42章 老娘练死！
分身体回客房，彻底消失。
凌翊感觉股暖流汇入印堂，分身体晚训练果，全凌翊身。
肌肉更加结实，体提升。
本体，却任何疲劳感。
凌翊欣喜若狂，按照效率训练，周提升，将超正常几月、甚至训练果！
绝脱胎换骨啊！
凌翊顿更加坚定努力决。
重新洗澡，穿新思金斯A600特训压缩衣，喝掉两罐早准备白金版红牛功饮料，精神饱满走向训练场。
Lisa脸铁青站水跑步机旁等，见凌翊劲头十足走，顿更加气恼。
“今任务量比昨更重，水二十公，速度8，水阻5。”
凌翊二话，直接跳进水池，熟练点水跑步机，输入速度水阻，畅快跑。
水阻5力量，湍流河水进，正常，几乎寸步难。
凌翊经两次特训，已经足应付湍急力量，摆臂呼吸节奏，已经调整标准状态。
Lisa旁皱眉旁观，挑点毛病训斥凌翊番，却点毛病找。
半间，凌翊完水二十公跑步训练。
湿漉漉水爬，故Lisa做几标准俯卧撑，抖抖身水。
“显摆！”Lisa恨恨低声嘟囔句，扭身朝攀岩馆走。
明明很爽，却始终干掉凌翊感觉，快Lisa逼疯。
“任何标准，做负重俯卧撑。次负重俯卧撑，条腿简单。”Lisa冷冷。
“太难吧？”
训练量回，技术做完懈，另儿。
凌翊保证完沉重训练量已，做达标准，绝。
“哼，怎，？”Lisa冷笑。
“男！”凌翊哈哈笑，“每次做负重俯卧撑已，吧！”
凌翊灵活爬岩壁，顺安全绳滑，蜘蛛爬角落，啪.啪.啪抡100战绳。
套肢体力量训练做完间，比昨少半。
且，凌翊累气喘牛，脸色微红，身冒汗已。
“够标准。”Lisa教练冷酷。
凌翊早预料结果，直接卧倒Lisa脚边，始做俯卧撑。
攀岩馆其重物，Lisa横，整坐凌翊背。
体重八十五斤，1.65米身高，绝魔鬼般苗条身材。
八十五斤重量全部压凌翊身，瞬间让凌翊双臂难支撑。
凌翊咬紧牙关力挺身，整脖变红，青筋凸，身体微微抖。
“？”Lisa凌翊背翘二郎腿，冷声：“认吧。”
凌翊嘿笑：“老……！”
百负重俯卧撑做完，凌翊胳膊快断掉，腹部鼓涨酸痛，.腿接近抽筋边缘。
Lisa凌翊身站，脸难置信：“居撑住？真强潜力吗？信！”
凌翊躺，Lisa张冰山俏脸，嘿笑：“Lisa……知吗？昨全身方软，话。两瓣屁.股很软，很弹性。”
“！”Lisa气脸色涨红，“伙！刚让休息，压根必！臭流.氓，练死算民除害！躺干什？给老娘站，重新始！”
凌翊哈哈笑，骨碌爬，潇洒走向岩壁，继续训练。
几乎整间，两泡攀岩馆。
Lisa虽嘴巴凌翊练死，刻注凌翊身体状态，每隔两，让凌翊停补充两袋特供营养液。
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晚，凌翊体达极限状态。
做十几负重俯卧撑候，整被Lisa压，半支撑。
Lisa满足：“呵呵，次算吧？汗，脏死。算，累像死狗，本教练次网，放次。注言辞，再敢话，决饶。走吧，综合搏击训练。哈哈，期待搏击训练。”
凌翊躺喘粗气，喃喃呻.吟：“吗，快让老处……快让臭给榨干……今让老流汗，终，老让水！”
“嘀咕什呢？快？”
“哦哦，！”凌翊连忙支撑疲惫堪身体爬，跟Lisa。
搏击馆，被Lisa顿痛虐。
凌翊身体已经被练极限，肌肉神经反应速度比Lisa慢很，，比昨仍很进步。
昨Lisa几乎每拳每脚，击倒凌翊，今却需使组合攻击，才击倒凌翊。
番痛虐，凌翊已经站。
Lisa比抓凌翊脚，拖回客房。
紧接，Lisa给凌翊顿操猛虎按摩。
凌翊整快废掉。
至Lisa什候走，识。
连喝两罐黑金红牛，体力才终恢复部分。
眼间已经快十二点，急忙集念，召唤分身，继续训练。
，则爬进恢复浴池，清洗身酸臭汗渍。
三，仍旧此。
四、五、六，仍旧此。
凌翊坚强志，熬Lisa魔鬼般特训！
七，凌翊员期，离候，Lisa主敲响凌翊房门。