四十章俯卧撑

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宁修缘,潮州特异功者李嘉玲已经回亲朋解决问题!

阶段,接等待

“别老躲啊,云寅。”内院,宁修缘张云寅互相搏斗,实状况宁修缘击打,张云寅则躲闪。因技巧原因,张云寅单纯打斗间根本宁修缘因鬼侍灵穷则改变,果被张云寅打宁修缘被打轻。

此,药酒跌打损伤药,宁修缘虽始被吊打,打疼痛放弃原因,因折磨骨头断,,泡药酒损!

且,每次泡越强,特别实战,让逐渐咏春精髓,四两拨千斤!

宁修缘原因,因张云寅够击打宁修缘,凭借咏春灵滑,技巧熟练,让宁修缘够完应付。

灵法。”宁修缘突拳打空,原本纠缠张云寅则消失踪。

刻,张云寅宁修缘五米处显示

打啊,被打坏办?”张云寅满。

“切,吸两口香火复原吗,干嘛。”宁修缘倒,毕竟张云寅吸食点香火够恢复

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倒轻巧,,脸随便吗!”

,停,修缘。”馆内,马九英声音

“怎,师傅。”进入,宁修缘滴溜溜眼睛文才,,“哥哥。”

师傅师傅,师兄,明白吗!”

。”宁修缘马九英,师傅已经搞定干什,却见马九英,“身体,塑性比强,别训练坏适量。”

“嗯,桩法应该知,疼办法,跌打损伤药随准备努力吧,训练,空带玩玩。”

宁修缘暗白眼,“,师傅,明白,至,师傅按捺师弟,毕竟。”

马九英脚踢,宁修缘则翻躲马九英。

皮,师傅玩笑。”马九英则本正经咳嗽,知底细宁修缘偷笑。

毕竟猛鬼旅英叔,士,吃荤。嗯,单纯肉类食品。

吧。”

“知师傅!”宁修缘文才点头,宁修缘带文才内院,张云寅则马九英。

师,打扰。”跳跃消失见。

马九英则祖师爷铜像,嘴角露抹微笑。

……

宁修缘带文才站内院,“今呢,习武术,武术身体强度,蹲马步做吗?”

。”

,奈斯,始吧,姿势做,双肩脚步做,蹲马步,,完!”

——

,停吧。”

,宁修缘文才,文才点汗其,“感觉怎啊?”

双腿酸。”文才宁修缘,眼睛眨巴眨巴

宁修缘则嘀咕,乖乖,身体强度点啊。

马步,比啊!

晕倒按照文才况,倒,麻木疼。

转念,宁修缘,毕竟体育渣,体育运根本活节奏快,身体

文才虽少皮务活,电脑机给玩游戏什,身体强度

,双腿酸话,休息十分钟,十分钟做三十俯卧撑。”

标准俯卧撑姿势,做三十完全算少,真正将俯卧撑做很标准够知其实难度点。

哥哥……”

“停,打住,师兄知哥哥,明白?”

“知……师兄!”宁修缘文才口型,听笑,“吧,问题吗?”

“师兄,师傅干什啊,很厉害啊!”

,师傅捉鬼哦!”

“捉鬼?”文才明显露抹害怕神色,“鬼文才呀!”

“哈哈哈,,跟师傅习,专门打鬼,鬼揍,厉害!”

!”

“知首先身体给练,知吧!”

休息,师兄,做俯卧撑吧!”

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