25章 集训
“哈，哈，哈……”
运场，八队数蹲跑旁边喘气，连喜欢搭讪解千丝任何力气话，口口喘气，脸汗汗眼泪眼泪，其差，脸像快融化般。
“被坑？”袁袖擦擦脸，运场其队伍：“怎像累狗？”
“狗累。”乔木依幽幽，脸什汗，跟其坐草，慢慢调整呼吸。
按照赵景忠传授方法，运场边跑步边吐纳。虽吐纳方式挺复杂，尝试十几次，养身体记忆难，接重复——吐纳法跟广播体操，广播体操，简单堆砌。
许害怕谓功法‘玄玄’书，很普通呼吸法，网瑜伽涉及，根本怕。公务员智力码，顶花彻底掌握。
难点，办法运64次。
每次吐纳平均耗分钟，运64次。按照吐纳法跑步候，疲累速度加快，算慢跑竞走，居法坚持。
每断次重新，疲累却重置累积，数熟悉吐纳法累趴，仅少数坚持10次左右，很快累倒路边，像赵火运24次，直接累趴。
解千丝感觉劲，忽离走其队伍，久脸铁青回，“草，被教官糊弄！”
“怎？教假？”赵火摸摸耳垂铁环，眯眼睛。
解千丝：“朋友吐纳法需循环4次，且复杂。问教官，教官吐纳法其实三，基础需循环4次，等难度循环16次，高等循环64次。越难吐纳法，吸收灵气效率越高。”
“先交基础吐纳法，让身体慢慢适应灵气体质。灵气高度集结环境，除非身体素质非常强外，普通根本坚持修等吐纳法高等吐纳法！”
员马群汹涌：“教官居坑！？”
“允许。”解千丝脸色很难，“教官需教吐纳法。教官，数士兵直接等吐纳法步，毕竟经训练身体很，少数甚至直接高等吐纳法，效率比等吐纳法强止筹。”
“算质问，赋错，先教高等吐纳法。因基础吐纳法平均效率果1话，等吐纳法2，高等吐纳法4！”
“修，需消耗体力，体力限，始掌握高等吐纳法，速度比其快截。”
李青璇：“，仅运次完整吐纳程，且体力消耗七七八八……教官顶浪费午，理。”
袁问：“解公获基础吐纳法吗？”
“拿，”解公昂脑袋：“基础吐纳法很简单，听……”
“似乎完次完整吐纳呢。”
忽，运场吐纳赵景忠走，满身汗东倒西歪员，声吼：“八队集合！”
声似乎运某灵气技巧，虽声音算特别，声音削减速度却特别慢，整运场听见声音，其方休息零散员走回集合。
“本，群骄，应该迅速吐纳法。”赵景忠似乎很遗憾：“高估。教更简单基础吐纳法，让迅速入门。”
员例外脸色抽抽，怎办——怪才吗？
赵景忠浓眉眼，居记仇，方恶。
“，记住，基础吐纳法……嗯？少？”
员微微怔，互相，间熟悉，舍友，很快袁：“任索啊！”
“任索？”几认识任索四处张望，很快找：“跑呢！”
，任索果正跑慢跑，神专注目物。每走段距离，嘴巴轻轻吐缕指长白雾，异象非凡！
员马，赵景忠运场修，嘴吐段足足臂长白雾，容易相信吐纳法真修。其几曾经试吐白雾，坚持久已。
够吐白雾，证明运次吐纳！
赵景忠示员话，“让跑，什候累趴。”
五分钟，十分钟，任索依跑修，脸色越越惊奇。快十五分钟候，任索终停，却累趴，神清气爽走！
“怎累？”很惊诧。
赵景忠淡淡：“教高等吐纳法，完整吐纳灵气回涌，至少恢复三分体力，恢复速度提升，久进二次吐纳。”
“基础吐纳法处，体，内基础吐纳法修进度高等吐纳法十分，因高等吐纳法修间比基础吐纳法长！”
“，仅仅言，资质，基础吐纳法修，速度平均水准十倍；资质差，高等吐纳法修，达平均水准半……”
“资质？”惊，袁直接问：“灵根吗！？”
“什灵根，吧。资质身体素质体已，”见紧张模，赵景忠吓唬，：“担，资质跟身体素质，慢慢提升。例，始资质像2.13，星期测试已经2.33。”
任索候走，听见聊资质提精神，问：“怎才知资质？”
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 】
“等产气旋，测试资质，程排五。”赵景忠眼任索，：“完吐纳周？”
“。”
“身体错，兵？”赵景忠，“其累趴，算。高等吐纳法才灵气回流，63次吐纳靠体力硬撑，般启气旋才修炼高等吐纳……错。”
“。”任索其，：“……喜欢健身已。”
赵景忠太信，：“歇息，继续练吧，听听基础吐纳法，基础吐纳效率比高等吐纳低很。听！基础吐纳方式……”
任索知肯定因「体优化」奖励，才坚持完次高等吐纳，死宅肯定累怕。
，很明显感觉丹田位置存脏般脉，且整修炼程，根本感觉任何疲累！
「体优化」效果似乎比象厉害，它并非增强某方，根本将身体素质全部提升。例任索腰变强点，肾变强点，体效果方变强很——虽。
赵景忠讲解完基础吐纳法，任索却被赵火乔木依两围住，希望等跟任索进高等吐纳法修。
“因倒，根本领头带头。，觉挑战高等吐纳。”
赵火，任索谓。几名员听见赵火话，便跟。
知兴趣搞什低调，且低调指‘低调做，高调做’。
集训候，应该尽展力，才被拓展脉被关注，候途滴。任索虽像解千丝机，唾处拒绝。
重，拉近跟乔木依关系机啊！
忘游戏机宝箱！
奇怪，任索本‘才’跟钥匙重合，直，乔木依、黎丹、匡图另外两名黑马甲，共五拥钥匙，其员教官却完全令‘’感觉。
次集训拿几十钥匙慢慢呢……
与此，泰达米亚山脉附近卡米亚村落，流传奇怪传言：见穿单薄衣服金性，丛林间遇山山遇林穿林，速度奇快身敏捷。
唯问题，直线距离五公两村落位金性目睹记录，泰达米亚山峦山高林密，算算野兽，光山爬死，根本内脚走长路程……