四十章俯卧撑
宁修缘知,潮州特异功者李嘉玲已经回村,帮村亲朋友解决问题!
,正剧始阶段,接,等待剧展。
“别老躲啊,云寅。”内院,宁修缘张云寅互相搏斗,实状况宁修缘停击打,张云寅则停躲闪。因技巧原因,张云寅单纯打斗间根本打宁修缘,因因鬼因侍灵,带力穷则改变,果被张云寅打,宁修缘被打疼轻。
因始此,因药酒存,跌打损伤药,宁修缘虽始被吊打,打真疼痛放弃原因,因知,受折磨,骨头断,,泡药酒完损!
且,每次泡,越越强,特别因实战,让逐渐握咏春精髓,四两拨千斤!
宁修缘占分原因,因张云寅法效够击打宁修缘,凭借咏春灵滑,技巧熟练,让宁修缘够完应付。
“灵法。”宁修缘突间拳打空,原本纠缠张云寅则消失影踪。
刻,张云寅离宁修缘五米处显示。
“朝脸打啊,被打坏怎办?”张云寅满。
“切,,进吸两口香火复原吗,干嘛。”宁修缘倒管,毕竟张云寅吸食点香火够恢复。
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“倒轻巧,,,脸随便打吗!”
“,停,修缘。”馆内,马九英声音传。
“怎,师傅。”进入馆,宁修缘见转滴溜溜眼睛文才,,“哥哥。”
“师傅,师傅,师兄,明白吗!”
“知。”宁修缘马九英,师傅已经搞定干什,却见马九英,“教打身体,塑性比强,别训练坏,适量。”
“嗯,木桩法教,应该知,疼办法,跌打损伤药随准备,努力吧,训练,空带玩玩。”
宁修缘暗翻白眼,“,师傅,明白,至教,,玩算,师傅按捺住,师弟算,毕竟轻。”
马九英脚踢,宁修缘则向翻躲,笑马九英。
“皮,师傅玩笑。”马九英则本正经咳嗽,知底细宁修缘偷笑。
毕竟猛鬼旅团英叔,士,候吃荤。嗯,荤懂,单纯肉类食品。
“,吧。”
“知师傅!”宁修缘文才点点头,宁修缘带文才内院,张云寅则马九英。
“师,打扰,先睡儿。”完跳跃消失见。
马九英则转身祖师爷铜像,嘴角露抹微笑。
……
宁修缘带文才站内院,“今呢,习武术,武术提身体强度跟,,蹲马步做吗?”
“。”
“,奈斯,话始吧,,姿势,做,双肩齐,脚步跨太,,因跟做,蹲马步,,完!”
半——
“,停吧。”
停,宁修缘文才,文才流点汗其什,“感觉怎啊?”
“,双腿点酸。”文才宁修缘,眼睛眨巴眨巴,。
宁修缘则暗嘀咕,乖乖,孩身体强度比候点啊。
虽候蹲马步,跟比啊!
蹲晕倒,按照文才况,绝倒,且况酸麻木疼。
转念,宁修缘解,毕竟候体育渣,体育运根本做,活节奏快,身体真间奇。
文才虽,况知少皮干务活,且电脑智机给玩游戏什,身体强度确比。
“,双腿酸话,休息十分钟,十分钟咱先做三十俯卧撑。”
因标准俯卧撑姿势,做三十完全算少,真正将俯卧撑做很标准够知十其实挺难度点。
“哥哥……”
“停,打住,叫师兄知,叫哥哥,明白?”
“知……师兄!”宁修缘文才口型,听才笑笑,“吧,什问题吗?”
“师兄,师傅干什啊,很厉害啊!”
“,师傅捉鬼哦!”
“捉鬼?”文才眼明显露抹害怕神色,“鬼吃文才呀!”
“哈哈哈,,跟师傅习,专门打鬼,鬼带力,怎揍怎揍,厉厉害!”
“,!”
“知,首先身体给练,知吧!”
“休息,师兄,做俯卧撑吧!”