新世界。虽平代，枪械存，什管，，力量。
修宁始石川风见记忆走马观花遍，仿佛快进次。
始胖墩，伴被受欺负。底隐隐甘绪，直积压至今。
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石川风见活习惯、语言文字、什基本被修宁全盘接收。
甚至连内深处股，甘平凡绪接收。修宁察觉已，因它潜藏身体房深处。
练功间很快，知觉修宁便听肚咕咕叫声音。
低头肚，微微笑。
便收功，准备先洗澡。吐纳诀炼体拳排量身体杂质，让浑身股腥臭味。果洗澡，算吃饭倒胃口。