160章 障碍接力
“铁坨坨重量，轻呀。”
望直立蛙搬运跳马臂暴青筋，乌归南感叹。
“兄贵蛙，陈老师四召唤兽。”
“等级其实很高，1转LV10左右。”
“呵呵呵。”
旁边贺荷荷介绍。
般课器具，陈老师安排或者召唤兽搬运。
派兄贵蛙，明跳马召唤兽够搬东西。
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“……”
黎朴并表什见，走进跑。
恰远处跳马，伸推推。
推（？），沉重。
【各位，请派名代表抽签】
【确定场次赛】
跳马放置完毕，陈老师声音再次响。
黎朴边派代表，贺荷荷。
气知该算，抽1场次赛。
“顺序排吧，呵呵呵。”
回，提议。
次接力赛规则每需绕场圈，实际先跑跑区别。
反正眼三摆烂队已，伤残+两废物。
“先吧，扫平障碍。”
黎朴率先站。
话，贺荷荷听懂，乌归南反应却很。
“，先先。”
急忙提反见。
甭管瘸抱什图，保险见，必须抢，风头机。
辛辛苦苦暗暗练月【疾跑】，等待今装杯波，岂被伙捷足先登？
“什争，呵呵呵。”
贺荷荷理解，示随。
终排序结果，乌归南→黎朴→贺荷荷。
另头临搭建观众台，陈老师与蒋瑰莒正坐顶阶梯。
“场景，让像回级。”
望跑铁马，蒋瑰莒追忆。
初期共经历4次【疾跑】月考，项目抽跳远橄榄球，倒接力障碍赛项。
“倒忘，听跑校史二十长呢。”
陈老师笑盈盈捂捂嘴。
蒋瑰莒够【疾跑】课程助教，依靠仅李凡死缠烂打。
“回，确实挺容易。”
蒋瑰莒记，差点跑吐。
别月考项目定像随便，实际暗含深。
比助跑跳远，考验【疾跑】加持，否够掌握长距离跳跃力，点转移阵或者逃，常常很。
橄榄球项目，考验【疾跑】状态，遇身体抗况。
讲究何被干扰况，顺利朝目标方向进。
接球与传球，变相考验高速奔跑承接与传递法，。
至障碍跑，更直接。
考验障碍环境奔跑顺畅程度。
“话班两，底习进度何？”
“向李凡老师打听，直守口瓶。”
关黎朴与乌归南，陈老师其实挺奇。
“……”
听话，蒋瑰莒强颜欢笑。
李凡哪什守口瓶，压根解况已。
因两名启【疾跑】，做甩掌柜。
课程全部蒋瑰莒，李凡连问声。
“陈老师请拭目待吧。”
乌归南已经站跑线，蒋瑰莒便直。
关两习进度，其实才解。
李凡曾经，黎朴与乌归南拿月考分二名话，受责罚。
认黎朴问题应该，乌归南话机。
【呱呱呱呱呱！】
方跑边，举信号枪兄贵蛙已经始倒数。
因次月考，【疾跑】掌握够深，需间启，预留点跑准备间。
【呱呱呱呱！】
【呱呱呱！】
兄贵蛙倒数三声候，跑已经俯身，默默始启【疾跑】。
唯独乌归南，站神色常。
候，其位身忽飘微微弹虚影。
虚影正式启【疾跑】迹象，。
“机握，早。”
陈老师幕，微微皱眉。
本挺，班算游水准。
结果错判启【疾跑】间，必影响绩。
（李老板班，怎像准备启打算？）
接，陈老师目光投向乌归南。
每位老师，教特点，教方式应许区别。
让更容易初步掌握【疾跑】，少老师研究简易式，提供帮助。
类似式，初蒋瑰莒。
【呱呱！】
【呱！】
砰！
兄贵蛙扣信号枪扳机候，陈老师终答桉。
休！
轻微虚影乌归南身晃，便已很迅速速度冲。
“秒？”
陈老师状况，即微微愣。
知达秒熟练度，至少【疾跑】三周左右，勤加练习+分结果，般做。
关键，此乌归南速度明显压其它赛头。
知1场次，陈老师班尖。
微诧间，向蒋瑰莒。
姑娘，藏挺深呀。
“陈老师吃惊，另外更厉害呢。”
蒋瑰莒读懂方眼神，却笑笑。
话被乌归南听，指定场气血攻头撞铁跳马。
老容易次风头，夸夸吗，非提伙干什！
……
……